Vartalon pötiköityminen keski-iässä

Vierailija kirjoitti:

Geeneistä kaikki on kiinni. Tutkimusten mukaan suomalaisilla naisilla on tietynlainen solumuisti, joka saa lopulta vartalon näyttämään tynnyriltä puutikkujen varassa tököttävältä pätikältä. Asiaan ei ole vielä saatu täyttä varmuutta, että onko asialla yhteyttä muinaiseen tervanpolttoon ja tervan toimittamiseen tynnyreissä orjalaivatelakoille. Myös muita todella omituisia poikkeavaisuuksia on havaittu normaaleihin naisiin verrattuna. Suomalaisilla kaikki se rasvakudos, joka on alkujaan tarkoitettu tisseihin, onkin valunut reisiin, mahaan ja perseeseen. Hyvin harvinaisissakin tapauksissa, joissa nuorena on litteä vatsa ja pyöreä perse, niin eikö jumalauta nekin vaihda paikkaansa jossain vaiheessa, viimeistään silloin, kun nainen on omasta mielestään kukkeimmillaan ja herännyt seksuaalisilta himoiltaan kukkaan, eli nelikymppisenä mummelina. Suorastaan kuvottaa jo pelkkä ajatuskin jyystää sellaista mummelia takaapäin, kun perseestä on jäljellä vain luut ja maha roikkuu pitkin lakanoita.

Älä huoli. Saat jatkossakin ostaa tarvitsemasi seksin parikymppisiltä palveluntuottajilta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Geeneistä kaikki on kiinni. Tutkimusten mukaan suomalaisilla naisilla on tietynlainen solumuisti, joka saa lopulta vartalon näyttämään tynnyriltä puutikkujen varassa tököttävältä pätikältä. Asiaan ei ole vielä saatu täyttä varmuutta, että onko asialla yhteyttä muinaiseen tervanpolttoon ja tervan toimittamiseen tynnyreissä orjalaivatelakoille. Myös muita todella omituisia poikkeavaisuuksia on havaittu normaaleihin naisiin verrattuna. Suomalaisilla kaikki se rasvakudos, joka on alkujaan tarkoitettu tisseihin, onkin valunut reisiin, mahaan ja perseeseen. Hyvin harvinaisissakin tapauksissa, joissa nuorena on litteä vatsa ja pyöreä perse, niin eikö jumalauta nekin vaihda paikkaansa jossain vaiheessa, viimeistään silloin, kun nainen on omasta mielestään kukkeimmillaan ja herännyt seksuaalisilta himoiltaan kukkaan, eli nelikymppisenä mummelina. Suorastaan kuvottaa jo pelkkä ajatuskin jyystää sellaista mummelia takaapäin, kun perseestä on jäljellä vain luut ja maha roikkuu pitkin lakanoita.

Älä huoli. Saat jatkossakin ostaa tarvitsemasi seksin parikymppisiltä palveluntuottajilta.

Ei ole koskaan ollut tarvetta ostaa kyseisiä palveluja. Mietipä asiaa siltä kantilta, että myykö yksikään maksullisia palveluja tarjoava mies tynnyrille edes lämmintä kättä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pilates ja saliharjoittelu. Älä vähennä syömisiäsi.

Älä nyt viitsi. Minä on viisikymmentä, käyn kyllä salilla, mutta lihaksia en (näkyviä) halua. Energiaa kestän 800 - 1000 kkaloria vuorokaudessa niin, ettei ala kerätä rasvaa. Ja joo, on nälkä, välillä myös kipua energiavajeesta ja syön siihen buranaa. Muumimammuus ei silti kiinnosta.

Jos on nälkä, lihominen ei inspaa ja salikortti on jo olemassa, niin voithan kokeilla tällaista?

https://www.instagram.com/p/Ctt9IX_xlbe/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

https://www.instagram.com/p/Ct8w642I6dI/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

Aivan surullista nähdä kun vartalo muutuu pötkyksi samoin entiset kauniit sääret! Ei sille voi mitään.Olen tehnyt kaikkeni, treenannut, liikun paljon ym mutta näen katastrofin! Vatsa pömpöttää ruokavalioasta huolimatta!

