Syötkö sinä tai lapsesi tai joku tuttu aamiaismuroja?

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Joskus ostan, mutta syön niitä iltapalaksi. En kauhean usein kyllä osta, koska eihän ne silleen mitään terveysruokaa oo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Bran flakesia tai vastaavaa joskus. Hyvää ja nopeaa.

Kesälomalla ostetaan 1 pkt. Näin omien lasten aikana ja nyt lastenlapsille. Kotona eivät syö

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Puuro on huomattavasti terveellisempää. Ei piilosokeria kuten kaikissa muroissa, ei tyhjiä kaloreita ja runsaasti kuituja.

Lapset vetää joskus leffaherkkuna niitä ihme suklaapalleromuroja. Itse en ole oikeastaan koskaan syönyt muroja, maistanut muutaman.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Nimenomaan, tässä ketjussa juntit luulee, että murot = sokerihuuuurretut corn flakesit tai riisimurot. Ja varmaan heidän mielestään aamupalan syömättä jättäminen on terveellisempää kuin syödä muroja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Nimenomaan, tässä ketjussa juntit luulee, että murot = sokerihuuuurretut corn flakesit tai riisimurot. Ja varmaan heidän mielestään aamupalan syömättä jättäminen on terveellisempää kuin syödä muroja.

Ihan mikä tahansa muro sisältää sokeria. 100 grammaa maissihiutaleita sisältää 10 prosenttia viitteellisestä päivän sokerinsaantisuosituksesta. Vertailun vuoksi kaurapuuro 0 prosenttia.

Kuituja muroissa on yleensä olemattoman vähän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Nimenomaan, tässä ketjussa juntit luulee, että murot = sokerihuuuurretut corn flakesit tai riisimurot. Ja varmaan heidän mielestään aamupalan syömättä jättäminen on terveellisempää kuin syödä muroja.

Ihan mikä tahansa muro sisältää sokeria. 100 grammaa maissihiutaleita sisältää 10 prosenttia viitteellisestä päivän sokerinsaantisuosituksesta. Vertailun vuoksi kaurapuuro 0 prosenttia.

Kuituja muroissa on yleensä olemattoman vähän.

Lisäksi muroissa on runsaasti suolaa. 100 g maissihiutaleita sisältää 30 prosenttia päivän suolakiintiöstä.

Keskiverto maissimuro on ravintoarvoiltaan aika lähellä Marie-keksejä. Proteiinia ja rasvaa Marie-keksissä enemmän. Ei murot ole mitään terveysruokaa. Suolaakin aika paljon.

Vierailija kirjoitti:

Keskiverto maissimuro on ravintoarvoiltaan aika lähellä Marie-keksejä. Proteiinia ja rasvaa Marie-keksissä enemmän. Ei murot ole mitään terveysruokaa. Suolaakin aika paljon.

Juuri näin. Erittäin ravintoköyhää. Ei maissi- ja riisimurot ainakaan kuulu usein syötynä terveelliseen ruokavalioon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Nimenomaan, tässä ketjussa juntit luulee, että murot = sokerihuuuurretut corn flakesit tai riisimurot. Ja varmaan heidän mielestään aamupalan syömättä jättäminen on terveellisempää kuin syödä muroja.

Katso Finelistä kokojyvämuroissa yhtä paljon hiilareita kuin jossain suklaariisimuroissa. Suolaakin roppakaupalla. Murot vertautuu lähinnä keksien syöntiin.

Lisää vertailua puuron ja maissimurojen välillä

100 g muroja 377 kilokaloria, kaurapuuro 57 kilokaloria.

Suolaa muroissa on kolme kertaa enemmän kuin pakkauksen ohjeen mukaan valmistetussa kaurapuurossa (vesi, kaurahiutale, suola).

Sokeria kaurapuurossa 0,2 g, muroissa 8 g.

Kuituja (se, mitä aamiaisessa kuuluukin olla) muroissa 1%, puurossa 5 %.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Nimenomaan, tässä ketjussa juntit luulee, että murot = sokerihuuuurretut corn flakesit tai riisimurot. Ja varmaan heidän mielestään aamupalan syömättä jättäminen on terveellisempää kuin syödä muroja.

Katso Finelistä kokojyvämuroissa yhtä paljon hiilareita kuin jossain suklaariisimuroissa. Suolaakin roppakaupalla. Murot vertautuu lähinnä keksien syöntiin.

Kyllä niitä silti voi välillä syödä. Kuituja ainakin Bran flakeseissa on enemmän kuin pipareissa. 

