Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Noudattakaa ja tutustukaa uuteen ruokasuositukseen
Elämään sisältöä
25.06.2023 |
Elätte näin terveellisemmin ja voitte paremmin. Bonuksena enemmän elinvuosia. Leikkeleet turhia pelkkää prosessoitua lihaa. Syökää max 350g lihaa ei yhtään enempää viikossa. Viikossa useamman kerran erilaisia kaloja joista osa rasvaisia esim. Lohta, käyttäkää tuoretta silakkaa, siikaa, kuhaa ja tonnikalaa. Ja muita mereneläviä unohtamatta. Kasvikset, juurekset ja marjat syökää niitä vähintään 500g joka päivä sekä viljatuotteita täysjyvä. Liikkukaa monipuolisesti, hyvät yöunet, reipas mieli. Älkää tupruttako eikä saa juoda väkeviä juomia. Nauttikaa puhtaasta luonnosta. Uikaa meressä sekä sisävesissä. Seurustellaan ystävien ja perheen kanssa. Osoittakaa rakkautta läheisille sekä ystäville kaikin tavoin.
Kommentit (57)
Ei pysty. Rahat riittävät vain perunoihin, viikonloppuisin oikein soosiperunoihin. Jouluisin mässään lisäksi myös lauantaimakkaralla. Kerran oli alatoopiakin !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Noilla esittely lihaksilla ei nosteta maaliastiaa telineelle eikä tehdä 12 tunnin päivää rakennuksella. Tuskin pumppi-pate jaksaa hiihtää 30 kilsaa talvipakkasella. Minä jaksan, vaikka olen tupakoinut 30 vuotta ja syön päivittäin liha tuotteita.
Eli nyt sittenkin myönnät, että kasvissyönnillä saa lihakset? Hmm, jännä. Olit hetki sitten vielä sitä mieltä, että kasvissyöjät ovat "hinteliä".
Löydät intternetistä yhden vegaanisen bodarin niin sun mielestä kasvissyöjät ovat korstoja. Kyllä niistä suurin osa on ihan siimoja hippejä ja tuokin tyyppi pumpannu pelkät esittely lihakset.
Oikea lautasmalli:
4 kpl lihapullia
2 kpl keskikokoinen perunaa
0,5 dl ruskeakastike
2 tl salaattikastiketta tai oliiviöljyä tai rypsiöljyä
1 leipä täysjyvä, ruis, seka, näkki, sämpylä monivilja
1 tl levite kasvismargariini tai floora myös tarjolla oivariini nappi
Kahvi
Hedelmä tai muu tuorepala
Lasi vettä
Rasvaton maito tai piimä käy molemmat myös
Puolet lautasesta vihanneksia, tuoresalaattia, raastetta.
Taas lihantuottajat, eli maaseudulla asuvat persut tulivat öyhöttämään.
"Lihaa. Kaljaa. Pensaa. Öyh."
Sain peruttua diabeteksen syömällä todella vähähiilarisesti. En koskenut kevyttuotteisiin enkä myöskään viljatuotteisiin.
Helppoa se oli: kaikki täysrasvaista, kalaa tai lihaa ja paljon vähähiilarisia vihanneksi.
Lääkäri oli ällistynyt kun oli jo teroittanut kynänsä kirjoittaakseen minulle pistettävää insuliinia.
Jos söisin näitten uusien suosituksien mukaan niin diabeteksen saisin varmasti.
Kukahan nämäkin on keksinyt, kysyn vaan ??!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uusi ruokasuositukseni: paljon grillimakkaraa ja olutta. Tämä on vain suositus mutta olen tämän alan asiantuntija.
Järjen ääni kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Ne jotka vetää kiloittain lihaa rasvamaksa ja kaljamaha rehottaen, eivät elä kovin pitkään eivätkä ainakaan kovin laadukasta elämää..