Paino noussut vaikka vartioin painoa. Ei auta. 

Vierailija kirjoitti:

Geeneistä kaikki on kiinni. Tutkimusten mukaan suomalaisilla naisilla on tietynlainen solumuisti, joka saa lopulta vartalon näyttämään tynnyriltä puutikkujen varassa tököttävältä pätikältä. Asiaan ei ole vielä saatu täyttä varmuutta, että onko asialla yhteyttä muinaiseen tervanpolttoon ja tervan toimittamiseen tynnyreissä orjalaivatelakoille. Myös muita todella omituisia poikkeavaisuuksia on havaittu normaaleihin naisiin verrattuna. Suomalaisilla kaikki se rasvakudos, joka on alkujaan tarkoitettu tisseihin, onkin valunut reisiin, mahaan ja perseeseen. Hyvin harvinaisissakin tapauksissa, joissa nuorena on litteä vatsa ja pyöreä perse, niin eikö jumalauta nekin vaihda paikkaansa jossain vaiheessa, viimeistään silloin, kun nainen on omasta mielestään kukkeimmillaan ja herännyt seksuaalisilta himoiltaan kukkaan, eli nelikymppisenä mummelina. Suorastaan kuvottaa jo pelkkä ajatuskin jyystää sellaista mummelia takaapäin, kun perseestä on jäljellä vain luut ja maha roikkuu pitkin lakanoita.

Suomalaisella miehellä on ne ihan samat geenit. Valitettavasti. Kylläkin jo ennen pappaikää...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Geeneistä kaikki on kiinni. Tutkimusten mukaan suomalaisilla naisilla on tietynlainen solumuisti, joka saa lopulta vartalon näyttämään tynnyriltä puutikkujen varassa tököttävältä pätikältä. Asiaan ei ole vielä saatu täyttä varmuutta, että onko asialla yhteyttä muinaiseen tervanpolttoon ja tervan toimittamiseen tynnyreissä orjalaivatelakoille. Myös muita todella omituisia poikkeavaisuuksia on havaittu normaaleihin naisiin verrattuna. Suomalaisilla kaikki se rasvakudos, joka on alkujaan tarkoitettu tisseihin, onkin valunut reisiin, mahaan ja perseeseen. Hyvin harvinaisissakin tapauksissa, joissa nuorena on litteä vatsa ja pyöreä perse, niin eikö jumalauta nekin vaihda paikkaansa jossain vaiheessa, viimeistään silloin, kun nainen on omasta mielestään kukkeimmillaan ja herännyt seksuaalisilta himoiltaan kukkaan, eli nelikymppisenä mummelina. Suorastaan kuvottaa jo pelkkä ajatuskin jyystää sellaista mummelia takaapäin, kun perseestä on jäljellä vain luut ja maha roikkuu pitkin lakanoita.

Älä huoli. Saat jatkossakin ostaa tarvitsemasi seksin parikymppisiltä palveluntuottajilta.

Ei ole koskaan ollut tarvetta ostaa kyseisiä palveluja. Mietipä asiaa siltä kantilta, että myykö yksikään maksullisia palveluja tarjoava mies tynnyrille edes lämmintä kättä?

