Lue keskustelun säännöt.
Elämänhallinta on tällä tasolla. Heräsin tunti sitten
19.08.2023 |
Pitää varmaan laittaa viikonloppunakin kello soimaan.
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksei muka voisi nukkua kun nukuttaa eikä ole tarvetta herätä aikaisin? En ole koskaan käsittänyt, miksi luontaisen unirytmin noudattaminen kertoisi elämänhallinnan puutteesta.
Menee viikonloppu ohi, jos nukkuu liikaa.
ap
Vuorokaudessa on yhtä monta tuntia riippumatta siitä, mitkä niistä nukut. Viikonloppu menee aivan yhtä vähän ohi, jos nukut 8 tuntia päivällä kuin jos nukut 8 tuntia yöllä.
Ei se ihan niin mene ainakaan minulla. Vaikea saada mitään järkevää tehtyä, jos unirytmi siirtyy jatkuvasti tuntitolkulla. Tehokkaampaa herätä aina suunnilleen samaan aikaan, vaikka itsekin nukuin tänään kymmeneen, mutta on kyllä nyt aika krapulainen olokin sen seurauksena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksei muka voisi nukkua kun nukuttaa eikä ole tarvetta herätä aikaisin? En ole koskaan käsittänyt, miksi luontaisen unirytmin noudattaminen kertoisi elämänhallinnan puutteesta.
Menee viikonloppu ohi, jos nukkuu liikaa.
ap
Vuorokaudessa on yhtä monta tuntia riippumatta siitä, mitkä niistä nukut. Viikonloppu menee aivan yhtä vähän ohi, jos nukut 8 tuntia päivällä kuin jos nukut 8 tuntia yöllä.
Ei se ihan niin mene ainakaan minulla. Vaikea saada mitään järkevää tehtyä, jos unirytmi siirtyy jatkuvasti tuntitolkulla. Tehokkaampaa herätä aina suunnilleen samaan aikaan, vaikka itsekin nukuin tänään kymmeneen, mutta on kyllä nyt aika krapulainen olokin sen seurauksena.
..olettaen siis että viikolla joutuu heräämään ns. normaaliin aikaan ja viikonloppuna nukkuu pitkään.
Vkonlopun ihanuus on herätä ilman huutavaa herätyskelloaaaaawwwhhhh 😍
Vuorokaudessa on yhtä monta tuntia riippumatta siitä, mitkä niistä nukut. Viikonloppu menee aivan yhtä vähän ohi, jos nukut 8 tuntia päivällä kuin jos nukut 8 tuntia yöllä.