Loppuuko vaihdevuosihikoilu koskaan?

Sama "peitto päälle - peitto pois päältä" -ralli jatkuu öisin vieläkin 13 vuoden jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Sama "peitto päälle - peitto pois päältä" -ralli jatkuu öisin vieläkin 13 vuoden jälkeen.

Voi ei! :(

Minulla kesti alle 2 vuotta. Kuukatiset loppui 54 vuotiaana enkä ole käyttänyt hormonikorvaushoitoa.

Entäpä kauan tästä saa "nauttia", että päivälläkin hiottaa niin että on niska ja pää märkänä vaikka ei edes tee mitään erityisen raskasta ja josta aina ennen on ihan ilman hikoilua selvinnyt?

Onpa kiva kävellä ihan vaan lähikauppaan ja sitten puskeekin päälle sellainen hikipuuska ettei noin märäksi mennyt aiemmin edes juoksulenkillä.

Asiasta ei kyllä paljonkaan kirjoiteta eikä puhuta vaan aina korostetaan, että oireet, kuten hikoilu, menevät ohi joissakin vuosissa.

Käsitykseni kuitenkin on, että joillakin hikoilu ja myös kuumat aallot kestävät elämän loppuun. Ylipäätään sellaiset oireet, jotka tulevat siitä, lämmönsäätely on pysyvästi rikki. Hyvä puoli on, että kovalla pakkasellakaan ei tarvitse kovin lämmintä takkia.

Mulla menossa 8. vuosi, nyt 56 v. Äidillä kesti kymmenen vuotta. Onneksi ajoittain on rauhallisempia jaksoja, jolloin ei välttämättä ollenkaan kohtauksia, sitten taas jaksoja että tulee vähän väliä, eniten iltaisin ja öisin. Alun kohtaukset pari eka vuotta oli pahimmat: heräsi läpimärkänä hiestä ja sitten paleli hampaat kalisten.

Samaa mietin ja etenkin kun tämä on vasta jotain esivaihtariaikaa.. Jotenkin kuvittelin, että ne kuumat aallot iskee vasta joskus +55-vuotiaana kun menkat loppuu.

Valitettavasti hikeä tulee puskemaan vielä hautakummun päällekin. Varaudu siihen.

Ulkoilustakin on tullut vaikeaa. Kun ensin on ihan hikinen, että pääsee edes ulos ja sitten siellä on kylmä ja hiki vuorotellen. En tiedä miten pukeutuisin kun pelkään vilustumista jos olen ihan hikisenä kylmässä tuulessa.

Vierailija kirjoitti:

Asiasta ei kyllä paljonkaan kirjoiteta eikä puhuta vaan aina korostetaan, että oireet, kuten hikoilu, menevät ohi joissakin vuosissa.

Käsitykseni kuitenkin on, että joillakin hikoilu ja myös kuumat aallot kestävät elämän loppuun. Ylipäätään sellaiset oireet, jotka tulevat siitä, lämmönsäätely on pysyvästi rikki. Hyvä puoli on, että kovalla pakkasellakaan ei tarvitse kovin lämmintä takkia.

Minä kyllä tartten paksun toppatakin, koska oireet ei ole koko ajan päällä. Sitten kun tulee hikikohtaus, ei auta vaikka riisuu takin ja leyhyttelee paidan helmaa -20 asteen pakkasessa. Nopeimmin kohtaus menee ohi kun menee pöytätuulettimen eteen seisomaan, vrt. esim. pakkaseen meno sisävaatteissa ei nopeuta ohimenoa.

15. vuosi menossa. Äitini sai vaihdevuosioireita pitkälti yli 70-vuotiaana. Kummallakin meistä vaihdevuodet alkoivat myös varhain eli 43 vuoden iässä. Nimenomaan huono nukkuminen rassaa eikä tietenkään ole töissä mukavaa olla pää märkänä ja naama helottaen. Hormonikorvaushoito auttaa monia, mutta sairastamani rintasyöpä estää sen käytön. Mielialalääkkeitä olen kokeillut, mutta eipä niistä ollut apua. Pikemminkin tuntui, että hikoilen vielä enemmän.

Missä iässä tulee hikoilu joillekin? Ja joillekin ei niin paljoa.

Vierailija kirjoitti:

Entäpä kauan tästä saa "nauttia", että päivälläkin hiottaa niin että on niska ja pää märkänä vaikka ei edes tee mitään erityisen raskasta ja josta aina ennen on ihan ilman hikoilua selvinnyt?

Onpa kiva kävellä ihan vaan lähikauppaan ja sitten puskeekin päälle sellainen hikipuuska ettei noin märäksi mennyt aiemmin edes juoksulenkillä.

Numero 6 vastaa tähän: Näin menee varmaankin lopun ikää. Itse en hikoile  merkittävän paljon lenkillä, mutta kun menen sisätilaan, kuten kauppaan, sen jälkeen, puskee jälkihiki, vaikka olisin liikkunut pakkasessa. Onneksi ei noroina sentään valu. Helpottuu, kun pitää päätään kylmäkaapeissa:)

Loppuu, ohi on, 58 v.

Kokeilkaa niitä 0% kevytkannabiksia "huonetuoksuina" höyrystimellä tai leivoksessa teen kanssa. Ei päihdytä, mutta auttaa hikoiluun ja mielialan vaihteluihin paremmin kuin mikään aikaisemmin kokeiltu luomukeino. N58

Salvia tee tai tabletit auttaa yöhikoiluun. Otetaan illalla.

Vierailija kirjoitti:

Missä iässä tulee hikoilu joillekin? Ja joillekin ei niin paljoa.

Mulla oli pahimmilla joskus 50 - 52 vuotiaana.

Vierailija kirjoitti:

Minulla kesti alle 2 vuotta. Kuukatiset loppui 54 vuotiaana enkä ole käyttänyt hormonikorvaushoitoa.

Oho, pääsit helpolla, tosin menkat kesti kolme vuotta pitempään mitä keskimääräinen ikä, eli 51-v.

Hikoilun lisäksi vielä ärsyttää se että naama ja kaula lehahtaa tulipunaiseksi jolloin kaikki muutkin näkevät ja ihmettelevät. Meikkivoidetta käytän mutta kaulaa ja osin otsaa en meikkaa, joten sitten olen kirjava.

Magnesium saattaa auttaa.

Vierailija kirjoitti:

Mulla menossa 8. vuosi, nyt 56 v. Äidillä kesti kymmenen vuotta. Onneksi ajoittain on rauhallisempia jaksoja, jolloin ei välttämättä ollenkaan kohtauksia, sitten taas jaksoja että tulee vähän väliä, eniten iltaisin ja öisin. Alun kohtaukset pari eka vuotta oli pahimmat: heräsi läpimärkänä hiestä ja sitten paleli hampaat kalisten.

Pari vuotta?! Great. Nämä pari viikkoakin olisi ollut jo ihan riittämiin..