Hah! Maksullisia palveluja myyvä myy sille joka maksaa. Ei niitä asiakkaita niin paljon ole että olisi vara karsia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Geeneistä kaikki on kiinni. Tutkimusten mukaan suomalaisilla naisilla on tietynlainen solumuisti, joka saa lopulta vartalon näyttämään tynnyriltä puutikkujen varassa tököttävältä pätikältä. Asiaan ei ole vielä saatu täyttä varmuutta, että onko asialla yhteyttä muinaiseen tervanpolttoon ja tervan toimittamiseen tynnyreissä orjalaivatelakoille. Myös muita todella omituisia poikkeavaisuuksia on havaittu normaaleihin naisiin verrattuna. Suomalaisilla kaikki se rasvakudos, joka on alkujaan tarkoitettu tisseihin, onkin valunut reisiin, mahaan ja perseeseen. Hyvin harvinaisissakin tapauksissa, joissa nuorena on litteä vatsa ja pyöreä perse, niin eikö jumalauta nekin vaihda paikkaansa jossain vaiheessa, viimeistään silloin, kun nainen on omasta mielestään kukkeimmillaan ja herännyt seksuaalisilta himoiltaan kukkaan, eli nelikymppisenä mummelina. Suorastaan kuvottaa jo pelkkä ajatuskin jyystää sellaista mummelia takaapäin, kun perseestä on jäljellä vain luut ja maha roikkuu pitkin lakanoita.

Älä huoli. Saat jatkossakin ostaa tarvitsemasi seksin parikymppisiltä palveluntuottajilta.

Ei ole koskaan ollut tarvetta ostaa kyseisiä palveluja. Mietipä asiaa siltä kantilta, että myykö yksikään maksullisia palveluja tarjoava mies tynnyrille edes lämmintä kättä?

Sä olet outo. Oletko edes mies?

Käyn salilla ja power pilateksessa/joogassa. Kroppa on timmi ja sopivan lihaksikas. Se, mitä tässä on nähnyt salilla, niin moni treenaa liian pienillä painoilla. Pelätään niitä lihaksia 🤭 Nimenomaan salitreeni on tärkeintä kun ikää tulee. Pitää myös syödä RIITTÄVÄSTi ja hyvin, proteiinia ja hyviä rasvoja.

N48

Ei siinä auta syömättömyys jos pötiköityy vaikka olet ihannepainossa. Iän myötä vartalo muuttuu, luusto painuu kasaan, pituus lyhenee, vyötärö häviää vaikka paino pysyy ennallaan. Toki kaikille ei käy noin, mutta usein kyllä, vaikuttaako perimä kenties.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ilmiannettu pro ana aloitus

Tiedän toki, että kaikki läski ja ihra ja vapaa lihavuus on muotia. Minulle se ei ole, ja siihen on monta syytä.

Aloituksessahan puhut muodoista? Se, että pysyt sinänsä saman kokoisena, mutta menetät keskivartalon muodot ei liity läskiin, ihraan ja vapaaseen lihavuuteen (lol).

Ainoa mitä voit kokeilla on nostaa painoja ja kaloreita.

Aikoinaan kuvittelin, että keski-ikäiset naiset vetävät kaksin käsin pullaa ja herkkuja, jotta tätitukevoituvat. Mutta ei se totta ollutkaan. Tietyn iän jälkeen ihan normaali ruokarytmikin saa painon rakettimaiseen nousuun. Itse syön pelkän aamiaisen ja iltapäivällä ehkä jonkun hedelmän ja teetä. Sen jälkeen en enää mitään. Vaikka harrastan monipuolisesti liikuntaa, tämäkään ei tunnu riittävän.

Estrogeeni kun sakkaa niin rasva poistuu naismaisilta alueilta ja alkaa kertyä maskuliiseen tyyliin mahanröllykkään & vyötärölle.

Takaisin feminiiniksi ei pääse kuin hormonikorvaushoidolla, jos joitain vuosia haluaa pitkittää naisena olemista.

Jos paino on normaali ja keho muuttuu pötkylämäisemmäksi keski-iässä, kyse on hormonaalisista muutoksista. Eli estrogeenin kadotessa (se vähäinen) rasva sijoittuu eri paikkoihin. Iän myötä myös lihakset alkaa pienentyä ja lihaskalvot kuivua ja kutistua.

Tärkeämpää olisi syödä ja liikkua terveys edellä eikä ulkonäkö edellä.

Vaihdevuodet niin rasva kertyy eri kohtiin,lähinnä mahaan.

Sellaista se on.

