Siis onko tuo Anna Liljeroos ihan tosissaan? Lihavien vertaistukiryhmä lähes 400 €!!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joko nyt loppuu jojoilu? https://www.hs.fi/nyt/art-2000005187401.html

Voitko laittaa koko jutun? Ei ole timanttia.

Too long, didn't read: oli itse tuonut itseään esiin laihduttamisellaan. Sitten siitä kyseltiin ja kommentoitiin ja uhriutui.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Leikkaus kuulemma toimii, kun enää ei voi syödä paketillista tai edes puolikasta Aino-jäätelöä.

Kyllä sen mahalaukun saa venytettyä entiselleen myös leikkauksen jälkeen. Siksi moni lihavuusleikattu lihoo takaisin, jos ei muuta lihottavaa elämäntapaa.

Minäkään en jaksa syödä 6 lihapullaa + 2 perunaa + riisiä, vaikkei ole leikattu...

Venyminen alkaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joko nyt loppuu jojoilu? https://www.hs.fi/nyt/art-2000005187401.html

Voitko laittaa koko jutun? Ei ole timanttia.

Too long, didn't read: oli itse tuonut itseään esiin laihduttamisellaan. Sitten siitä kyseltiin ja kommentoitiin ja uhriutui.

Ok kiitos, tämä kertoo kaiken.

En tiedä ryhmästä mutta raha menee muuhun kuin ruokaan.

Vierailija kirjoitti:

En tiedä ryhmästä mutta raha menee muuhun kuin ruokaan.

Niin mullakin. Laihdutus menossa ilman leikkausta.

Tässä itähelsinkiläisessä vaikuttajassa kaikki liittyy jollakin tapaa ruokaan: riippuvuudesta opintosuuntaan ja jopa hänen ylpeänä esittelemiinsä äidinmaitokoruihin.

No hei, eihän se ole tyhmä joka pyytää...

Ja todistettavasti lihavilla heikompi kouutus,älykkyys  yms.  niin nehän myös maksaa tuollaisista mitä vaan.

Vierailija kirjoitti:

Siis autolla joka paikkaan ja syö autossa???

Itselläni laihtumista motivoi juuri se, että voin kevyemmin kävellä pitempään ja tarvitsen vähemmän bussia. Autoa ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Tässä itähelsinkiläisessä vaikuttajassa kaikki liittyy jollakin tapaa ruokaan: riippuvuudesta opintosuuntaan ja jopa hänen ylpeänä esittelemiinsä äidinmaitokoruihin.

Olen huomannut saman, tosin hän itse väitti juuri, että elämä EI pyöri ruoan ympärillä. Uskoisikohan...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä itähelsinkiläisessä vaikuttajassa kaikki liittyy jollakin tapaa ruokaan: riippuvuudesta opintosuuntaan ja jopa hänen ylpeänä esittelemiinsä äidinmaitokoruihin.

Olen huomannut saman, tosin hän itse väitti juuri, että elämä EI pyöri ruoan ympärillä. Uskoisikohan...

Usko vaan. Ja maksa ryhmästä! 🤑💸

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.hs.fi/elama/art-2000005404213.html

Aika analyyttisesti on kommentoitu tätä juttua. 

"Olipa ristiriitainen tarina. Toisaalta bloggaaja kertoo, että ei viitsi tehdä työtään eli blogata kun on elämässä niin paljon muutakin hommaa. Sitten ihmettelee, kun sopimuksen toinen osapuoli odottaa saavansa rahaa vastaan työtä eli kirjoitettuja blogeja."

Muita kommentteja HS-jutun alla:

"Halusin elämään muuta sisältöä ja syödä terveellisesti. Päätin jättää painonhallintateeman ja painon jojoilun taka-alalle, Liljeroos sanoo. " Missä kohtaa jutussa kerrotaan syy siihen, että sponssirahat pitäisi saada juuri FitFashionilta?"

"Fitfashionin alustaan istuva kunnossa pysymisestä kertominen loppui jo vuosia sitten, ja bloggaaja ei suinkaan profiloitunut hyvinvointiin vaan niitä näitä sekalaisiin oman elämän esittelyihin. Niiden seassa on tullut väkinäisiä yhteistyöpostauksia, jotka ovat kommentoijissakin herättäneet ärtymystä. Tästä esimerkkinä viimeviikkoinen toisen auton ostamisesta kertonut teksti, jossa yhteistyökumppanina oli rahoituslaitos. Kommentit olivat ärtyneitä. Yhteistyöpostaukset ovat olleet kökköjä, ja niistä on paistanut vain tarve rahantekoon"

Miten aina vain uudet tahot sortuvat sponsoroimaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.hs.fi/elama/art-2000005404213.html

Aika analyyttisesti on kommentoitu tätä juttua. 

