Lue keskustelun säännöt.
Onko paljasjalkakengät oikeasti hyvät lasten jalalle?
Kun tuntuu että monille ne on ihan oma uskontonsa.. Olen itse huomannut että jotkut lapset valittavat jalkakipuja, jos kävelevät pidempiä matkoja asfaltilla näillä paljasjalkakengillä, etenkin jos painavampi lapsi kyseessä, jolla mahdollisesti jotain virheasentoakin vielä jaloissa. Uskon että ovat hyvät jossain nurmikolla/hiekalla kun kävellään, mutta pääasiassahan sitä lapsetkin kävelevät asfaltilla ja jossain ihan ostateiden ym lattialla. Ei ole kovin luonnollisia alustoja nämä, vaan kovia, rasittavia alustoja. Miksi silti pidetään paljasjalkakenkiä näilläkin? Onko se oikeasti hyväksi jaloille vai peräti päinvastoin?
Kommentit (80)
Kyllä ne on. Päästään lähimmäksi sitä, mihin ollaan vuosituhansien aikana kehitytty eli mikä on lajinmukaisinta. Tietysti kovilla pinnoilla kävellessä voi laittaa ylimääräisen pohjallisen tuomaan vähän pehmennystä. Itse pidän pohjien ohuutta ja notkeutta tärkeämpäna sitä, että on leveä anatomian mukainen varvastila. Käytän siis esim. Altran lenkkareita pj-kenkien lisäksi. Normaaleihin kenkiin ei ole paluuta, ne on jalassa karmeita, kun on hyvään tottunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin kävelen kotona sukkasillani tai paljain jaloin. Ja lattia on kova. Ei se asvaltti ole sen kovempi. Paljasjalkakengät vahvistavat jalkojen lihaksia, mutta ei ne tietenkään sovi kaikille jos on vaikka jotain ongelmia jalkojen kanssa.
Juoksetko myös sisällä? Juoksu rasittaa himpun verran enemmän jalkoja. Ja vähän eri muuten parketti kuin asfaltti.
Vierailija kirjoitti:
Meillä oli lapsilla noita noin 10 vuotta sitten. Olimme mökillä kaikki kesät ja siellä käyttivät.
Toisella lapsista on hyvä jalan muoto, toisella taas jouduttiin myöhemmin leikkaamaan ns. Lättäjalat.
Mielestäni ei pahemmin vaikutusta puoleen tai toiseen noiden käytöstä. Pari vuotta kesäisin käyttivät.
Mutta eikö paljasjalkakengät voi edesauttaa lättäjalkuutta?
Vierailija kirjoitti:
Mieti itse jos lähtisit lenkille asfaltille ilman kenkiä Joka päivä. Mitä sinun jalkasi tykkäisivät?
Eivät tykkäisi, koska kesällä asfaltti polttaa ja talvisin jalat jäätyvät. Paljasjalkakengillä jalat eivät pala tai jäädy asfaltilla.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne on. Päästään lähimmäksi sitä, mihin ollaan vuosituhansien aikana kehitytty eli mikä on lajinmukaisinta. Tietysti kovilla pinnoilla kävellessä voi laittaa ylimääräisen pohjallisen tuomaan vähän pehmennystä. Itse pidän pohjien ohuutta ja notkeutta tärkeämpäna sitä, että on leveä anatomian mukainen varvastila. Käytän siis esim. Altran lenkkareita pj-kenkien lisäksi. Normaaleihin kenkiin ei ole paluuta, ne on jalassa karmeita, kun on hyvään tottunut.
Niin halutaan palata ajassa taaksepäin, mutta kun ei voida, kun suurin osa alisteista on kovaa asfalttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieti itse jos lähtisit lenkille asfaltille ilman kenkiä Joka päivä. Mitä sinun jalkasi tykkäisivät?
Eivät tykkäisi, koska kesällä asfaltti polttaa ja talvisin jalat jäätyvät. Paljasjalkakengillä jalat eivät pala tai jäädy asfaltilla.
Joo sehän on tosiaan ainoa huomioitava asia. Itse pitkän matkan juoksijana, paljon erilaisia jalkavaivoja läpikäyneenä, en rehellisesti ymmärrä paljasjalkakenkiä. Ehkä sopii sellaisille ihan sillä asfaltillakin, jotka kävelevät autosta kauppaan ja takaisin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne on. Päästään lähimmäksi sitä, mihin ollaan vuosituhansien aikana kehitytty eli mikä on lajinmukaisinta. Tietysti kovilla pinnoilla kävellessä voi laittaa ylimääräisen pohjallisen tuomaan vähän pehmennystä. Itse pidän pohjien ohuutta ja notkeutta tärkeämpäna sitä, että on leveä anatomian mukainen varvastila. Käytän siis esim. Altran lenkkareita pj-kenkien lisäksi. Normaaleihin kenkiin ei ole paluuta, ne on jalassa karmeita, kun on hyvään tottunut.