Pakko vastata tähän. Olen 57v, nuorempana kävin paljon salilla, lihaksia tuli helposti ja vähän liikaakin. Kyllästyin siihen ja vähän repsahdinkin ja lihoin. Sitten aloitin joogan - tehokasta vinyasa flowta + kaikkia muita joogia, hit joogaa ja pilatesta. Omasta mielestäni tämä on tehnyt ihmeitä kropalleni ja vielä tässä iässä.

Ennen olin jotenkin tuhti mörssäri, nyt jotenkin sirompi ja linjakkaampi ja jostakin on jonkinlainen vyötärö ilmestynyt - ennen olin tasapaksu ja vatsakin pömpötti - ei pömpötä enää. Painoja nostelen enää noin kerran viikossa, pääasiassa liikkeitä pakaroille ja reisille - haluan, että nämä kohdat olisivat yhä edelleen vähän muhkummat.

Eli tehokas jooga auttoi minulla, tosin tulokset eivät tulleet ihan nopeasti.

hit jooga =hot jooga, sori

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Geeneistä kaikki on kiinni. Tutkimusten mukaan suomalaisilla naisilla on tietynlainen solumuisti, joka saa lopulta vartalon näyttämään tynnyriltä puutikkujen varassa tököttävältä pätikältä. Asiaan ei ole vielä saatu täyttä varmuutta, että onko asialla yhteyttä muinaiseen tervanpolttoon ja tervan toimittamiseen tynnyreissä orjalaivatelakoille. Myös muita todella omituisia poikkeavaisuuksia on havaittu normaaleihin naisiin verrattuna. Suomalaisilla kaikki se rasvakudos, joka on alkujaan tarkoitettu tisseihin, onkin valunut reisiin, mahaan ja perseeseen. Hyvin harvinaisissakin tapauksissa, joissa nuorena on litteä vatsa ja pyöreä perse, niin eikö jumalauta nekin vaihda paikkaansa jossain vaiheessa, viimeistään silloin, kun nainen on omasta mielestään kukkeimmillaan ja herännyt seksuaalisilta himoiltaan kukkaan, eli nelikymppisenä mummelina. Suorastaan kuvottaa jo pelkkä ajatuskin jyystää sellaista mummelia takaapäin, kun perseestä on jäljellä vain luut ja maha roikkuu pitkin lakanoita.

Suomalaisella miehellä on ne ihan samat geenit. Valitettavasti. Kylläkin jo ennen pappaikää...

Ei tää miesten haukkuminen minua lohduta. 

Keski-iässä kudokset menettävät väkisin elastisuuttaan ja ihminen alkaa valahtaa painovoiman vaikutuksesta. Normaalia kehitystä, joka johtaa kuolemaan.

Siihen ei nälkäkuuri pure vaan pitää treenata torson lihaksia, pyörittää hulavannetta.

Jos siis pitää vyötärönympärystään tärkeämpänä kuin vaikka luonteensa ja käytöksensä hiomista ja ihmissuhteiden ylläpitoa, elämistä.

Saat sä olla rakastunut hoikkuuteesi, jos se on sulle tärkein asia elämässä, mutta älä hermostu, jos se ei sulle onnea tuo.

Vierailija kirjoitti:

Aikoinaan kuvittelin, että keski-ikäiset naiset vetävät kaksin käsin pullaa ja herkkuja, jotta tätitukevoituvat. Mutta ei se totta ollutkaan. Tietyn iän jälkeen ihan normaali ruokarytmikin saa painon rakettimaiseen nousuun. Itse syön pelkän aamiaisen ja iltapäivällä ehkä jonkun hedelmän ja teetä. Sen jälkeen en enää mitään. Vaikka harrastan monipuolisesti liikuntaa, tämäkään ei tunnu riittävän.

Itsellä on päiviä kun en syö muuta kuin kaksi annosta nuudeleita jotka keitetään 3 minuuttia. Tässä kaikki mutta paino ei laske. Nämä pussit sisältävät 360 kcal .