Lue keskustelun säännöt.
Noudattakaa ja tutustukaa uuteen ruokasuositukseen
Elämään sisältöä
25.06.2023 |
Elätte näin terveellisemmin ja voitte paremmin. Bonuksena enemmän elinvuosia. Leikkeleet turhia pelkkää prosessoitua lihaa. Syökää max 350g lihaa ei yhtään enempää viikossa. Viikossa useamman kerran erilaisia kaloja joista osa rasvaisia esim. Lohta, käyttäkää tuoretta silakkaa, siikaa, kuhaa ja tonnikalaa. Ja muita mereneläviä unohtamatta. Kasvikset, juurekset ja marjat syökää niitä vähintään 500g joka päivä sekä viljatuotteita täysjyvä. Liikkukaa monipuolisesti, hyvät yöunet, reipas mieli. Älkää tupruttako eikä saa juoda väkeviä juomia. Nauttikaa puhtaasta luonnosta. Uikaa meressä sekä sisävesissä. Seurustellaan ystävien ja perheen kanssa. Osoittakaa rakkautta läheisille sekä ystäville kaikin tavoin.
Kommentit (57)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on ruokaSUOSITUS ei käsky. Sinä saat noudattaa sitä just niin prikulleen kuin haluat, mutta älä pakota muita siihen muottiin.
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Ainoastaan persu voi puhua noin, noilla sanavalinnoilla.
Vierailija kirjoitti:
Älä neuvo minua.
Sinunlaisia etenkin neuvon ja käsken👀
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jättäkää kovat rasvat pois ruokavaliosta, suola pois, sokeri pois, limpsat pois, sipsit pois, dieetti valmiit ruoat pois, einekset pois, jäätelöt pois, alkoholi pois, tupakka pois, energia juomat pois, proteiini pirtelöt patukat pois.
Syökää puhdasta kotiruokaa joka luonnollista.
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Ne jotka vetää kiloittain lihaa rasvamaksa ja kaljamaha rehottaen, eivät elä kovin pitkään eivätkä ainakaan kovin laadukasta elämää. Valitsen mieluummin kumppanikseni terveen hipin jonka kanssa saan viettää monta onnellista vuosikymmentä ja joka jaksaa harrastaa kanssani, kuin verisuonitautisen lihanmussuttajan, joka kuolee viisikymppisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö ole helpompaa ensin tutustua ja sitten vasta noudattaa?
Mitä uutta tuossa ruokasuosituksessa on?
Lihaa siinä on edelleen liikaa, sitä ei tarvita ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puolikiloa sokeria päivässä? Diabetes nousuun.
Vierailija kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Noilla esittely lihaksilla ei nosteta maaliastiaa telineelle eikä tehdä 12 tunnin päivää rakennuksella. Tuskin pumppi-pate jaksaa hiihtää 30 kilsaa talvipakkasella. Minä jaksan, vaikka olen tupakoinut 30 vuotta ja syön päivittäin liha tuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mietaa meinasi ip-lehdessä, että kuihtuu kasaan.
Ja mihin nuokin suositukset perustuvat? On tehty suomalainen tutkimus, että punaista lihaa syövillä oli verrokkiryhmä kalaa syöviin paremmat veriarvot.
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Miten insel selittää kehonrakentajat, jotka ovat kasvissyöjiä?
rasvamaksa kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Noilla esittely lihaksilla ei nosteta maaliastiaa telineelle eikä tehdä 12 tunnin päivää rakennuksella. Tuskin pumppi-pate jaksaa hiihtää 30 kilsaa talvipakkasella. Minä jaksan, vaikka olen tupakoinut 30 vuotta ja syön päivittäin liha tuotteita.
t. Kaljamaha-Rane
rasvamaksa kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
rasvamaksa kirjoitti:
Onpas surkeat suositukset. Varmaan jatkossa todella miehekkäitä miehiä kadulla, jos alkavat syömään kuin hintelät hipit. 350 g lihaa viikossa :D:D:D ei helevetti, tuo 350 g on puolikas pihvi. Ainoastaan itu hippi voi ehdottaa jotain näin typerää.
Noilla esittely lihaksilla ei nosteta maaliastiaa telineelle eikä tehdä 12 tunnin päivää rakennuksella. Tuskin pumppi-pate jaksaa hiihtää 30 kilsaa talvipakkasella. Minä jaksan, vaikka olen tupakoinut 30 vuotta ja syön päivittäin liha tuotteita.
Eli nyt sittenkin myönnät, että kasvissyönnillä saa lihakset? Hmm, jännä. Olit hetki sitten vielä sitä mieltä, että kasvissyöjät ovat "hinteliä".
Enemmän rasvaa, mutta vähemmän lihaa ja leipää. Kaikki rasvattoman tuotteet pois.