Montako tuntia aiot nukkua tulevana yönä ?

Huomenna on yövuoroon meno, joten menen nukkuun tuossa klo 2 aikaan ja yritän nukkua klo 11 asti

Kahdeksan tuntia, kuten aina arkisin.

Jaa a, 8:50 olisi herätys jotta saa avattua työkoneen 9 mennessä. Eiköhän tuossa 8h ainakin kerkeä nukkua.

7

Nukkuminen on yliarvostettua

Vähintään 8 

Tavoite oli 9h, sain unta 2h