Niin halutaan palata ajassa taaksepäin, mutta kun ei voida, kun suurin osa alisteista on kovaa asfalttia.
Helposti voidaan. Kuten sanottua, pohjallinen tuomaan pehmeyttä. Hyvin pärjää jos ei kantapääkävele yläkerran norsun tyyliin. Jos tekniikka ei ole kunnossa tai jalat muuten vaativat, juoksulenkille paksumpipohjaiset kengät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oliko jollain jotain muuta kuin mututietoa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne on. Päästään lähimmäksi sitä, mihin ollaan vuosituhansien aikana kehitytty eli mikä on lajinmukaisinta. Tietysti kovilla pinnoilla kävellessä voi laittaa ylimääräisen pohjallisen tuomaan vähän pehmennystä. Itse pidän pohjien ohuutta ja notkeutta tärkeämpäna sitä, että on leveä anatomian mukainen varvastila. Käytän siis esim. Altran lenkkareita pj-kenkien lisäksi. Normaaleihin kenkiin ei ole paluuta, ne on jalassa karmeita, kun on hyvään tottunut.
Niin halutaan palata ajassa taaksepäin, mutta kun ei voida, kun suurin osa alisteista on kovaa asfalttia.
Helposti voidaan. Kuten sanottua, pohjallinen tuomaan pehmeyttä. Hyvin pärjää jos ei kantapääkävele yläkerran norsun tyyliin. Jos tekniikka ei ole kunnossa tai jalat muuten vaativat, juoksulenkille paksumpipohjaiset kengät.
Miten lapsesta maallikko osaa sanoa onko askellus kunnossa tai jalat vaativat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niin, miksi pitkänmatkan- ja maratonjuoksijoilla on usein tuetut kengät? Ei niillä paljasjalkakengillä pitkälle pötkitä asvaltilla, rasitusvammat taatut.
Niitäkin on. Mutta vähän, koska ylipäätään paljasjalkakenkien käyttäjien määrä on pieni. Harva juoksee lyhyitä matkoja tai maastossakaan pj-kengillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, miksi pitkänmatkan- ja maratonjuoksijoilla on usein tuetut kengät? Ei niillä paljasjalkakengillä pitkälle pötkitä asvaltilla, rasitusvammat taatut.
Niitäkin on. Mutta vähän, koska ylipäätään paljasjalkakenkien käyttäjien määrä on pieni. Harva juoksee lyhyitä matkoja tai maastossakaan pj-kengillä.
Lapset juoksee kyllä monta tuntia päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne on. Päästään lähimmäksi sitä, mihin ollaan vuosituhansien aikana kehitytty eli mikä on lajinmukaisinta. Tietysti kovilla pinnoilla kävellessä voi laittaa ylimääräisen pohjallisen tuomaan vähän pehmennystä. Itse pidän pohjien ohuutta ja notkeutta tärkeämpäna sitä, että on leveä anatomian mukainen varvastila. Käytän siis esim. Altran lenkkareita pj-kenkien lisäksi. Normaaleihin kenkiin ei ole paluuta, ne on jalassa karmeita, kun on hyvään tottunut.
Niin halutaan palata ajassa taaksepäin, mutta kun ei voida, kun suurin osa alisteista on kovaa asfalttia.
Helposti voidaan. Kuten sanottua, pohjallinen tuomaan pehmeyttä. Hyvin pärjää jos ei kantapääkävele yläkerran norsun tyyliin. Jos tekniikka ei ole kunnossa tai jalat muuten vaativat, juoksulenkille paksumpipohjaiset kengät.
Miten lapsesta maallikko osaa sanoa onko askellus kunnossa tai jalat vaativat?
Ei välttämättä näe. Ei näe myöskään, jos sama lapsi tarvitsisi pj-kengät perinteisten sijaan. Tai jotain sellaista apua, jota tavalliset tai pj-kengät eivät tuo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisko jotain faktatietoa aiheeseen liittyen? Vai miksi ostatte lapsillenne näitä jos ette tiedä sen paremmin, muuta kun että ovat hyvät jalalle vai ovatko?
Niitähän kehutaan maasta taivaisiin. Tutkimukset kuulemma ovat osoittaneet, että normikenkä estää jalkaa liikkumasta vapaasti ja paljasjalkakenkä vapauttaa jalat ja varpaat.
Sain hervottomat plantaarifaskiittikivut käyttämällä pj-kenkiä kerralla liian kauan. Nyt voin töissä käyttää 2-3 tuntia, mutta en koko päivää.
Omille lapsille en sellaisia raaski ostaa, ovat turhan kalliit kengät alati kasvaville jaloille.
