Lue keskustelun säännöt.
Lääkäri ehdotti vatsavaivojen hoitoon viljatonta ruokavaliota
20.06.2023 |
Ihan mielelläni kokeilen, jospa siitä olisi apua.
Onko kellään kokemusta asiasta, saisin ideoita syömisistä?
Kommentit (59)
Mitä viljaton tässä tilanteessa tarjoittaa?
Onko riisi, hirssi, kvinoa, teff, tattari sallittuja?
Jos ei noikaan läy, niin lisää perunaa ja bataattia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hullu lääkäri. Viljat on parasta vatsalle.
Tarkoitit varmaan "pahinta"
Vierailija kirjoitti:
Mitä viljaton tässä tilanteessa tarjoittaa?
Onko riisi, hirssi, kvinoa, teff, tattari sallittuja?Jos ei noikaan läy, niin lisää perunaa ja bataattia.
Viljaton tarkoittaa: ei viljaa.
Minä lopetin viljojen syömisen, kaikki vatsavaivat hävisivät.
Myös maidottomaan siirtyminen samalla auttoi. :) Naamastakin hävisi pitkäaikainen akne.
No minulla melkein sama, kauraa kyllä syön kun se ei käy vatsaan. Tuo kauran salliminen tuo paljon lisää ruokavalioon, esim. 100% kauraleipä ja kaurapuuro. Pastaa saa viljattomina, ihan ok nekin. Vehnän saa korvattua ruuanlaitossa esim. Maizenalla. Gluteenittomia (nämä ei tosin aina viljattomia) vaihtoehtoja kaikkeen on saatavilla monenlaisia. Vatsa voi nyt hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä viljaton tässä tilanteessa tarjoittaa?
Onko riisi, hirssi, kvinoa, teff, tattari sallittuja?Jos ei noikaan läy, niin lisää perunaa ja bataattia.
Ja käykö kaura?
Usein kun riittää, että välttää vehnää, ohraa ja ruista (vehnägluteenikaan ei välttämättä haittaa). Mä syön näin, eli käytän gluteenittomia jauhoja ja kaurajauhoa, gluteenitonta pastaa, 100% kauraleipää.
Vaikka se siis ei olekaan gluteeni, mikä niitä vatsaoireita muille kuin keliaakikoille aiheuttaa, gluteenittomilla tuotteilla on helpointa vältellä ns. kotimaisia viljoja.
Toki, jos viljaton tarkoittaa tosiaan ei riisiä, maissia, kvinoaa, hirssiä, tattaria, niin se on haastavampaa.
Vierailija kirjoitti:
No minulla melkein sama, kauraa kyllä syön kun se ei käy vatsaan. Tuo kauran salliminen tuo paljon lisää ruokavalioon, esim. 100% kauraleipä ja kaurapuuro. Pastaa saa viljattomina, ihan ok nekin. Vehnän saa korvattua ruuanlaitossa esim. Maizenalla. Gluteenittomia (nämä ei tosin aina viljattomia) vaihtoehtoja kaikkeen on saatavilla monenlaisia. Vatsa voi nyt hyvin.
Maissi on vilja. Gluteeniton ei ole sama kuin viljaton.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein saman muutoksen vuosia sitten. Nykyään ruokavaliossa vain lihaa, kalaa, kananmunia, hedelmiä ja vihanneksia.
Vatsavaivat hävinneet. Ei ummetusta, ei väsymystä, ei outoja kiputiloja, ei jatkuvia tulehduksia, ei ilmavaivoja jne. Oudot ihottumat hävinneet, iho on tasaisen sävyinen ja tummat silmänaluset tipotiessään. Jokanen päivä oon iloinen, energinen, pää toimii ja nukun paremmin.
Viljat ei kuulu ainakaan minun vatsaani.
Mulla auttoi. Vuosia kestäneet, oudot vatsavaivat hävisivät kolmessa viikossa.
Mulle sopii kuitenkin riisi (ja riisijauho), kvinoa ja gluteeniton kaura(jauho).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä viljaton tässä tilanteessa tarjoittaa?
Onko riisi, hirssi, kvinoa, teff, tattari sallittuja?Jos ei noikaan läy, niin lisää perunaa ja bataattia.
Ja käykö kaura?
Usein kun riittää, että välttää vehnää, ohraa ja ruista (vehnägluteenikaan ei välttämättä haittaa). Mä syön näin, eli käytän gluteenittomia jauhoja ja kaurajauhoa, gluteenitonta pastaa, 100% kauraleipää.
Vaikka se siis ei olekaan gluteeni, mikä niitä vatsaoireita muille kuin keliaakikoille aiheuttaa, gluteenittomilla tuotteilla on helpointa vältellä ns. kotimaisia viljoja.
Toki, jos viljaton tarkoittaa tosiaan ei riisiä, maissia, kvinoaa, hirssiä, tattaria, niin se on haastavampaa.