"Olipa ristiriitainen tarina. Toisaalta bloggaaja kertoo, että ei viitsi tehdä työtään eli blogata kun on elämässä niin paljon muutakin hommaa. Sitten ihmettelee, kun sopimuksen toinen osapuoli odottaa saavansa rahaa vastaan työtä eli kirjoitettuja blogeja."

Muita kommentteja HS-jutun alla:

"Halusin elämään muuta sisältöä ja syödä terveellisesti. Päätin jättää painonhallintateeman ja painon jojoilun taka-alalle, Liljeroos sanoo. " Missä kohtaa jutussa kerrotaan syy siihen, että sponssirahat pitäisi saada juuri FitFashionilta?"

"Fitfashionin alustaan istuva kunnossa pysymisestä kertominen loppui jo vuosia sitten, ja bloggaaja ei suinkaan profiloitunut hyvinvointiin vaan niitä näitä sekalaisiin oman elämän esittelyihin. Niiden seassa on tullut väkinäisiä yhteistyöpostauksia, jotka ovat kommentoijissakin herättäneet ärtymystä. Tästä esimerkkinä viimeviikkoinen toisen auton ostamisesta kertonut teksti, jossa yhteistyökumppanina oli rahoituslaitos. Kommentit olivat ärtyneitä. Yhteistyöpostaukset ovat olleet kökköjä, ja niistä on paistanut vain tarve rahantekoon"

Miten aina vain uudet tahot sortuvat sponsoroimaan?

Jasså, lapsikin laitettu mainostamaan 😢

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.hs.fi/elama/art-2000005404213.html

Aika analyyttisesti on kommentoitu tätä juttua. 

"Olipa ristiriitainen tarina. Toisaalta bloggaaja kertoo, että ei viitsi tehdä työtään eli blogata kun on elämässä niin paljon muutakin hommaa. Sitten ihmettelee, kun sopimuksen toinen osapuoli odottaa saavansa rahaa vastaan työtä eli kirjoitettuja blogeja."

Muita kommentteja HS-jutun alla:

"Halusin elämään muuta sisältöä ja syödä terveellisesti. Päätin jättää painonhallintateeman ja painon jojoilun taka-alalle, Liljeroos sanoo. " Missä kohtaa jutussa kerrotaan syy siihen, että sponssirahat pitäisi saada juuri FitFashionilta?"

"Fitfashionin alustaan istuva kunnossa pysymisestä kertominen loppui jo vuosia sitten, ja bloggaaja ei suinkaan profiloitunut hyvinvointiin vaan niitä näitä sekalaisiin oman elämän esittelyihin. Niiden seassa on tullut väkinäisiä yhteistyöpostauksia, jotka ovat kommentoijissakin herättäneet ärtymystä. Tästä esimerkkinä viimeviikkoinen toisen auton ostamisesta kertonut teksti, jossa yhteistyökumppanina oli rahoituslaitos. Kommentit olivat ärtyneitä. Yhteistyöpostaukset ovat olleet kökköjä, ja niistä on paistanut vain tarve rahantekoon"

Miten aina vain uudet tahot sortuvat sponsoroimaan?

Aina nuo samat poseeraukset ja maneerit. Teennäinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.hs.fi/elama/art-2000005404213.html

Aika analyyttisesti on kommentoitu tätä juttua. 

"Olipa ristiriitainen tarina. Toisaalta bloggaaja kertoo, että ei viitsi tehdä työtään eli blogata kun on elämässä niin paljon muutakin hommaa. Sitten ihmettelee, kun sopimuksen toinen osapuoli odottaa saavansa rahaa vastaan työtä eli kirjoitettuja blogeja."

Muita kommentteja HS-jutun alla:

"Halusin elämään muuta sisältöä ja syödä terveellisesti. Päätin jättää painonhallintateeman ja painon jojoilun taka-alalle, Liljeroos sanoo. " Missä kohtaa jutussa kerrotaan syy siihen, että sponssirahat pitäisi saada juuri FitFashionilta?"

