Lue keskustelun säännöt.
Mulla on epäilys 2tyypin diabeteksesta
06.09.2023 |
Tuli ilmi lääkärissä kun kävin muiden vaivojen vuoksi.
Pitääkö mun tehdä jotain muutoksia syömisiin tai jotain?
Lääkäri kehoitti vain syömään kasviksia ja välttämään rasvaa. Sokeria saa syödä.
Kommentit (53)
Vierailija kirjoitti:
Ssydänystävällisiä siemenöljyjä ja paljon viljoja, jotta saat tarpeeksi kuitua. Sokeria hedelmien muodossa ja vähän mausteeksi voi laittaa muutenkin, kohtuudella kaikkea.
Joo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rajoita rankasti rasvoja sekä myös sokeria, sekin kun tuppaa muuttumaan rasvaksi. Maksa joutuu lujille. Parempi hoitaa terveyttä nyt kun vielä voit.
Kuukauden Keto, kaikki sokerit pois.
Hiilarit minimiin niin ei pääse vielä pahaksi ja voit estää diabeteksen puhkeamisen.
Mulle sanottiin että kaikkea saa syödä normaalisti. Ihan hullua ruveta liikaa rajoittamaan syömisiä, eli normaali lautasmalli. Netistä löytyy hyviä reseptejä diabeetikoille. Mene käväisemään diabeteshoitajalla ja juttele ruokavaliosta yms. En suosittele ketoilua ja muuta paskaa. Jotkut kehuu että ketodieetti auttaa, mutta on se aika ahistava tapa syödä. Koko loppuikä muka ketoilua, no way.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulle sanottiin että kaikkea saa syödä normaalisti. Ihan hullua ruveta liikaa rajoittamaan syömisiä, eli normaali lautasmalli. Netistä löytyy hyviä reseptejä diabeetikoille. Mene käväisemään diabeteshoitajalla ja juttele ruokavaliosta yms. En suosittele ketoilua ja muuta paskaa. Jotkut kehuu että ketodieetti auttaa, mutta on se aika ahistava tapa syödä. Koko loppuikä muka ketoilua, no way.
Mikä siinä on ahdistavaa? Ei tarvitse edes ketoilla vaan vähentää hiilareita reippaasti. Normaalilla lautasmallilla diabeteksen saa varmasti.
Vierailija kirjoitti:
Mulle sanottiin että kaikkea saa syödä normaalisti. Ihan hullua ruveta liikaa rajoittamaan syömisiä, eli normaali lautasmalli. Netistä löytyy hyviä reseptejä diabeetikoille. Mene käväisemään diabeteshoitajalla ja juttele ruokavaliosta yms. En suosittele ketoilua ja muuta paskaa. Jotkut kehuu että ketodieetti auttaa, mutta on se aika ahistava tapa syödä. Koko loppuikä muka ketoilua, no way.
Riippuu vähän siitä, mikä on se "normaali lautasmalli"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää olla pikkusen Pläski kirjoitti:
Oisko kannattanut laihduttaa ajoissa?
Oisko?
Joo mutku mutku..
Olen ap enkä ole ylipainoinen. Ei sokeritautia laihduttamalla hoideta.
Entä jos hankkii verensokerin mittauslaitteen kaupasta. Ja ei tarvitse koko ajan käyttää, jos ei ole paha tilanne, mutta joskus testaa. Mielestäni ruispalat tasaa verensokeria, yksi tai kaksi kerralla (aamu, ilta tai tarvittaessa välipala). Koska kasvikset laskevat ehkä liikaa alas, jos ei ole muuta. Proteiinia pitäisi saada päivittäin? Sokeri mehussa ok (lantrinkimehu tai marjamehu) tai joku leivonnainen johon sokeri on sitoutunut (sopivassa määrin). Mutta limonadi ja karkki voi nostaa yhtäkkiä sokerin ylös ja laskea nopeasti alas. Paitsi fazerin pikkupatukka, voi nostaa hädässä sitä, eikä laske heti - ehkei liian usein silti sitä, jos haluaa pudottaa painoa. Riippuu ihan ruoka-aineista. Etsi ohjeita jostain ja harkitse miten se toimii itselle. Vai onko ohje huono. Itseään ei tarvitse rääkätä tai piinata millään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuukauden Keto, kaikki sokerit pois.
