Lue keskustelun säännöt.
Viikon ruokaostokset kahdelle 40,89 euroa
Yritetään säästää
10.07.2023 |
Perunat 1,39 e
Tomaatit 1,74 e
Jäävuorisalaatti 1,97 e
Kurkku 0,80 e
Kahvi 5,19 e
Juusto 6,45 e
Shampoo 1,99 e
Kaurahiutale 1,45 e
Ruisleipä 2 pussia 3,98 e
Jauheliha 400 g 2,79 e
Nakit 900 g 3,24 e
Kananmunat 12 kpl 2,09 e
Maito 0,99 e
Pakastevihannekset 2 pussia 1,18 e
Kalapuikot 12 kpl 1,50 e
Suola 0,99 r
Rypsiöljy 3,15 e
Nämä yhteensä 40,89 e
Täydennystä ei tarvitse tälle viikolle hakea ja ruokaa jää vielä seuraavaankin viikkoon. Pakastimesta marjoja ja mehuja lisäksi.
Tällä laskutoimituksella meillä menee 160 euroa kuukaudessa ruokaan ja meitä on 2 henkilöä. Käydään töissä että voidaan käyttää enemmänkin jos halutaan.
Miten teillä muilla?
Kommentit (286)
Vierailija kirjoitti:
Kolme ihmistä syö noin puoli kiloa lihaa yhdellä aterialla. Silloin ei tarvi käydä jääkaapilla tekemässä voileipiä.
Puoli kiloa kolmelle päivittäin on aivan liikaa lihaa. Puolesta kilosta jauhelihaa tekee jo makaroonilaatikon kymmenelle. Sinne voi näet laittaa purjoa, porkkanaa ja kesäkurpitsaa mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vithu mikä aloitus , 2 aikuista kuin ei noilla viikkoa elä tai helv etinmoinen nälkä on koko ajan....
Meillä meni tänään Prismaan 126 €.. ja keskiviikkona mennään seuraavan kerran, ai niin, meillä ei säästetä..
Heitä lista aterioista viikoksi.
Taidatte olla pieniruokaisi, lapsisuita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tuossa minun mielestäni ole mitään mahdottoman sentinvenytysmeininkiä. Kotona vissiin on kuitenkin jotain aineksia jäljellä, lihaliemikuutioita, sokeria, jopa ehkä vehnäjauhoja ja tonnikalapurkkikin.
Kaikki eivät ole vatsaakasvattavia märehtijöitä, vaan syövät selkeät ateriat x kertaa päivässä ja siinä se.
900g nakkeja, luulisi, että siitä riittää kahteenkin eri ruokaan. Vanhaa perunaa saa tuolla summalla kaksi kiloa, joten kahdelle ihmiselle siitä riittää jo useampaankin ruokaan. Nakkisoppaa, siihen menee 500g perunaa, 300g nakkeja, pussilinen pakastekasviksia? Tuosta syö jo kahtena päivänä.
Nakkikastiketta ja perunoita. Kolmas päivä.
Neljäs ateria nakeista nakki-kasvismunakas.
Perunoita ja jauhelihakastiketta, viides päivä.
Kalapuikkoja - olisiko niiden kanssa kotona jo valmiiksi makaronia tai spagettia, vai riittäisikö perunat tähänkin, kuudennen päivän lämmin ateria.
Seitsemäntenä päivänä voi varmaan syödä jämiä, tai sitten sitä, mitä on kotona jo valmiiksi ollut.
Lämpimien ruokien kanssa ruisleipää, sitä ruisleipää on varmaan aika paljon, kaksi pussia 12kpl ruispaloja maksaisi just ton verran. Lisäksi perussalaatti joka päivälle.
Aamupalalla kaurapuuroa ja marjoja pakastimesta.
Iltapalalla vaikka marjakiisseliä ja ruisleipää, paistettuja kananmunia kertaalleen.
En mä näe mitään syytä, miksei tuolla voisi pärjätä.
Nämä sun ruokamäärät on kyllä älyttömän pienet. Esim meinaat että nämä ihmiset syö yhden ruuan per päivä ja se sisältää per henkilö per päivä 125g perunaa ja 75g nakkeja.
Ei, en meinaa.
Laskin yhden LÄMPIMÄN ruuan, ja sen lisäksi aamupalan ja iltapalan. Se on ihan normaali ateriarytmi monessa perheessä, välissä saatetaan hörpätä kahvia.
Jos he söisivät joka päivä annoksen nakkeja (siis että tuo 900g nakkeja jaettaisiin tasan jokaiselle päivälle), niin he söisivät 64g nakkeja per päivä, kahdesta kilosta perunaa riittää 140g per henki per päivä. Mut jokaisena päivänä ei syödä nakkeja, eikä jokaisena päivänä syödä perunaa.