"Fitfashionin alustaan istuva kunnossa pysymisestä kertominen loppui jo vuosia sitten, ja bloggaaja ei suinkaan profiloitunut hyvinvointiin vaan niitä näitä sekalaisiin oman elämän esittelyihin. Niiden seassa on tullut väkinäisiä yhteistyöpostauksia, jotka ovat kommentoijissakin herättäneet ärtymystä. Tästä esimerkkinä viimeviikkoinen toisen auton ostamisesta kertonut teksti, jossa yhteistyökumppanina oli rahoituslaitos. Kommentit olivat ärtyneitä. Yhteistyöpostaukset ovat olleet kökköjä, ja niistä on paistanut vain tarve rahantekoon"

Miten aina vain uudet tahot sortuvat sponsoroimaan?

Aina nuo samat poseeraukset ja maneerit. Teennäinen.

Lantionkeikutuscatwalk metsäkävelyllä 🤣

Sponsoroivatko mehu- ja maissi/riisikakkuvalmistaja häntä?

Mitä tulee proteiinirahkoihin, Hesarissa on niistä tänään laaja juttu. Kuten tiedämme, niiden varaan ei kannata rakenta ravitsemustaan. Satunnaiseksi välipalaksi ne kiireessä joskus käyvät. Sanomattakin on selvää, että mehu ja riis/maissikakut eivät täytä ravitsemuksellisia tarpeita.

Mikä oli firma, jossa AL oli tuotekehittelijänä? Eikö ole enää siinä työpaikassa?

Sallittu herkku?

Proteiinivanukkaista on tullut suosittu välipala. Ravitsemusterapeutti syynäsi kahdeksan vanukasta ja löysi monista moitittavaa.

---

Aterian osana proteiinivanukas voisi olla lähinnä jälkiruoka. Jos syö lounaaksi kevyen salaatin, siitä puuttuvat proteiinit voi satunnaisesti korvata vanukkaalla.

---KOVIN suuria määriä ei perusaikuisenkaan kannata vanukkaita popsia. Ylimääräinen proteiinikin muuttuu lopulta rasvaksi.

Päivittäiseksi jälkiruuaksi proteiinivanukas ei oikein sovi senkään takia, että useimmissa vanukkaissa on huonolaatuista rasvaa, paljon lisäaineita ja hämmentävän paljon suolaa.

Suolaisimmasta vanukkaasta saa 200 gramman annoksesta paitsi 20 grammaa proteiinia myös melkein gramman suolaa, siis viidenneksen päivän enimmäissuosituksesta. Muu ruoka saisikin sitten olla varsin vähäsuolaista.

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009788842.html

Vierailija kirjoitti:

Sponsoroivatko mehu- ja maissi/riisikakkuvalmistaja häntä?

Mitä tulee proteiinirahkoihin, Hesarissa on niistä tänään laaja juttu. Kuten tiedämme, niiden varaan ei kannata rakenta ravitsemustaan. Satunnaiseksi välipalaksi ne kiireessä joskus käyvät. Sanomattakin on selvää, että mehu ja riis/maissikakut eivät täytä ravitsemuksellisia tarpeita.

Mikä oli firma, jossa AL oli tuotekehittelijänä? Eikö ole enää siinä työpaikassa?

Paljonko maissikakuista + proteiinivanukkaan tulee suolaa?

Vierailija kirjoitti:

Sponsoroivatko mehu- ja maissi/riisikakkuvalmistaja häntä?

Mitä tulee proteiinirahkoihin, Hesarissa on niistä tänään laaja juttu. Kuten tiedämme, niiden varaan ei kannata rakenta ravitsemustaan. Satunnaiseksi välipalaksi ne kiireessä joskus käyvät. Sanomattakin on selvää, että mehu ja riis/maissikakut eivät täytä ravitsemuksellisia tarpeita.

Mikä oli firma, jossa AL oli tuotekehittelijänä? Eikö ole enää siinä työpaikassa?

Jos oikein muistan, niin oliko Fazerilla noin vuoden verran? 