Viljaton tarkoittaa: ei viljaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No minulla melkein sama, kauraa kyllä syön kun se ei käy vatsaan. Tuo kauran salliminen tuo paljon lisää ruokavalioon, esim. 100% kauraleipä ja kaurapuuro. Pastaa saa viljattomina, ihan ok nekin. Vehnän saa korvattua ruuanlaitossa esim. Maizenalla. Gluteenittomia (nämä ei tosin aina viljattomia) vaihtoehtoja kaikkeen on saatavilla monenlaisia. Vatsa voi nyt hyvin.
Maissi on vilja. Gluteeniton ei ole sama kuin viljaton.
Kyllä. Tavallisimmat vatsaan käyvät viljat ovat vehnä, ohra ja ruis. Itsellä noiden poisjättäminen jo auttoi vatsaongelmiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No voi harmi. Taitaa käsitys viljattomasta syömisestä olla utopiaa täällä. Suurin osa vastaajista kehottaa syömään viljaa :)
Palsta ei petä koskaan :D:D
Vierailija kirjoitti:
No voi harmi. Taitaa käsitys viljattomasta syömisestä olla utopiaa täällä. Suurin osa vastaajista kehottaa syömään viljaa :)
Palsta ei petä koskaan :D:D
Mutta kun fakta on se, että viljattomalla usein viitataan siihen, että ei syödä vehnää ja ruista, tai ohraakaan. Siksi se on pakko kysyä, että puhutaanko ihan täysin viljattomasta vai sellaisesta, jossa jätetään nuo kolme pois vai jotain siltä väliltä.
Yleisimmin vatsavaivoja aiheuttaa vehnä, ohra ja ruis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No voi harmi. Taitaa käsitys viljattomasta syömisestä olla utopiaa täällä. Suurin osa vastaajista kehottaa syömään viljaa :)
Palsta ei petä koskaan :D:D
No en minä ainakaan lähtisi karsimaan koko repertuaaria kerralla, vaan ottaisin ensimmäisenä pois nuo tavallisimmat vatsavaivoja aiheuttavat. Jos sekään ei auta, sitten muutakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No voi harmi. Taitaa käsitys viljattomasta syömisestä olla utopiaa täällä. Suurin osa vastaajista kehottaa syömään viljaa :)
Palsta ei petä koskaan :D:D
Mutta kun fakta on se, että viljattomalla usein viitataan siihen, että ei syödä vehnää ja ruista, tai ohraakaan. Siksi se on pakko kysyä, että puhutaanko ihan täysin viljattomasta vai sellaisesta, jossa jätetään nuo kolme pois vai jotain siltä väliltä.
Yleisimmin vatsavaivoja aiheuttaa vehnä, ohra ja ruis.
On tosiaan surullista, että monet ei ymmärrä sanaa "viljaton"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No voi harmi. Taitaa käsitys viljattomasta syömisestä olla utopiaa täällä. Suurin osa vastaajista kehottaa syömään viljaa :)
Palsta ei petä koskaan :D:D
No en minä ainakaan lähtisi karsimaan koko repertuaaria kerralla, vaan ottaisin ensimmäisenä pois nuo tavallisimmat vatsavaivoja aiheuttavat. Jos sekään ei auta, sitten muutakin.
Ok, tee niin kuin haluat. Tämä ketju käsittelee kuitenkin viljatonta syömistä.
Vatsavaivat aikalailla loppuivat kun lopetin uni- ja rauhoittavat lääkkeet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä viljaton tässä tilanteessa tarjoittaa?
Onko riisi, hirssi, kvinoa, teff, tattari sallittuja?Jos ei noikaan läy, niin lisää perunaa ja bataattia.
Ja käykö kaura?
Usein kun riittää, että välttää vehnää, ohraa ja ruista (vehnägluteenikaan ei välttämättä haittaa). Mä syön näin, eli käytän gluteenittomia jauhoja ja kaurajauhoa, gluteenitonta pastaa, 100% kauraleipää.
Vaikka se siis ei olekaan gluteeni, mikä niitä vatsaoireita muille kuin keliaakikoille aiheuttaa, gluteenittomilla tuotteilla on helpointa vältellä ns. kotimaisia viljoja.
Toki, jos viljaton tarkoittaa tosiaan ei riisiä, maissia, kvinoaa, hirssiä, tattaria, niin se on haastavampaa.
Viljaton tarkoittaa: ei viljaa.
Jos se ongelma on gluteiini, niin kyllä gluteenitonta kauraa voi ihan hyvin käyttää. Joku vilja-allergia on ehkä eri asia.
Minulla oli mahan kanssa ongelmia. Lääkäri antoi Fodmap ruovalion testattavaksi. Ainoa vilja mitä syön on kaura.
Maha on toiminut hyvn ja painoa lähti noin seitsemän kiloa parissa kuukaudessa.
Hullu lääkäri. Viljat on parasta vatsalle.