Lue keskustelun säännöt.
En kestä olla vapailla. Masennun ihan totaalisesti enkä saa aikaiseksi mitään. Töissä helpompaa, kaikki unohtuu. Mitä kuitenkin pitäisi tehdä vapailla?
14.07.2023 |
Ystäviä ei ole. Huomaan, että en oikein jaksa innostua mistään vapailla. Ottaa vain päähän olla omassa seurassa.
Alkoholia ei viitsi juoda. Sillon seuraava päivä menee järkyttävässä masennustilassa ja syön roskaruokaa.
Aivan kaameaa. Rahaakin tuhlaan.
Pakko kuitenkin jotain järkevää alkaa tekemään. Pakottamaan itsensä ylös sängyn pohjalta. Vaikka liikkumaan. Siihen on vain kamala kynnys. Pelkään vähän olla ihmisten ilmoilla, en tiedä miksi.
Kaikki häpeä yms puskee pintaan. En tiedä mistä sekin.
Mitähän keksisi ratkaisuksi.
Kommentit (3)
No et ole ainoa näistä täällä olevista aloituksista päätellen. Joku vasta valitteli valtavaa ahdistusta lomalla, sellaista jota ei töissä käydessä ole.
Ehkä surullista jotenkin, että joillain se oma olemassaolo ja identiteetti kytkeytyy niin vahvasti työhön, ettei osata/pystytä olemaan oman itsen seurassa. Tietenkin töitä on hyvä tehdä ja on todella hyvä asia, että on työpaikka, mutta eihän se elämän tarkoitus voi olla? Työpaikan ja työkyvyn kun voi aina myös menettää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joku ahdistus taustalla/liikaa stressiä/kivan ja pakkopullan epätasapaino arjessa, mikä iskee päälle kun pysähdyt. Sun pitää löytää jotakin kivaa tekemistä itselle, mikä se on onkin eri kysymys ja eri juttu eri ihmisille. Viikonloppuna olisi aikaa käydä jumpissa, näitä pyörii läpi viikonlopun monessa kuntokeskuksessa, leffassa, näyttelyissä. Vapaaehtoistyökin voisi tuoda sisältöä. Mut enemmänkin kuulostaa siltä että olet hukannut itsesi suorittamisen kehään. Nyt pitäisi palauttaa tasapaino, jotta elämässä olisi kivojakin asioita, vaikka pieniä sellaisia. Itse tuppaan herkästi menemään siihen ansaan että se kiva pitää aina ansaita..vaikka sen pitäisi olla normiosa elämää, jotta jaksaa sitä pahempaakin puolta. Jos et ole allerginen voit ilmoittautua lemmikkien hoitajaksi, näille on erilaisia välitysalustoja ja kysyntää. Saa muuta tekemistä ja seuraa ja liikuntaa(koirat). Niistä saa vähän lisää rahaakin vaikka tuskin rikastumaan pääsee.
...