Puhdas keto ei ole ihan viisaimmasta päästä alkuun, mutta vhh on ruokavaliona hyvin kätevä. Kannattaa ap etsiä hyviä vhh reseptejä. Kuidut ovat myös hyvin tärkeitä ja liikunta ruokailun jälkeen auttaa myös verensokereitten kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Kuukauden Keto, kaikki sokerit pois.
HUUHAA!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Entä jos hankkii verensokerin mittauslaitteen kaupasta. Ja ei tarvitse koko ajan käyttää, jos ei ole paha tilanne, mutta joskus testaa. Mielestäni ruispalat tasaa verensokeria, yksi tai kaksi kerralla (aamu, ilta tai tarvittaessa välipala). Koska kasvikset laskevat ehkä liikaa alas, jos ei ole muuta. Proteiinia pitäisi saada päivittäin? Sokeri mehussa ok (lantrinkimehu tai marjamehu) tai joku leivonnainen johon sokeri on sitoutunut (sopivassa määrin). Mutta limonadi ja karkki voi nostaa yhtäkkiä sokerin ylös ja laskea nopeasti alas. Paitsi fazerin pikkupatukka, voi nostaa hädässä sitä, eikä laske heti - ehkei liian usein silti sitä, jos haluaa pudottaa painoa. Riippuu ihan ruoka-aineista. Etsi ohjeita jostain ja harkitse miten se toimii itselle. Vai onko ohje huono. Itseään ei tarvitse rääkätä tai piinata millään.
Voi jessus!! Sä et voi olla tosissas.
Vierailija kirjoitti:
Entä jos hankkii verensokerin mittauslaitteen kaupasta. Ja ei tarvitse koko ajan käyttää, jos ei ole paha tilanne, mutta joskus testaa. Mielestäni ruispalat tasaa verensokeria, yksi tai kaksi kerralla (aamu, ilta tai tarvittaessa välipala). Koska kasvikset laskevat ehkä liikaa alas, jos ei ole muuta. Proteiinia pitäisi saada päivittäin? Sokeri mehussa ok (lantrinkimehu tai marjamehu) tai joku leivonnainen johon sokeri on sitoutunut (sopivassa määrin). Mutta limonadi ja karkki voi nostaa yhtäkkiä sokerin ylös ja laskea nopeasti alas. Paitsi fazerin pikkupatukka, voi nostaa hädässä sitä, eikä laske heti - ehkei liian usein silti sitä, jos haluaa pudottaa painoa. Riippuu ihan ruoka-aineista. Etsi ohjeita jostain ja harkitse miten se toimii itselle. Vai onko ohje huono. Itseään ei tarvitse rääkätä tai piinata millään.
Nyt oli kunnon HUUHAA!
Se riippuu pitkäsokerista, ei D2 tarvitse mitata sokereita.
EI mitään mehuja ja pullia, ihan älytön neuvo!
Ja hän on HOIKKA.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pitää olla pikkusen Pläski kirjoitti:
Oisko kannattanut laihduttaa ajoissa?
Oisko?
Joo mutku mutku..Olen ap enkä ole ylipainoinen. Ei sokeritautia laihduttamalla hoideta.
Itse asiassa, laihduttaminen auttaa joissakin tapauksissa paljonkin. Muista pyytää lääkäriäsi testaamaan GAD-vasta-aineet, sillä nähtäisiin että onko sinulla mahdollisesti LADA-Diabetes, joka joskus väärin diagnosoidaan 2-tyyppinä.
Vierailija kirjoitti:
Pitää olla pikkusen Pläski kirjoitti:
Oisko kannattanut laihduttaa ajoissa?
