Tsemppi ketju.. Mä pystyin säkin pystyt. Ex plösö

Havahduin 39v siihen että fyysinen kuntoni on surkea. Hengästyin rappusissa, paita oli hiestä märkä. Erektiokaan ei toiminut enää ilman lääkkeitä. Joka paikkaa särki.. Uni oli huonoa ja lähinnä odotin vaan kuolemaa..

Jotain napsahti päässä ja otin salijäsenyyden...
Nyt 44vuotiaana. Olen päässyt kaikista lääkkeistä eroon. Osallistunut voimanosto kisoihin. Ja juoksin juuri oman ennätykseni 10km 50minuuttiin. Rasvaprosenttini on noin 9..

Olen AINA vihannut liikuntaa. Mutta kun lopulta olin pakotettu siihen elämäni takia se alkoikin maistua hyvältä.

Tsemppiä kaikille elämäntapa projekteissa. Ja saa kirjottaa onnistumisia.