Onko jotain linkkiä, että lihan syönti aiheuttaa rasvamaksan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosituksia ja suosituksia. Koko ajan lisääntyy suolistosairaudet, diabetes, verenpainetauti ja ylipainoisuus vaikka ruuasta on viety jo maku, rasvat ja ilo syödä niitä. Ei ihme että ihmiset kuluttaa mässyjä ja makeisia kun ruoka on täysin riittämätöntä tuomaa kylläisyyttä ja antamaan energiaa, puhumattakaan siitä ettei se maistu miltään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kiinnosta kiilusilmävegaanien laatima ideologisperusteinen "suositus" pätkääkään.
Tuo ei perustu tieteeseen,
Vierailija kirjoitti:
Suosituksia ja suosituksia. Koko ajan lisääntyy suolistosairaudet, diabetes, verenpainetauti ja ylipainoisuus vaikka ruuasta on viety jo maku, rasvat ja ilo syödä niitä. Ei ihme että ihmiset kuluttaa mässyjä ja makeisia kun ruoka on täysin riittämätöntä tuomaa kylläisyyttä ja antamaan energiaa, puhumattakaan siitä ettei se maistu miltään.
No lähes kaikki ruoka on kyllä hyvää kunhan tajuaa jättää siitä pois kuvottavat eläinrasvat ja rasvaiset lihakset kala poislukien.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näitä fanaatikkoja täytyy pitää silmällä. He voivat yrittää ujuttaa omaa ideologiaansa esim koulujen ruokailuihin ja erilaisiin haittaveroihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suosituksia ja suosituksia. Koko ajan lisääntyy suolistosairaudet, diabetes, verenpainetauti ja ylipainoisuus vaikka ruuasta on viety jo maku, rasvat ja ilo syödä niitä. Ei ihme että ihmiset kuluttaa mässyjä ja makeisia kun ruoka on täysin riittämätöntä tuomaa kylläisyyttä ja antamaan energiaa, puhumattakaan siitä ettei se maistu miltään.
No lähes kaikki ruoka on kyllä hyvää kunhan tajuaa jättää siitä pois kuvottavat eläinrasvat ja rasvaiset lihakset kala poislukien.
Herkkuni lapsena oli sian silava tuoreen ruisleivän päällä. Nam
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä neuvo minua.
Sinunlaisia etenkin neuvon ja käsken👀
Totta kai viisaamman pitää tyhmempää neuvoa!
Vierailija kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Suomalainen makkaranpurija pitää miehekkäänä miestä jolla on valtavan iso vatsa, sellainen nallekarhu. Vähän tai vähän enemmänkin grillilihaa, makkaraa ja kaljaa.
Vierailija kirjoitti:
Painu v*****n.
Ei painuta. Justiinhan tänne tultiin!
Jos viittaat uuteen pohjoismaiseen suositukseen,
kyllä siitä puuttuu muukin alkoholi kuin väkevät. Eli pysy nyt edes faktoissa äläkä sovella ohjeistusta omien intressien ja fiilisten mukaan.
Kasvisten minimi on sitäpaitsi 500-800 g, ei 500 g. Uimisella ja unella ei ole myöskään mitään tekemistä ravitsemussuositusten kanssa.
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Kevyet mullat!
rasvamaksa kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Noilla esittely lihaksilla ei nosteta maaliastiaa telineelle eikä tehdä 12 tunnin päivää rakennuksella. Tuskin pumppi-pate jaksaa hiihtää 30 kilsaa talvipakkasella. Minä jaksan, vaikka olen tupakoinut 30 vuotta ja syön päivittäin liha tuotteita.
Kunnes sitten yksi päivä ambulanssi kutsuu ja leikkaussali...omapa on valintasi.
Alue: Aihe vapaa
Pitääkö nyt mun hankkia itselleni joku vartija, joka vahtii että syön suositusten mukaisesti, ja jos en noudata suosituksia niin joudun putkaan? :D