Lue keskustelun säännöt.
Paino 58 kg, pituus 166, onko paljon vai vähän?
12.08.2023 |
Jos olisit tuota kokoa eli paino noin 58 kg ja pituutta 166 cm, niin mitä ajattelisit? Olisitko tyytyväinen, olisiko tuo vähän, sopivasti vai paljon?
Olen itse tuon kokoinen ja ikää 51 vuotta. En osaa sanoa onko tuo sopivasti vai ei. Itse haluaisin pudottaa ehkä vielä 1-2 kg.
Kommentit (60)
Miten vielä viisikymppinekin miettii sopivaa painonsa? Oletko henkisesti kolmekymppinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä sinä olet hoikka. Kestää olla viisikymppisenä enemmän. 60-kymppiselle suositellaan jo pientä pyöreyttä, että on mistä laihtua. Se laihtumis ikä tulee joskus 70-kymppisenä.
Paljon. Mä oon 165 ja 52 kg ja siinäkin 3 kg liikaa. Kannattaa laihduttaa, tulet näyttämään paremmalta.
Sopiva paino, mun tavoite tuo sama pituus, nyt noin 5 kg liikaa, en lihava kyllä nytkään, nuorempana 52 kg siihen turha pyrkiä vain naamasta lähtisi
BMI kirjoitti:
Painoindeksi on siis 21, eli eli juurikin ali- ja ylipainon rajan puolivälissä. Sikäli vähän typerä kysymys.
Eihän se puolivälissä ole, vaan lähempänä alarajaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onkohan aloittajalla vääristynyt kehonkuva?
Riippuu onko lihaksia? Todennäköisesti rasvaprosentti on liian iso. Tuon ikäiselle OK, mutta nuoremmalle olisi liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yrittäisin pitää painon noissa lukemissa. Laihtuminen näkyy ryppyinä kasvoissa ja lihotut kilot vaikeampi pudottaa, kun aineenvaihdunta hidastuu iän myötä.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu onko lihaksia? Todennäköisesti rasvaprosentti on liian iso. Tuon ikäiselle OK, mutta nuoremmalle olisi liikaa.
Täh? Tuohan on ihannepaino kenen ikäiselle tahansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 167cm ja 64kg. Ihan hyvin joutaa vielä 6-7kg pois, sitten olisi hyvä. 3kg on pudonnut tässä kesän aikana.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu onko lihaksia? Todennäköisesti rasvaprosentti on liian iso. Tuon ikäiselle OK, mutta nuoremmalle olisi liikaa.
Miten niin nuoremmalle liikaa? Olen kolme senttiä lyhyempi ja saman painoinen. Mahdun koon XS-S- vaatteisiin.
Todella outo tuo kommenttisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paino ei kaikkea kerro
Itse 54 vee, paino 64 kg, pituus 171
Treenaan painoilla ja juoksen
Saan kuulla kysymyksiä: Miten pysyn hoikkana?
Näitä lukuja kun katsoo, olenkin ihan mörssäri 🤣🤣😂
Vierailija kirjoitti:
Siis täh? Olen 168cm ja 60kg, oon hoikka ja timmi. Treenaan, käyn salilla. Käytän XS/S kokoa.
Olen 169 cm, 59 kg ja käytän M/L kokoa. Minäkin käyn salilla ja liikun aktiivisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
BMI 21,2
Tuo on aika optimaalinen useimmille.
Pitäisi nähdä kroppakuva jos haluat tarkemman vastauksen.
Itse 50v 170/56. Aktiivista salitreeniä takana parikyt vuotta. Vähän liian rasvaton varmasti monen mielestä mutta tää on mulle hyvän mielen kunto. Siedän kasvojen rypyt paremmin kuin rasvan vyötäröllä.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä sinä olet hoikka. Kestää olla viisikymppisenä enemmän. 60-kymppiselle suositellaan jo pientä pyöreyttä, että on mistä laihtua. Se laihtumis ikä tulee joskus 70-kymppisenä.
Ylipaino ei ole missään iässä tavoiteltavaa. Kaikki tuntemani 70-80-vuotiaat ovat melkoisia pullukoita. Sukulaiseni alkoivat laihtua vasta ysikymppisinä, kun kroppa kuihtuu, sillä ei jaksa edes syödä kunnolla.
Jos olet nainen, niin painat 20 kiloa liian paljon.
Jos vyötärönympärys on alle 80 cm, ei tuo ole liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Siis täh? Olen 168cm ja 60kg, oon hoikka ja timmi. Treenaan, käyn salilla. Käytän XS/S kokoa.
Niin ne kropat on erilaisia, itse 170/46 ja löllöä löytyy. Järkyttävää edes kuvitella miltä näyttäisin jos olisin niin painava kuin sinä.
Tyhmä aloitus