Lue keskustelun säännöt.
Tulisitko toimeen 5 tunnin yöunilla?
19.09.2023 |
Niin että lähes säännöllisesti tuo määrä suunnilleen. (joskus voi mennä allekin, tai satunnaisesti vähä pidempi)
Kommentit (27)
Kyllä sitä on aika zombi seuraavana päivänä jos yöunet jää niin lyhyeksi. Joskus vuorotöissä piti iltavuoron jälkeen mennäkin aamuvuoroon, joten ei kotona kerennyt kuin käydä muutaman tunnin nukkumassa, seuraava päivä ikäänkuin sumussa ja puoliunessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tullut, lopputuloksena burnout ja pitkä saikku. En tosin nukkunut edes sitä viittä tuntia yössä sen reilun puolen vuoden aikana ennen burnouttiani.
kyllä sitä on tyytyminen parin tunnin uniin jotka ajoittuu aamuun toissijaisesti saattaa nukuttaa 12-2.30 ja sitten taas valomista 7.30 asti ja sit taas tunnin koooma jossa heräilee 4x tuonakin aikana
tätä päivästä ja vuodesta toiseen
Pysyn hengissä mutta pidän ihmisarvoani loukkaavana
En todellakaan. Aloin kärsiä masenuksesta tuolloin ja muista vaivoista, esim vatsavaivat, närästys, olin vihainen koko ajan. Saatan välillä nukkua 10 h unetkin. Silloin ei koskaan väsytä päiväsaikaan tai illasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähintään 8 tuntia unta tarvitsen.
Ruuhkavuosina en voinut nukkua tarpeeksi. Nyt voin😴
Viimriset 40v menty 2-4h yhtäjaksoisilla unilla joten olen onnesta soikea jos nukkuisin 5h!
Viimeyönä nukuin 23.30-0.40 ja 3.30-6.50