On todella hämmentävää seurata kyllä tätä muutosta. On elintarviketieteilijä, PT ja fitness-aikoinaan söi hyvinkin terveellisesti. Tietämystä terveellisestä ravitsemuksesta siis on. Ymmärrän sen, että kun kilot vain kertyvät ja kertyvät, eikä tilannetta saa enää hallintaan, turvaudutaan lihavuusleikkaukseen. Mutta ettei sen jälkeen edes yritetä muuttaa elintapoja, eli ruokavaliota terveellisemmäksi, on todella outoa. Tuohon lihavuusleikkaukseen liittyy kuitenkin myös ravitsemusneuvontaa, teki keväällä stooreja siitä. En käsitä, että käy tuollaisen leikkauksen läpi, ja sitten ruokavalio koostuu proteiinivanukkaista ja riisikakuista. Ja nyt tässä joku päivä kertoi, miten jossain buffetissa jaksoi syödä lihapullia, perunoita, riisiä ym. Missä on kasvikset, hedelmät, terveelliset proteiinit jne? 

Lihavuusleikkauksen jälkeen vatsa ei vedä paljon kerrallaan, joten on varmasti syötävä usein, jotta saa päivän energiatarpeen tyydytettyä. Jos sitten joutuu syömään välipaloja autossa lasten harrastuskuskausten aikaan, olisi tähän kyllä terveellisempiäkin välipaloja. Mukaan voi ottaa jonkun helposti kuorittavan hedelmän, tai vaikka kuoria ja palastella sen rasiaan valmiiksi. Jos proteiiniakin pitää saada, mukaan voi ottaa keitetyn kananmunan, marjarahkan tms. 

Ikävä kyllä näyttää siltä, että vaikka on laihtunut lihavuusleikkauksen avulla, suhde ruokaan ja syömiseen on edelleen todella vinoutunut. Eikä mene kuin muutama vuosi, niin on samoissa mitoissa, kun vatsalaukku on venytetty takaisin syömällä mitä sattuu. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sponsoroivatko mehu- ja maissi/riisikakkuvalmistaja häntä?

Mitä tulee proteiinirahkoihin, Hesarissa on niistä tänään laaja juttu. Kuten tiedämme, niiden varaan ei kannata rakenta ravitsemustaan. Satunnaiseksi välipalaksi ne kiireessä joskus käyvät. Sanomattakin on selvää, että mehu ja riis/maissikakut eivät täytä ravitsemuksellisia tarpeita.

Mikä oli firma, jossa AL oli tuotekehittelijänä? Eikö ole enää siinä työpaikassa?

Paljonko maissikakuista + proteiinivanukkaan tulee suolaa?

Sanoi ostavansa maissikakkupaketin 3-4 päivän välein, eli syö niitä ainakin 250g viikossa. Päivässä siis useamman kakun. Äkkiseltään laskin, että jo 3 maissikakusta + 1 vanukkaasta tulee 2g suolaa. Ja ilmeisesti syö useamman vanukkaan päivän aikana. Tuohon sitten kaikki muu suola.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sponsoroivatko mehu- ja maissi/riisikakkuvalmistaja häntä?

Mitä tulee proteiinirahkoihin, Hesarissa on niistä tänään laaja juttu. Kuten tiedämme, niiden varaan ei kannata rakenta ravitsemustaan. Satunnaiseksi välipalaksi ne kiireessä joskus käyvät. Sanomattakin on selvää, että mehu ja riis/maissikakut eivät täytä ravitsemuksellisia tarpeita.

Mikä oli firma, jossa AL oli tuotekehittelijänä? Eikö ole enää siinä työpaikassa?

Paljonko maissikakuista + proteiinivanukkaan tulee suolaa?

Sanoi ostavansa maissikakkupaketin 3-4 päivän välein, eli syö niitä ainakin 250g viikossa. Päivässä siis useamman kakun. Äkkiseltään laskin, että jo 3 maissikakusta + 1 vanukkaasta tulee 2g suolaa. Ja ilmeisesti syö useamman vanukkaan päivän aikana. Tuohon sitten kaikki muu suola.

https://sydan.fi/fakta/suolaa-vain-kohtuudella/

Suola (NaCl) on natriumin ja kloridin yhdiste. Natrium on välttämätön ravintoaine, mutta sen runsas saanti kohottaa verenpainetta. Natriumin tarve on hyvin pieni, suolaksi laskettuna 1,3 grammaa. Tämä määrä saadaan jo maidon ja lihan sisältämästä luontaisesta natriumista, joten lisättyä suolaa ei tarvittaisi lainkaan.

Suolan saantisuositus ja lähteet

Aikuisella suolan eli natriumkloridin saantisuositus on enintään 5 grammaa (vajaa 1 tl) päivässä.

.

Päivittäisestä suolasta noin 80 % tulee elintarvikkeista piilosuolana. Suurimmat suolan lähteet ruokavaliossamme ovat