Miksi ulkonäöstä ja timmistä kropasta huolehtimista pidetään pinnallisena? Sehän on kaikkea muuta!

Vierailija kirjoitti:

Koska pullukat ärsyyntyy kun joku näkee vaivan ja näyttää paremmalta kuin he. He tietävät etteivät ikinä pystyisi samaan.

Esim. minä kyllä pidän pinnallisena näitä, jotka treenaavat vain jotta näyttäisivät tietynlaiselta ja jotka jakavat itsestään jatkuvalla syötöllä kuvia someen. Näin siitä huolimatta, että treenaan itsekin aktiivisesti eikä kroppani kyllä kauas heistä jää. Mulla ei ole mitään tarvetta todistella omaa kondistani ulkopuolisille, joten en jaa kuviani yhtään mihinkään (en ole somessa) ja ihmisten ilmoilla liikun usein löysissä vaatteissa, vartaloni muotoja korostamatta. Mitään täyteaineita tai lisäkkeitä en kehooni tunkisi vaikka ilmaiseksi saisin.

Normaali paino ja hyvä kunto riittää. Ei tarvitse olla timmi vartalo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu mitä muuta sisältöä elämässä. Pelkkä ulkonäöstä huolehtiminen ei ole mielestäni arvostettavaa

No kyllähän esim. aika monella ulkonäkökeskeiseksi leimatulla somettajalla on myös upeasti sisustettu koti, kiva auto ja elämän puitteet (terveys, työelämä, sosiaalinen elämä, parisuhde) muutenkin kunnossa.  Silti heidät leimataan pinnallisiksi yhden asian ihmisiksi vain vaikkapa fitness-harrastuksen vuoksi.

ap

Tuo nyt kertoo lähinnä sinun arvoistasi. Kaveripiirissäni useimmat on hoikkia ja kuntoilevat, koti on kivasti sisustettu, on sosiaalista elämää, parisuhde, auto ja töitä ym. luettelemiasi asioita, mutta en minä koskaan mieti nuita juttuja eikä ne ole syitä olla ihmisen kanssa, vaan se kaikki muu mitä ihmisessä on.

Jos vietän kavereiden kanssa aikaa, niin 90% tekemisestä ja olemisesta sekä keskustelusta liittyy muihin asioihin (paitsi töistä jotkut puhuu paljon, jos on siellä joku tilanne tai uusi jännittävä uramahdollisuus tms.).

Nuo luettelemasi asiat on juurikin sitä pintaa ja puitteita jotka tukevat elämässä, mutta varsinainen sisältö tulee muualta (paitsi niillä pinnallisilla ihmisillä).

Moni syö ihan yhtä epäterveellisesti, oli pullukka tai treenattu. Joku ei treenaa yhtään ja toinen taas yli kehon voimien. Näen aika paljon yhtäläisyyksiä. Kultainen keskitie on paras. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei se ole pinnallista ollenkaan. Kyse on itsestään huolehtimisesta. Pinnallisena sitä pitää laiskat/läskit jotka eivät viitsi pitää huolta edes itsestään. Kateutta siis.

Jos ajattelemme asiaa realistisesti, niin nykymaailman kaikkia tarpeita ajatellen riittävän kunnon ja hyvän terveyden ylläpitoon riittäisi terveellinen ja kevyt ruokavalio, päivittäinen reipas kävelylenkki sekä sillon tällöin kotona suoritettava lihaskuntopiiri.

Mistä tällainen "tieto" on peräisin? Ei varmasti riitä ja kyse ei ole mistään nykymaailmasta vaan ihmisen fysiologiasta.

Voihan sitä itselleen uskotella kaikenlaista mutta tietoakin löytyy hyvin helposti.

Minua huvittaa kun historiallisiin elokuviin ja sarjoihin valitaan salilla itseään treenanneita fitnes-ihmisiä, eihän ihmiset ole muinoin näyttäneet sellaisilta.

Menee heti maku koko jutusta kun ei oo uskottavia hahmoja.

Niin sitä vaan, että kyllä ihminen pysyy kunnossa ilman kuntosalia ja lisäravinteitakin. Eihän ne kehonsa muokkaajat nyt mitään terveyden perikuvia ole, siis ne jotka haluaa että kehorasva pois ja lihakset näkyviksi ja syödään vaan proteiinia ja lisäravinteita ym.

Eri

Siis mitä?  Antiikin Kreikassa ja Roomassahan nimenmaan ihailtiin atleettista vartaloa, jota sen ajan patsaat ja kuvataidekin usein esittää.  Ei sellainen fysiikka todellakaan ollut mitään utopiaa, sillä jostainhan he ovat tuon ihannemallin saaneet.  Antiikin ajan sotilailla, urheilijoilla ja gladiaattoreilla saattoi useinkin olla samanlaiset vartalot kuin tavoitteellisesti salilla käyvillä nykyihmisillä.

Olen pudottanut painoani yli 60-vuotiaana melkein 20 kg ja kroppani on nyt myös melko tiimissä kunnossa (paljon kävelyä ja lihaskunnon kohotusta kuntosalilla 2 kertaa viikossa). Olen saanut muuttuneesta ulkonäöstäni negatiivista ja positiivista palautetta. Omaa peilikuvaa uskallan nyt katsoa ja olen jopa tyytyväinen näkemääni, joten sen perusteella joku voisi sanoa minun olevan ulkonäkökeskeinen. mutta tiedän olevani myöskin täysin terve ja hyvässä kunnossa ja se onkin tässä hommassa pääasia.

