Söin eilen liikaa suklaata ja nyt kaduttaa.

Jos tämä on totta, siitä voi oppia, ettei kannata ostaa kahta suklaalevyä kerralla.

Syöt tänään sipsejä saman verran, niin tasapaino säilyy.

Älä hyvä ihminen kadu. Juuri tulin kotiin ja pilkoin suklaalevyn tuohon viereeni nättiin kuppiin. Tässä aion nyt palstailla pörröisen peiton alla.

Ei auta, maito kaatui jo. Tänää menet tietysti viiden kilsan kävely/juoksulenkille, vai kuinka?

Älä osta tuollaisia määriä herkkuja kotiisi, se on monelle ainoa keino olla mättämättä liikaa herkkuja. Itselle toimii vain se että n. kerran kuussa jotain makeaa, tai harvemmin koska muuten päädyn aina lopulta sokerikoukkuun ja siihen että joka päivä pitää saada jotain makeaa.

Osta seuraavalla kerralla vain yksi levy. Ja vie sinne sohvalle siitä kolmasosa tai maksimissaan puolet. Laita toinen loput kaappiin ja sano itsellesi, että vasta huomenna otat lisää. Yritä kasvattaa itsellesi jotain itsekuria! Jos ei tuo onnistu, niin seuraavalla kerralla ostat sitten vain 100 grammaa suklaata kotiin, ettei homma menee tuollaiseksi ahmimiskohtaukseksi!

Vaatii harjoittelua ja sen itsekurin kasvattamista. Ihan varmaan jo puolikkaan levyn kohdalla sinulla järki eilen sanoi, että ei enempää?

Vierailija kirjoitti:

Ei auta, maito kaatui jo. Tänää menet tietysti viiden kilsan kävely/juoksulenkille, vai kuinka?

Tuollaisen suklaamäärän sisältämän energian kuluttaminen vaatii noin 35 kilometriä juoksua. 🤭

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

No menneen sureminen on hölmöä, pitää keskittää nyt energia siihen miten jatkossa voisi toimia fiksummin!

T. ex-cocisaddikti (5. päivä ilman iltapäivän 0,33l cocista) 😅

Vierailija kirjoitti:

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

:D Se on paha toi kun saa ämpärinkin.

No, kerrankos sitä suklaata syö, suuriakin määriä.

Mitä sinulta puuttuu? Rautaa?

Vierailija kirjoitti:

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

Ja samalla sitten sait tuettua Venäjän veristä sotaa Ukrainassa! Hyvä sinä? Vieläkö löytyy ihmisiä Suomesta, jotka eivät ole laittanut Marabouta ostoboikottiin?!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei auta, maito kaatui jo. Tänää menet tietysti viiden kilsan kävely/juoksulenkille, vai kuinka?

Tuollaisen suklaamäärän sisältämän energian kuluttaminen vaatii noin 35 kilometriä juoksua. 🤭

Jos jää tuohon kertaan niin ei sitä mihinkään tarvitse erikseen kuluttaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

:D Se on paha toi kun saa ämpärinkin.

Ämpärit (ilmaiset varsinkin) aiheuttaa riippuvuutta!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

:D Se on paha toi kun saa ämpärinkin.

Ämpärit (ilmaiset varsinkin) aiheuttaa riippuvuutta!

Joo kyllähän siinä kunnon dopamiinit hulvahtaa reseptoreihin kun saa ilmaisen ämpärin!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

:D Se on paha toi kun saa ämpärinkin.

Mitä ei suomalainen tekisi "ilmaisen" ämpärin takia: tässä tapauksessa maksaa kympin ja syö reilusti yli kilon suklaata.

On tärkeää aloittaa liiallisen suklaansyönnin harjoittelu jo nyt, jos aikoo yltää huippusuorituksiin joulunpyhinä!

Vierailija kirjoitti:

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

Eikös Maraboun pitänyt olla poikotissa, koska sillä on yhteyksiä venäjälle????

Tästä oli lehdissä juttua jokin aika sitten. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hitsi. Tokmannilla oli 6 Maraboun levyä kympillä viime viikolla.

Ja päälle sai vielä ÄMPÄRIN. 

Menin lankaan. Nyt on tullut mätettyä sukulaatia urakalla. 

Pahinta on, että tähän jää koukkuun. Nyt ei mikään riitä. Ja kaikki vain ämpärin takia. 

Ja samalla sitten sait tuettua Venäjän veristä sotaa Ukrainassa! Hyvä sinä? Vieläkö löytyy ihmisiä Suomesta, jotka eivät ole laittanut Marabouta ostoboikottiin?!

Aivan. Sekin kaduttaa nyt. Selvästikin ilmainen ämpäri sokaisi harkinnan täysin.

Ja ämpäri oli vielä punainen!! Kommunismia!

Pyydän anteeksi tekoani sekä Suomen että Ukrainan kansalta. 

Pitäisikö tässä boikotoida myös Tokmannia? Hehän tässä ovat tämän ämpäriansan asettaneet ja sukulaatit tarjoukseen laittaneet?

"Painoindeksin suurentuessa syöpäriski lisääntyy syöpätyypin mukaan. Kun painoindeksi ylittää lihavuuden rajan (BMI > 30), syöpäriski lisääntyy merkittävästi, noin viidenneksellä normaalipainoon (BMI < 25) verrattuina. Vaikeaan lihavuuteen (BMI > 40) liittyy yli 1,5 kertaa suurempi riski sairastua syöpään."

ilmansyopaa.fi