Todella huono kokemus terapiasta, en uskalla enää mennä - muilla huonoja kokemuksia?

Työterveydestä lähetettiin minut aikoinaan masennuksen takia psykiatrille, joka ehdottomasti halusi minun menevän terapiaan. Menin sitten mutta kokemus oli todella huono. Terapeutti ei koskaan puhunut mitään, myötäili vain kaikkea mitä sanoin.

Olen sittemmin tajunnut, että terapiassahan terapeutin pitäisi nimenomaan auttaa tunnistamaan omia vääriä ajatusmalleja ja auttaa korjaamaan niitä. Harmittaa, että tuhlasin aikaa ja rahaa terapeuttiin josta ei ollut mitään hyötyä, päinvastoin.

Yritin terapian aikana myös vaihtaa toiseen terapeuttiin mutta terapeutti suuttui kun sai tietää siitä. Lopulta psykiatri puuttui asiaan, eli alkoi ihmettelemään kun vointini ei parantunut yhtään vaan meni vain huonommaksi. Yritti puhua terapeuttini kanssa mutta terapeutti ei vastannut yhteenkään puheluun, viestiin tai soittopyyntöön. Tuo oli lopulta itselleni niin iso red flag, että sitten psykiatrin suostumuksella lopetin vain terapian kertomatta siitä terapeutille, koska tämä veti raivarin aina kun terapian lopettamisesta oli puhe.

Jäi fiilis, että terapeutti tarvitsi vain rahaa, jota sai minulta. Oli vielä ihan valtavan kallis.

Harmittaa ajan ja rahan menetyksen lisäksi se, että paremman terapeutin kanssa olisin voinut saada muutosta elämääni. Nyt opettelen terapian oppeja itsekseni, sillä en enää uskalla lähteä terapiaan tuon todella huonon kokemuksen takia. Eikä siihen nyt ole edes rahaa.

Onko muilla huonoja kokemuksia terapeuteista? Ja kyllä kävin ne vaaditut viisi terapeuttia alussa läpi ja yritin valita parhaan. Mutta ei sitten ollutkaan hyvä ja sitten oli tosi vaikea päästä irti terapiasuhteesta kun terapeutti tosiaan veti raivarit aina jos siitä tuli puhe, samoin kuin jos terapeutin vaihtamisesta tuli puhe.