Ennen lähes kaikki oli timmivartaloita, vaikka ei salilla käyty. Nyt on pakko tehdä jotain fyysistä vaikka sitten sitä salia, jos meinaa pitää itsensä toimintakuntoisena. Jos noin välttää elintasosairaudet niin mikäs siinä, jokainen tyylillään.

"Älä pidä muita jumalia." 

Vierailija kirjoitti:

Ennen lähes kaikki oli timmivartaloita, vaikka ei salilla käyty. Nyt on pakko tehdä jotain fyysistä vaikka sitten sitä salia, jos meinaa pitää itsensä toimintakuntoisena. Jos noin välttää elintasosairaudet niin mikäs siinä, jokainen tyylillään.

No ei kyllä olleet timmejä.  Hoikkia ja hyväkuntoisiakin kyllä, mutta sehän ei ole sama kuin timmi.

Ei kai liikunnassa ja oikein syömisessä ole mitään pahaa, mutta aika moni menee sitten someen ja lehtiin esittelemään sitä ruhoaan ja samalla huomaa, että on jäänyt kirjat lukematta näiltä ihmisiltä.

"Timmin kropan hankkiminen ja ennenkaikkea ylläpitäminen vaatii uskomattoman paljon työtä, itsekuria, ahkeruutta, määrätietoisuutta, pitkäjänteisyyttä ja mielenlujuutta."

Ja välillä sitten ihmetellään miten ihmiset voivat olla lihavia, kun on niin helppo syödä vähemmän kuin kuluttaa, ja kunnossa ja lihaksikkaana pysyy kun käy pari kertaa salilla.

Ok.

Treenaan arjen suorituskyvyn takia.

Jos ei olis yhtään treenannut: polttopuiden halkominen kirveellä / sahaaminen moottorisahalla olisi vaikeaa, renkaiden vaihto autoon, aarin perunamaan kääntö lapiolla syksyisin, kauppakassit tuntuisivat painavilta kun käy pyörällä kaupassa, raivaussahalla ei jaksaisi kauaa työskennellä jne.

En pidä pinnallisena. MUTTA, jos ihmisen tärkein arvo on ulkonäkö ja hän arvioi ja arvostelee muita ihmisiä ulkonäön perusteella, niin silloin kyllä pidän tätä ihmistä pinnallisena. Pinnallisuuden lisäksi pidän tällaista ihmistä hyvin yksinkertaisena ja tyhmänä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pinnallista siitä tulee siinä vaiheessa, kun itsestä pitää laittaa kuvia someen useita kertoja päivässä.

Miksi työn tuloksista ei saisi olla ylpeä ja esitellä niitä?  Esitteleehän taiteilijat, talonrakentajat, sisustajat jne. myös harrastuksiensa ja osaamisensa tuloksia, ja sitä pidetään aivan ihanan upeana sisäisenä rikkautena. 

Miksi itsekurista, ahkeruudesta ja määrätietoisuudesta iloitseminen on dissattu pinnalliseksi pashaksi ja demonisoitu täydellisesti?

ap

Ulkonäköön keskittyminen on pinnallista, koska ulkonäkö on pintaa. Terveyden vuoksi urheileminen ei ole pinnallista, terveys on sisäinen asia. Kyllä, se heijastuu myös ulkopuolelle, mutta pointtina on se, että jos urheilet ja pidät itsestäsi huolta vain siksi, että näyttäisit hyvältä olet pinnallinen. Tai sairas: myös anorektikko haluaa näyttää hyvältä ja käyttää juuri noita ihailemiasi piirteitä (määrätietoisuus, itsekuri ja ahkeruus) päästäkseen tavoitteeseensa. Ne vain eivät tällöin ole ihailtavia piirteitä vaan kielivät tietyn tyyppisestä pakkomielteestä. Liiallinen kurinalaisuus ei ole tervettä, kuten ei liiallinen Ulkonäköön keskittyminen muutenkaan. Se on...noh...pinnallista.

En tiedä ominaisuuksista, mutta itse Rakastan liikuntaa ja sitä Hyvää oloa joka siitä tulee. Olen urheillut pienestä pitäen, nyt mittarissa 44 vuotta.

Olen poistanut elämästäni kaikki sosiaalinen media ja koen elämänlaadun parantuneen.

Urheilen itselleni ja lapselle esimerkkinä.

Kun on hyvässä kunnossa, tulee hyvä olo ja se välittyy myös ulospäin. Kaikkiin elämän osa-alueisiin!

Kun huolehtii omasta itsestään, pystyy huolehtimaan myös muista.

Ortoreksia ja pakko-oireinen urheilu ei ole arvostettavaa vaan suuri ongelma.

Koska se ei vaadi paljon työtä, jos on valmiiksi ihanteen mallinen luonnostaan. Usealle perus kuntoliikunta muutaman kerran viikossa riittää.

Koska ne ovat:

Ei se vaadi välttämättä paljon, jos tykkää urheilusta ja on paljon vapaa-aikaa.