Mulla tuli plantaarifaskiitti kun ostin maiharit ja kävelin niillä jonkin aikaa. Käytän paljon paljasjalkakenkiä ja niiden kanssa ei ole mitään ongelmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, miksi pitkänmatkan- ja maratonjuoksijoilla on usein tuetut kengät? Ei niillä paljasjalkakengillä pitkälle pötkitä asvaltilla, rasitusvammat taatut.
Niitäkin on. Mutta vähän, koska ylipäätään paljasjalkakenkien käyttäjien määrä on pieni. Harva juoksee lyhyitä matkoja tai maastossakaan pj-kengillä.
Lapset juoksee kyllä monta tuntia päivässä.
Niin, siinä pääsee kaiken todennäköisyyden valossa jalan lihakset ja askellus kehittymään erinomaisiksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, miksi pitkänmatkan- ja maratonjuoksijoilla on usein tuetut kengät? Ei niillä paljasjalkakengillä pitkälle pötkitä asvaltilla, rasitusvammat taatut.
Niitäkin on. Mutta vähän, koska ylipäätään paljasjalkakenkien käyttäjien määrä on pieni. Harva juoksee lyhyitä matkoja tai maastossakaan pj-kengillä.
Lapset juoksee kyllä monta tuntia päivässä.
Niin, siinä pääsee kaiken todennäköisyyden valossa jalan lihakset ja askellus kehittymään erinomaisiksi.
Vain paljasjalkakengillä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, miksi pitkänmatkan- ja maratonjuoksijoilla on usein tuetut kengät? Ei niillä paljasjalkakengillä pitkälle pötkitä asvaltilla, rasitusvammat taatut.
Niitäkin on. Mutta vähän, koska ylipäätään paljasjalkakenkien käyttäjien määrä on pieni. Harva juoksee lyhyitä matkoja tai maastossakaan pj-kengillä.
Lapset juoksee kyllä monta tuntia päivässä.
Niin, siinä pääsee kaiken todennäköisyyden valossa jalan lihakset ja askellus kehittymään erinomaisiksi.
Vain paljasjalkakengillä?
Ei vain, mutta kyllä jalkaterän lihakset pääsevät kehittymään paremmin. Ja askelluksesta tulee pehmeämpää ja joustavampaa. Kulkeminen on ketterämpää, kun ei kohlmot eivät rajoita liikkeitä.
Ovat mielestäni vähän turhakkeet koko paljasjalkakengät. Jos tahtoo saada paljasjalkaisuuden hyödyt, niin ehkä sitten kannattaisi opetella olemaan ihan oikeasti paljain jaloin. Minä tein niin monta vuotta sitten päästäkseni eroon sieni-infektiosta ja hajuista, ja olen nyttemmin opetellut jopa talvikävelyyn lumihangella (sitä ei tosin voi järkevästi muutamaa minuuttia pidempään tehdä). Jalat vahvemmat ja paremmassa kunnossa kuin koskaan. Ei mitään ongelmia, kun vain opettelet minimoimaan riskit ja pidät tetanus-rokotteet voimassa. Vaaranpaikkoja varten puetaan sitten ne ihan oikeat kengät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, miksi pitkänmatkan- ja maratonjuoksijoilla on usein tuetut kengät? Ei niillä paljasjalkakengillä pitkälle pötkitä asvaltilla, rasitusvammat taatut.
Niitäkin on. Mutta vähän, koska ylipäätään paljasjalkakenkien käyttäjien määrä on pieni. Harva juoksee lyhyitä matkoja tai maastossakaan pj-kengillä.
Lapset juoksee kyllä monta tuntia päivässä.
Niin, siinä pääsee kaiken todennäköisyyden valossa jalan lihakset ja askellus kehittymään erinomaisiksi.
Vain paljasjalkakengillä?
Ei vain, mutta kyllä jalkaterän lihakset pääsevät kehittymään paremmin. Ja askelluksesta tulee pehmeämpää ja joustavampaa. Kulkeminen on ketterämpää, kun ei kohlmot eivät rajoita liikkeitä.
Ylipainoisille ei kannata ainakaan suosittella. Jalkavaivat, esim polvivaivat tulevat ajan kuluessa. Silloin kun ihmiset eivät käyttäneet kenkiä, keskimääräinen elinikä oli joku 40v. Ei varmaan ehtinyt samanlaisia jalkavaivoja tulla kuin tänä päivänä, tai tietääkö edes niistä?
Löysikö joku jotain tutkimusta näistä kengistä vai osaatteko vaan kalliita kenkiä kun joku sanoi että ne on hyvät?
Onko kukaan kysynyt Zola Buddilta?
Niin, miksi pitkänmatkan- ja maratonjuoksijoilla on usein tuetut kengät? Ei niillä paljasjalkakengillä pitkälle pötkitä asvaltilla, rasitusvammat taatut.