Jos vaikka kolmena päivänä syövät nakkeja, se on 150g per nenä. Neljänä päivänä perunaa, 250g per nenä. Itseasiassa katsoin Prisman hintoja, niin pottuja saa kolme kiloa tuolla summalla. Kasviksia oli niukasti, tomaatteja on kuitenkin kilon verran näillä tämänhetkisillä hinnoilla. Pakastekasviksia ehkä 2x250g, mikä on mielestäni tosi vähän - itse olisin ostanut kaksi kilon sekavihannespussia, rahaa olisi mennyt 3 euroa enemmän. Muuta muutosta en tuohon ostoslistaan tekisi, ehkä tosiaan jonkun pastapussin voisin siihen laittaa, mutta sitä voi olla jo valmiiksi kotona.
Mulla menee yksinäni 200 e kuussa ja sen lisäksi syön joskus ulkona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tuossa minun mielestäni ole mitään mahdottoman sentinvenytysmeininkiä. Kotona vissiin on kuitenkin jotain aineksia jäljellä, lihaliemikuutioita, sokeria, jopa ehkä vehnäjauhoja ja tonnikalapurkkikin.
Kaikki eivät ole vatsaakasvattavia märehtijöitä, vaan syövät selkeät ateriat x kertaa päivässä ja siinä se.
900g nakkeja, luulisi, että siitä riittää kahteenkin eri ruokaan. Vanhaa perunaa saa tuolla summalla kaksi kiloa, joten kahdelle ihmiselle siitä riittää jo useampaankin ruokaan. Nakkisoppaa, siihen menee 500g perunaa, 300g nakkeja, pussilinen pakastekasviksia? Tuosta syö jo kahtena päivänä.
Nakkikastiketta ja perunoita. Kolmas päivä.
Neljäs ateria nakeista nakki-kasvismunakas.
Perunoita ja jauhelihakastiketta, viides päivä.
Kalapuikkoja - olisiko niiden kanssa kotona jo valmiiksi makaronia tai spagettia, vai riittäisikö perunat tähänkin, kuudennen päivän lämmin ateria.
Seitsemäntenä päivänä voi varmaan syödä jämiä, tai sitten sitä, mitä on kotona jo valmiiksi ollut.
Lämpimien ruokien kanssa ruisleipää, sitä ruisleipää on varmaan aika paljon, kaksi pussia 12kpl ruispaloja maksaisi just ton verran. Lisäksi perussalaatti joka päivälle.
Aamupalalla kaurapuuroa ja marjoja pakastimesta.
Iltapalalla vaikka marjakiisseliä ja ruisleipää, paistettuja kananmunia kertaalleen.
En mä näe mitään syytä, miksei tuolla voisi pärjätä.
Nämä sun ruokamäärät on kyllä älyttömän pienet. Esim meinaat että nämä ihmiset syö yhden ruuan per päivä ja se sisältää per henkilö per päivä 125g perunaa ja 75g nakkeja.
1 nakki painaa noin 25g. Aterialla siis kolme nakkia ja pari perunaa. Kaloreita yhteensä noin 300. Eiköhän aikuinen tarvitse jonkin verran enemmän niitä kaloreita.
Riittää meille hyvin ja tuleehan tuohon tuoresalaatti ja leipä. - Ap
Voi apua. Eihän siitä tuoresalaatista mitään kaloreita tule.
Tulee niistä kuitua ja vitamiinia. Suomalaisilla tuskin ongelmaa kalorien vähäisyyden suhteen.
Jäävuorisalaatti ja kurkku ovat lähinnä pelkkää vettä. Ei niissä mitään vitamiinia ole.
Yhden aterian energiasisällöksi 300 kcal on todella vähän. Ap ei maininnut, että he ovat ylipainoisia ja yrittävät laihduttaa jollain kitudieetillä. Normaali kalorintarve aikuisella on noin 2000 kcal/päivä.
Emme ole ylipainoisia. Vartalomme ovat normaalit emmekä ole laihojakaan. Me nyt pärjätään näillä. Toisella viikolla voi olla toisenlainen lista. Joskus syödään ulkona muttei näin lomalla kun mökillä ollaan.
Mun mielestä tossa on kyllä löydetty tosi halpoja juttuja. Esim. jauheliha 400g alle 3e, ei ole kovin helppo löytää.
Voisko ap tehdä listan mitä ruokia/minkälaisen päivän ateriakokonaisuuden hän saa noilla aineksilla? Kiinnostaa kyllä, voishan sitä pitää välillä jtn sniiduilu-viikkoja vaikka ei aina noin niukasti söisikään. Pääsääntöisesti meillä menee 2 hlö:llä n. 120e/vko ruokaan rahaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla menee yksinäni 200 e kuussa ja sen lisäksi syön joskus ulkona.[/quot
Yksin menee melkein sama kuin kaksin. Ja Tuossahan oli vain tämän viikon lista ja oletettu laskelma jos mennään aina näin.
