Lue keskustelun säännöt.
Kehopositiivisuus surettaa personal trainer Sara Kivimäkeä, 47 "On pelottavaa, että huomattavasta ylipainosta on tehty normi"
13.06.2023 |
https://www.ksml.fi/uutissuomalainen
Ihanaa, vihdoin joku puhuu ääneen!
Kyseessä on niin järkyttävän vaarallinen kansantauti, että nyt ihan oikeasti hyssyttelyn sen ympärillä täytyy loppua.
Kehopositiivisuus terminäkin saa Kivimäen surulliseksi.
En jaksa katsella itselleen valehtelua ja kieroilua. Ihmisen täytyisi tunnustaa itselleen, että on huijannut itseään ja liikkuu liian vähän ja syö liian paljon.
Kommentit (2017)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovia on läskit keksimään tekosyitä, kaikki muut syyllisiä heidän läskeyteen paitsi he itse.
-Aikuiset ihmiset haloo!
-Ota vastuu itsestäsi ja teoistasi.
Kovia on arvostelijat keksimään ilkeyksiä ettei tarvitse myöntää ettei ymmärrä ylipaino-ongelmasta mitään. Aikuiset ihmiset haloo!
Ota vastuu omista puheistasi!Ei siitä travitse ymmärtääkään muuta kuin se, että kulutus on pienempi kuin saanto.
No miten se kulutus lasketaan? Jos aineenvaihdunta on liki nollassa sairauden vuoksi,minkä verran pitää syödä. Sinä tiedät, kerro se nyt. Minä aloitan heti huomenna, koska tämän päivän kalorit tuli täyteen.
Liki nollassa on kyllä aikamoista liioittelua - tosin väitetään Intiassa olevan guruja, jotka saavat kaiken ravintonsa ilmasta. En kuitenkaan suosittele kokeilemaan.
Kyllä se voi olla kun on sairaus. Siksi sairastuneen jalat ei kanna, sydän hidastuu, turpoaa, kertyy nestettä, on kipuja, aivosumua, hiukset lähtee, iho kuivuu, sisäelimet piiputtaa jne kun elimistö hiljalleen pysähtyy.
Et vastannut kysymykseen: minkä verran pitää syödä aineenvaihduntasairaan? Sinä olet niin satavarma asiasta. Miksi et kerro minkä verran voin syödä? Etkö tiedäkään? Lämpimiksesi vain soitat suutasi?Sinä tai ravintoterapeuttisi sen varmaan parhaiten tiedät. Sinulla on sairaus, mutta 98% "kehopositiivisista" sitä ei ole.
-eri
Ei ravintoterapeutteja ole saatavilla. Minä en tiedä, siksi kysyn, koska en saa painoa pois millään muulla konstilla kuin lopettamalla kokonaan syömisen ja sehän ei ole pitemmän päälle terveellistä. Kaikki tuntuvat täällä tietävän mutta edelleenkään en ole saanut vastausta minkä verran minun pitäisi syödä.
Kukaan ei voi telepatialla tietää sinun päivittäistä kilokalorikulutustasi. Sinun täytyy ottaa vaaka kauniiseen käteen ja punnita itse ruokasi ja kokeilemalla löytää se oma kaloritasapaino. Eli jos paino nousee tasaisesti, sitten syöt liikaa, jos paino putoaa, sitten syöt liian vähän, jos paino pysyy about samana +- 1-2 kiloa, mikä on ihan ok vaihtelu päivän aikana, silloin syöt sopivasti. Laita googleen "Ravitsemusterapeutin vastaanotto" ja oma paikkakunta TAI lähin isoin kaupunki, jos asut jossain maalla/korvessa.
Olen kyllä testannut oman kalorimääräni, 1000-1200 kalorilla paino pysyy ja alle sen putoaa, noin kilon kuukaudessa tai kahdessa. Ongelma on se että en jaksa tehdä mitään kotitöitäkään tuolla ruokamäärällä. Kaikki sanovat että syön liian vähän, jos syön enemmän,lihon.
Ravintoterapeutteja täällä ei ole.
