Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi seisomatyössä ei laihdu? Vaikka askelia tulisi joka päivä 10t+
21.07.2023 |
Miksi tosiaan? Vaikka söisi nornaalisti ja liikunta työn puolelta lisääntynyt selvästi. Monta kuukautta mennyt eikä näy missään paitsi pohkeissa.
Jatkuvaa kävelyä, nostelua sen 8-15 h/vrk.
Kommentit (42)
Askelten kertyminen sillon tällön ei laihduta vaikka niitä just 10k saattaa 8h aikana kertyä. Iso osa noista kun on hitaita tai leppoisia. Eri asia jos tekee reipasvauhtisen 10k askeleen yhtämittaisen lenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Eivät ole hoikkia siksi, että liikkuvat, siinä sanotaan.