-Ap
Meillä riittäisi kahdelle max 4 päiväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinkkutalous ruokaan menee viikossa noin 100€. En ala ruoassa säästämään. Säästän siinä kun en polta enkä käytä alkoholia. Täysin raitis. Ravintoloissa syömässä käyn harvoin silloinkin lasku max 30€. Säästöön laitan kuukaudessa keskimäärin 700€.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Maito 0,99 e"
Listasta puuttuu noin 30 euron edestä maitoa.
Kuka ostaa maitoa 30 eurolla viikossa?
Ehkä joku lestadiolaisperhe.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tähän väliin kysyn vähän ohi aiheen, että minkälaisen listan tekisitte kuukauden ruokaostoksista kahdelle aikuiselle?
Pakastin on käytössä ja iso jääkaappi.
Jään odottelemaan jos joku vastaa. Voisin itse tehdä listan, mutta nyt en ehdi. Kahden aikuisen ruokabudu meillä 400 e kuussa. Yleensä jää vähän alle, mutta mieluummin lasken vähän yläkanttiin. Jonakin kuukautena täydennän perustarvikkeita tai iskee himo noutoruokaan.
Meillä meni suunnilleen saman verran (42,65), mutta meillä on oma kasvimaa, kasvihuone ja kanoja ja katiska on vedessä pari kertaa viikossa. Ei tuosta sun kauppakäynnistä oikeasti kovin kummoisia ruokia saa kasaan ellei kotona ole jo valmiiksi hyvä määrä elintarvikkeita, joilla voi täydentää aterioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä noin halvalla saa ruokaa?
Täällä mm. Maito 1,29e, jauheliha 3,67e, 900g nakkipaketti yli 5e.
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä tossa on kyllä löydetty tosi halpoja juttuja. Esim. jauheliha 400g alle 3e, ei ole kovin helppo löytää.
Voisko ap tehdä listan mitä ruokia/minkälaisen päivän ateriakokonaisuuden hän saa noilla aineksilla? Kiinnostaa kyllä, voishan sitä pitää välillä jtn sniiduilu-viikkoja vaikka ei aina noin niukasti söisikään. Pääsääntöisesti meillä menee 2 hlö:llä n. 120e/vko ruokaan rahaa.
Tuotteet on S-Marketista.
Aamulla puuro, marjat ja kananmuna. Tuosta saa ison kattilallisen nakkikeittoa ja siitä kolmen päivän lounas. Jauhelihasta keitto kolmelle päivälle. Parille päivälle munakas päivälliselle. Kalapuikot ja salaatti parille päivälle. Iltapalaksi leipää ja juustoa. Oikeasti näin helteellä ei ihmeitä pysty syömään ja kun lomalla ollaan on kulutus vähäisempää.
-Ap
Minäkin laskeskelin, että meillä riittäisi neljäksi päiväksi.
Eikös enää syödä lounasta ja päivällistä aamupuuron lisäksi?
Yhdellä ateriallako monet elää eli tarkoitan sitä, että yhdistetty lounaspäivällinen vaikka iltapäivällä.
Onko se hyvin yleistä? Muistan yhden naapurin sanoneen, että hän tekee vain yhden ruuan päivässä. Hänellä oli 2 kasvavaa lasta (alle kouluikäisiä). Ne olikin kovia riehumaan, kun kävivät kerran meillä. Toista kertaa ei tullut sattuneesta syystä.
Entäs Alko . Elättekö juomilla.?
Vierailija kirjoitti:
Mistä noin halvalla saa ruokaa?
Täällä mm. Maito 1,29e, jauheliha 3,67e, 900g nakkipaketti yli 5e.
S-Market Kalajoki. Täällä on hyvä lomailla ja mökkeillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä tossa on kyllä löydetty tosi halpoja juttuja. Esim. jauheliha 400g alle 3e, ei ole kovin helppo löytää.
Voisko ap tehdä listan mitä ruokia/minkälaisen päivän ateriakokonaisuuden hän saa noilla aineksilla? Kiinnostaa kyllä, voishan sitä pitää välillä jtn sniiduilu-viikkoja vaikka ei aina noin niukasti söisikään. Pääsääntöisesti meillä menee 2 hlö:llä n. 120e/vko ruokaan rahaa.
Tuotteet on S-Marketista.
Aamulla puuro, marjat ja kananmuna. Tuosta saa ison kattilallisen nakkikeittoa ja siitä kolmen päivän lounas. Jauhelihasta keitto kolmelle päivälle. Parille päivälle munakas päivälliselle. Kalapuikot ja salaatti parille päivälle. Iltapalaksi leipää ja juustoa. Oikeasti näin helteellä ei ihmeitä pysty syömään ja kun lomalla ollaan on kulutus vähäisempää.
-Ap
Ette siis syö joka päivä sekä lounasta että päivällistä.
Kyllä elää. Eivät kaikki ole suursyömäreitä.