No ei niitä varmaan sun kotona keittiössä olekaan, mutta terveyskeskuksessa, Mehiläisessä, Terveystalossa yms. niitä on. Jos sinulla on puhelin käytössä, etävastaanottokin on käytössä. Sitten voit ottaa yhteyttä vaikka Ivalosta Helsinkiin. Kertomasi mukaan sinä varmasti hyötyisit sellaisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lisäks nää nousevat ruuan hinnat aiheuttaa ylipainoa. Valitettava fakta on se, että terveellisempi ruoka on kalliimpaa.
Faktasi toimii ainoastaan, jos ostaja on täysi i´diootti:
-Ostat valmisruokaa, esim makaronilaatikon Saarioiselta, niin se on noin kymmenen kertaa kalliimpaa kuin tehdä itse, koska kyseinen laatikko sisältää "lihaa" grammoja ja loput vehnäjauhoa eri moudoissa, makaronina, kstikkeena jne.
-Ostat 400 g jauhelihaa ja kilon makaronia, maksaa 5 euroa, vastaa lihamäärällä 20 kertaa sen Saarioisten laatikon lihamäärä. Ja makaronihan maksaa 20senttiä/400g.
Näin yhtenä esimerkkinä.
-Syöt kallista roskaa, koska et tiedä asioista, opiskeleppa vähän ruuanlaittoa, aikuinen ihminen selitykset valmiina: -Olet läski, koska ruuan hinta? -Ei mennyt maaliin tämä naurettava väite.
PS Toki sisäfilettä et voi ostaa, jos halvalla haluat syödä.
Nyt ei puhuttu esim valmisruuasta. Esim rasvaprosentiltaan suurempi jauhenliha on halvempaa verrattuna kevyempään jne. Esim kurkun kilohinta noussut ihan järkyttäväksi. Ruuan hinta ei tietenkään itsessään aiheuta ylipainoa, mutta todellakin altistaa tätä yhteiskuntaa sille.
eri
Kurkku ja tomaatit maksaa pari euroa kilo, huomattavasti halvemmalla saa kuin halvinta lihaa. Syönkin näitä varmaan kilon viikossa, kumpaakin.
Paino ei silti putoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lisäks nää nousevat ruuan hinnat aiheuttaa ylipainoa. Valitettava fakta on se, että terveellisempi ruoka on kalliimpaa.
Faktasi toimii ainoastaan, jos ostaja on täysi i´diootti:
-Ostat valmisruokaa, esim makaronilaatikon Saarioiselta, niin se on noin kymmenen kertaa kalliimpaa kuin tehdä itse, koska kyseinen laatikko sisältää "lihaa" grammoja ja loput vehnäjauhoa eri moudoissa, makaronina, kstikkeena jne.
-Ostat 400 g jauhelihaa ja kilon makaronia, maksaa 5 euroa, vastaa lihamäärällä 20 kertaa sen Saarioisten laatikon lihamäärä. Ja makaronihan maksaa 20senttiä/400g.
Näin yhtenä esimerkkinä.
-Syöt kallista roskaa, koska et tiedä asioista, opiskeleppa vähän ruuanlaittoa, aikuinen ihminen selitykset valmiina: -Olet läski, koska ruuan hinta? -Ei mennyt maaliin tämä naurettava väite.
PS Toki sisäfilettä et voi ostaa, jos halvalla haluat syödä.
Nyt ei puhuttu esim valmisruuasta. Esim rasvaprosentiltaan suurempi jauhenliha on halvempaa verrattuna kevyempään jne. Esim kurkun kilohinta noussut ihan järkyttäväksi. Ruuan hinta ei tietenkään itsessään aiheuta ylipainoa, mutta todellakin altistaa tätä yhteiskuntaa sille.
eri
Kurkku ja tomaatit maksaa pari euroa kilo, huomattavasti halvemmalla saa kuin halvinta lihaa. Syönkin näitä varmaan kilon viikossa, kumpaakin.
Paino ei silti putoa.