Oisko?
Joo mutku mutku..Olen ap enkä ole ylipainoinen. Ei sokeritautia laihduttamalla hoideta.
Proteiinia ja rasvaa syömällä verensokerit eivät paljoa nouse, Kokeiltu ja mitattu on.
Pitää olla pikkusen Pläski kirjoitti:
Oisko kannattanut laihduttaa ajoissa?
Oisko?
Joo mutku mutku..
Ei se D2 painoa katso, voi tulla myös perintönä. Sinä taas voisit tutkituttaa pääsi, se ei näköjään toimi kunnolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Entä jos hankkii verensokerin mittauslaitteen kaupasta. Ja ei tarvitse koko ajan käyttää, jos ei ole paha tilanne, mutta joskus testaa. Mielestäni ruispalat tasaa verensokeria, yksi tai kaksi kerralla (aamu, ilta tai tarvittaessa välipala). Koska kasvikset laskevat ehkä liikaa alas, jos ei ole muuta. Proteiinia pitäisi saada päivittäin? Sokeri mehussa ok (lantrinkimehu tai marjamehu) tai joku leivonnainen johon sokeri on sitoutunut (sopivassa määrin). Mutta limonadi ja karkki voi nostaa yhtäkkiä sokerin ylös ja laskea nopeasti alas. Paitsi fazerin pikkupatukka, voi nostaa hädässä sitä, eikä laske heti - ehkei liian usein silti sitä, jos haluaa pudottaa painoa. Riippuu ihan ruoka-aineista. Etsi ohjeita jostain ja harkitse miten se toimii itselle. Vai onko ohje huono. Itseään ei tarvitse rääkätä tai piinata millään.
Nyt oli kunnon HUUHAA!
Se riippuu pitkäsokerista, ei D2 tarvitse mitata sokereita.
EI mitään mehuja ja pullia, ihan älytön neuvo!
Ja hän on HOIKKA.
Joo mehut, limut ja kaikki sokeripitoiset juomat ovat pahimmasta päästä verensokereitten kanssa. Juomina vesi ja kivennäisvesi ovat parhaimmasta päästä. Olen kuullut että kahvi voi auttaa sokereitten kanssa, sama teen kanssa, kunhan niihin ei lisää sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Entä jos hankkii verensokerin mittauslaitteen kaupasta. Ja ei tarvitse koko ajan käyttää, jos ei ole paha tilanne, mutta joskus testaa. Mielestäni ruispalat tasaa verensokeria, yksi tai kaksi kerralla (aamu, ilta tai tarvittaessa välipala). Koska kasvikset laskevat ehkä liikaa alas, jos ei ole muuta. Proteiinia pitäisi saada päivittäin? Sokeri mehussa ok (lantrinkimehu tai marjamehu) tai joku leivonnainen johon sokeri on sitoutunut (sopivassa määrin). Mutta limonadi ja karkki voi nostaa yhtäkkiä sokerin ylös ja laskea nopeasti alas. Paitsi fazerin pikkupatukka, voi nostaa hädässä sitä, eikä laske heti - ehkei liian usein silti sitä, jos haluaa pudottaa painoa. Riippuu ihan ruoka-aineista. Etsi ohjeita jostain ja harkitse miten se toimii itselle. Vai onko ohje huono. Itseään ei tarvitse rääkätä tai piinata millään.
Se mittari kannattaa pyytää diabeteshoitajalta, jolloin sen mittarin sekä liuskat saa terkkarin piikkiin. Itse ostettuna itse mittarit ovat kohtuuhintaisia, mutta liuskat törkyhintaisia. Lisäksi apteekeista ei välttämättä saa myöhemmin oman mittarimerkin liuskoja.
Ssydänystävällisiä siemenöljyjä ja paljon viljoja, jotta saat tarpeeksi kuitua. Sokeria hedelmien muodossa ja vähän mausteeksi voi laittaa muutenkin, kohtuudella kaikkea.