Meillä ei ole lapselle koskaan muroja ostettu, eikä niistä siksi välitä esim. hotelliaamiaisella. Mies joskus nuorena aikuisena söi riisimuroja. Itse en ole koskaan myöskään oppinut niitä syömään.

Mies syö nykyään puuroa kaikilla terveellisillä lisillä, siemeniä , proteiinijauhetta ja ties mitä, en edes tiedä. Teini yleensä juo smoothien näin kouluaamuina, banaani, pakastemarjoja, hiukan sokeria, neljänviljan- tai kaurahiutaleita sekä rahkaa, 3,5-4 desin annoksen, joskus myös leipää lisäksi. Minun aamiaiseni on pari mukillista kahvia, töissä aamukahvitauolla syön useimmiten maustamatonta 10% jugurttia, johon sekoitan milloin mitäkin, joskus mysliä tai pähkinöitä, rusinoita, manteleita, hedelmiä (tuoreita tai kuivattuja), pakastemarjoja tms.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Nimenomaan, tässä ketjussa juntit luulee, että murot = sokerihuuuurretut corn flakesit tai riisimurot. Ja varmaan heidän mielestään aamupalan syömättä jättäminen on terveellisempää kuin syödä muroja.

Katso Finelistä kokojyvämuroissa yhtä paljon hiilareita kuin jossain suklaariisimuroissa. Suolaakin roppakaupalla. Murot vertautuu lähinnä keksien syöntiin.

Kyllä niitä silti voi välillä syödä. Kuituja ainakin Bran flakeseissa on enemmän kuin pipareissa. 

Hehhee, bran flakesit on sokeripommi. 100 grammaa bran flakesia sisältää 7 sokeripalan verran sokeria. Ilmankos on niin hyvää.

Vierailija kirjoitti:

Meillä ei ole lapselle koskaan muroja ostettu, eikä niistä siksi välitä esim. hotelliaamiaisella. Mies joskus nuorena aikuisena söi riisimuroja. Itse en ole koskaan myöskään oppinut niitä syömään.

Mies syö nykyään puuroa kaikilla terveellisillä lisillä, siemeniä , proteiinijauhetta ja ties mitä, en edes tiedä. Teini yleensä juo smoothien näin kouluaamuina, banaani, pakastemarjoja, hiukan sokeria, neljänviljan- tai kaurahiutaleita sekä rahkaa, 3,5-4 desin annoksen, joskus myös leipää lisäksi. Minun aamiaiseni on pari mukillista kahvia, töissä aamukahvitauolla syön useimmiten maustamatonta 10% jugurttia, johon sekoitan milloin mitäkin, joskus mysliä tai pähkinöitä, rusinoita, manteleita, hedelmiä (tuoreita tai kuivattuja), pakastemarjoja tms.

Joo, kyllä se niin on, että ihmisen kuuluu syödä vain puuroa terveellisillä lisillä. Jos joku muuta väittää, niin hävetköön.

Joo nopeaa ja helppoa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei syö, kun en ole keksinyt niiden pointtia. Terveellisyyden kanssa niillä ei ole mitään tekemistä.

Kerro nyt ihmeessä, mikä on sun terveellinen aamiainen?

Siis on olemassa kaikenlaisia muroja, sokerisia tyhjia kaloreita ja niita ihan terveellisia kokojyvamuroja joissa ei paljon sokeria ole. Noitten jalkimmaisten syominen nyt ei puuron syomisesta juuri eroa paitsi ei tarvitse keitella sita puuroa. Meilla syodaan niita joka toinen paiva ja aikuisia ollaan. Suomalaisille on vaan tyypillista syoda puuroa aamuisin, tottumuskysymys.

Nimenomaan, tässä ketjussa juntit luulee, että murot = sokerihuuuurretut corn flakesit tai riisimurot. Ja varmaan heidän mielestään aamupalan syömättä jättäminen on terveellisempää kuin syödä muroja.

Katso Finelistä kokojyvämuroissa yhtä paljon hiilareita kuin jossain suklaariisimuroissa. Suolaakin roppakaupalla. Murot vertautuu lähinnä keksien syöntiin.

Kyllä niitä silti voi välillä syödä. Kuituja ainakin Bran flakeseissa on enemmän kuin pipareissa. 

Hehhee, bran flakesit on sokeripommi. 100 grammaa bran flakesia sisältää 7 sokeripalan verran sokeria. Ilmankos on niin hyvää.

Hehhehhehhee. Kylläpä on hauskaa. Ehdottomasti pitää kieltää bran flakesien syönti kaikilta.