Oliko lapsena ylipainoa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövän ja lihavuuden yhteys on monimutkainen. Voidaan kuitenkin todeta, että mitä enemmän ihmisellä on rasvaa kehossaan, erityisesti vyötäröllä, sitä suurempi on hänen riskinsä sairastua tiettyihin syöpiin.
Rintasyöpälääke voi nostaa painoa. En uskonut ennen kuin itse koin.
Mulle kävi samoin. Olen aina ollut normaalipainoinen, nyt lievästi ylipainoinen. Kolesterolikin nousi hurjiin lukemiin.
Joo, mulla kans kolesteroli nousi. Ja rasvamaksa tuli. Mitään kolesterolipitoista en on ole syönyt 30 vuoteen.
Ja tietämättömille tiedoksi, nämä lukee ihan tablettilooran kylkiäisohjeessa, pitkä lista erilaisia sivuvaikutuksia joista minulla melkein kaikki, oikeastaan ylipaino on se pienin ongelma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen ollut onneksi hoikka yli 20-vuotiaaseen asti. Laihdun suht helposti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mua surettaa näissä väännöissä aina se, että vaikka haukkumisen kohde vaihtelee (lihavat, työttömät, alkoholistit, narkomaanit jne) niin suurimmalla osalla ei missään kohtaa välähdä, että täydellisyyttä ei ole, vaan kaikilla meillä on omat heikkoutemme.
Lihavat saattaa puolustautua vetoamalla siihen, että syyllistäminen ei auta laihduttamaan, mutta seuraavassa keskustelussa ovatkin itse syyllistämässä vaikkapa työttömiä tai alkoholisteja. Ja sama toisinpäin. Itseä ymmärretään loputtomasti, löydetään kaikki mahdolliset ulkoiset syyt tilanteelle, mutta toisten kohdalla syyt ovatkin yksilössä. Ei nähdä, että erilaiset ongelmat on usein lähtöisin hyvin samankaltaisista syistä, eikä niiden ongelmien ilmenemismuotoja voi itse valita.
Sitä se addiktio tekee. Jos on addiktio omiin herkkuruokiinsa, oli ne sitten noutoruokaa tai "terveellistä" kotiruokaa, sitten voi olla kova paikka, kun joku sanoo niiden ruokien tekevän isoina määrinä hallaa keholle. Ruokaa voi syödä kohtuudella, herkutella voi kohtuudella, juoda voi kohtuudella, kaikkea voi käyttää kohtuudella. Överit on överit, se koskee myös ruokaa. Se terveyden romahdus tai kuolema tulee vain todella hiljaa hiipien monen vuosikymmenen viiveellä verisuonitautien ja diabeteksen muodossa.
Kohtuus on tietty suositus aina, jopa liikunnassa. Ja vaikka tilastot tietty kertovat raakaa todellisuutta lihavuuden seurauksista, monet hoikat ja kuntoilevat ovat myös sairaita. Ei sekään ole automaattinen tae. Toki hoikempana on helpompi sairastaa. Ehkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mua surettaa näissä väännöissä aina se, että vaikka haukkumisen kohde vaihtelee (lihavat, työttömät, alkoholistit, narkomaanit jne) niin suurimmalla osalla ei missään kohtaa välähdä, että täydellisyyttä ei ole, vaan kaikilla meillä on omat heikkoutemme.
Lihavat saattaa puolustautua vetoamalla siihen, että syyllistäminen ei auta laihduttamaan, mutta seuraavassa keskustelussa ovatkin itse syyllistämässä vaikkapa työttömiä tai alkoholisteja. Ja sama toisinpäin. Itseä ymmärretään loputtomasti, löydetään kaikki mahdolliset ulkoiset syyt tilanteelle, mutta toisten kohdalla syyt ovatkin yksilössä. Ei nähdä, että erilaiset ongelmat on usein lähtöisin hyvin samankaltaisista syistä, eikä niiden ongelmien ilmenemismuotoja voi itse valita.
Sitä se addiktio tekee. Jos on addiktio omiin herkkuruokiinsa, oli ne sitten noutoruokaa tai "terveellistä" kotiruokaa, sitten voi olla kova paikka, kun joku sanoo niiden ruokien tekevän isoina määrinä hallaa keholle. Ruokaa voi syödä kohtuudella, herkutella voi kohtuudella, juoda voi kohtuudella, kaikkea voi käyttää kohtuudella. Överit on överit, se koskee myös ruokaa. Se terveyden romahdus tai kuolema tulee vain todella hiljaa hiipien monen vuosikymmenen viiveellä verisuonitautien ja diabeteksen muodossa.
Kohtuus on tietty suositus aina, jopa liikunnassa. Ja vaikka tilastot tietty kertovat raakaa todellisuutta lihavuuden seurauksista, monet hoikat ja kuntoilevat ovat myös sairaita. Ei sekään ole automaattinen tae. Toki hoikempana on helpompi sairastaa. Ehkä.
Monelle urheilijalle tehty paljon leikkauksia.
Lihas painaa enemmän kuin läski eli urheilija painaa enemmän kuin peruslihava,lisäksi Urheilijat syövät kuin hevoset koska kalorikulutus on kovempaa jatkuvassa treenissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavilla naisilla on isommat tissit, keskimäärin. Mukavaa. Ei pidä laihduttaa jos ei ole tarvetta, jatkuva laihdutuskuuri vain varmuuden vuoksi.
Mun elämä ei ole jatkuvaa muiden kyttäämistä ja haukkumista somessa tms, antakaa ihmisten varsinkin nuorten olla rauhassa! Ja tää sukupuolisekoilu jättäkää päiväkotilapset rauhaan ja antakaa niitten kehittyä rauhassa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on normaalia, on aina ollut. Miksi siitä tehdään nyt mörkö? Jokainen on mikä on eikä se kuulu muille. Itse kukin läskinsä kantaa.
Me muut maksamme heidän terveydenhoitokulut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on normaalia, on aina ollut. Miksi siitä tehdään nyt mörkö? Jokainen on mikä on eikä se kuulu muille. Itse kukin läskinsä kantaa.
Me muut maksamme heidän terveydenhoitokulut.
Niinhän vegaanitkin joutuvat maksamaan lihansyöjien terveydenhoitokulut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on normaalia, on aina ollut. Miksi siitä tehdään nyt mörkö? Jokainen on mikä on eikä se kuulu muille. Itse kukin läskinsä kantaa.
Ylipaino on jo nimensä mukaan epänormaalia. Normaalipaino on normaalia. Kuka sinut on aivopessyt?
Paitsi että asia on normaalia jos se on yleistä. Siksi ylipaino on ihan normaalia. Ei se siitä silti terveellistä tee. Vähän samaan tapaan kuin vaikka TVn katseleminen on sekä normaalia että haitallista.
Olen töissä työterveyshuollossa ja voin sanoa, että yli 99% ylipainoisista ja lihavista eivät kärsi mistään sairaudesta joka aiheuttaisi lihavuuden. On totta, että osa lihavista kärsii jostain sairaudesta, esim. masennus, liikuntakyvyttömyys, aineenvaihduntaongelmat jne. mutta kyllä ne ovat todella pieni vähemmistö. Ja toisekseen, tässä voi pohtia, kumpi oli ensin, lihavuus vai sairaus? Masentuiko ihminen lihavuudesta vai lihoiko masennuksen seurauksena? Monet aineenvaihduntasairaudet liittyvät ylipainoon ja liialliseen rasvan määrään kehossa, eli ihminen on ensin lihonut, sen seurauksena sitten sairastuu esim. kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Olen kyllä samaa mieltä tämän pt:n kanssa, että liiallinen hyssyttely pitää lopettaa. Yhteiskunta ei loputtomasti kestä tätä taakkaa, kun maksetaan itse aiheutettujen elintapasairauksien hoito. Fakta on, että esim. diabeetikon on mahdollista päästä eroon lääkityksestä kokonaan kun paino laskee normaalin rajoihin.
Kehopositiivisuutta käsitteenä on alettu käyttää väärin, ikään kuin kilpenä lihavuuden arvostelua vastaan. Kehopositiivisuus ei liity ainoastaan ylipainoon, vaan kaikenlaisten erilaisten, "normista poikkeavien" kehojen hyväksyntään.
Vaikka ylipaino-ongelma on monisyinen, kuitenkaan ei voida paeta yksilön omaa vastuuta ja valintojen merkitystä, kun puhutaan laihduttamisesta. Se on kaiken a ja o.
Ja terveellistä ylipainoa ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen 90kg/165cm eli bmi noin 35. Ikää 40 vuotta. Harrastan ratsastusta, pyöräilyä, kävelyä ja hölkätäkkin/juostakkin jaksan. Ei oo ikinä ollu esim nilkka, polvi yms kipuja tai kolotuksia eikä oo mitään perussairauksia. Jaksan työssä tosi hyvin ja nukun hyvin. Verikoetulokset aina normaalien rajoissa. Niin kauan, kun mun ylipainoisuus ei kuormita liikaa terveydenhuoltoa, se on ainoastaan mun asia. Mun keho on mun asia.
Voi hevosparkaa!
Suurin osa hevosista jaksaa kyllä kantaa 90 kg painoisen ihmisen. Hevosen kannaltahan se on yksi ja sama onko se 90 kiloa lihaksikkaan miehen vai ylipainoisen naisen muodossa, samalta tuntuu selässä.
On noiden välillä ero, kun puhutaan kehon hallinnasta. Lihaksikkaalla se paino menee tasaisemmin, myös jalkoihin, eli sivuille. Obeesilla se on keskivartalossa, hevosen selän yläpuolella, ja tilavuus on läskillä isompi kuin lihaksella. Rasvakudos on höttöisempää kuin lihas, eikä auta kehonhallinnassa.
Mitä häh, kyllä lihavalla voi olla läskiä nimenomaan jaloissa, eikä niin paljon keskivartalolla.
Vierailija kirjoitti:
Olen töissä työterveyshuollossa ja voin sanoa, että yli 99% ylipainoisista ja lihavista eivät kärsi mistään sairaudesta joka aiheuttaisi lihavuuden. On totta, että osa lihavista kärsii jostain sairaudesta, esim. masennus, liikuntakyvyttömyys, aineenvaihduntaongelmat jne. mutta kyllä ne ovat todella pieni vähemmistö. Ja toisekseen, tässä voi pohtia, kumpi oli ensin, lihavuus vai sairaus? Masentuiko ihminen lihavuudesta vai lihoiko masennuksen seurauksena? Monet aineenvaihduntasairaudet liittyvät ylipainoon ja liialliseen rasvan määrään kehossa, eli ihminen on ensin lihonut, sen seurauksena sitten sairastuu esim. kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Olen kyllä samaa mieltä tämän pt:n kanssa, että liiallinen hyssyttely pitää lopettaa. Yhteiskunta ei loputtomasti kestä tätä taakkaa, kun maksetaan itse aiheutettujen elintapasairauksien hoito. Fakta on, että esim. diabeetikon on mahdollista päästä eroon lääkityksestä kokonaan kun paino laskee normaalin rajoihin.
Kehopositiivisuutta käsitteenä on alettu käyttää väärin, ikään kuin kilpenä lihavuuden arvostelua vastaan. Kehopositiivisuus ei liity ainoastaan ylipainoon, vaan kaikenlaisten erilaisten, "normista poikkeavien" kehojen hyväksyntään.
Näetkö tosiaan päällepäin, että joku sairastaa/ei sairasta aineenvaihduntasairautta?
Kävin ravintoterapeutilla. Hänen mukaansa mun ruokavalio on ok, kunhan lisään kaksi ateriaa päivään.
Tietenkin tuo määrä kaloreita on minulle sopiva!! Pointti oli se, että monet syövät liian vähän yrittäessä laihduttaa. Ja jokaisen pitää noudattaa sitä itselleen sopivaa määrää ja laatua. Kun ensin laihtuu (liian nopeaan vieläpä) kaikki ylimääräinen takertuu kehoon.
Kauneudesta ei nyt ollut kyse.Se on katsojan silmissä.