Kehopositiivisuus surettaa personal trainer Sara Kivimäkeä, 47 "On pelottavaa, että huomattavasta ylipainosta on tehty normi"

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Työttömyyskorvauksista leikataan 2 miljardia ja junahankkeeseen 6 miljardia.

Työttömät hoitavat lapsia tarhoissa. Voidaan näyttää lapsille kuvia, että nämä ihmiset vievät työttömiltä lapsiperheiltä ruoan.

Teini-ikäiset lapset on jo haukkuneet tulevan hallituksen. Jos vanhempasi päättää asioista niin lapsi joutuu kuulemaan siitä. Kovin valitettavaa, että teinit lukevat Iltasanomia ja Iltalehteä.

Oikeisto hallitus on haukuttu lukiolaisten keskuudessa jo.

On noloa, jos olet opiskelija ja vanhempasi päättää asioista, vie muilta rahat.

Todella, todella noloa.

Näettekö tuon opiskelijan täällä luentosalissa, sen vanhempi vei meidän muiden opiskelijoiden rahat. Yök

Osa vanhemmista on itsekkäitä eikä ajattele miltä omasta lapsesta tuntuu. Lapsi joutuu häpeämään pää punaisena ja muut ihmiset piruilevat hälle.

Olen kehopositiivinen ja HEI...pirun ylpeä siitä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käys lukemassa Hesarin uusin juttu lihavuuslääkäri Kirsi Pietiläisen haastattelu ylipainoisten itsekurista. Saat vähän laajennettua tajuntaasi lihavuudesta ja mien lihavilla on usein huomattavasti tiukempi itsekuri kuin ns tervettä elämää elävillä. 

Mustavalkoisuus on aina huono asia, eikä se vie mitään asiaa eteenpäin ja auttaisi ihmisiä selviämään

Tuon artikkelin suurin juttu minun näkökulmasta oli, että mitokondriot ratkaisevat, että millä suhteella sisään tullut energia laitetaan poltettavaksi tai varastoon, ja reippaan laihdutuksen kokenut kroppa näyttäisi puoltavan  varastointia. Ja mitokondrioiden toimintaan ei ihmisen mieli vaikuta.

Jos yksi syö itsensä kylläiseksi, kroppa ottaa energian suuremmilta osin käyttöön, kun taas toinen syö itsensä kylläiseksi, kroppa ottaa suuremman osan energiasta talteen rasvana. Ja ihmistä ei ole rakennettu vastustamaan nälänhätää jos ravintoa on tarjolla eli tuon nälän tarpeen / täynnä olon mekanismin vastustaminen ei auta.

On jotenkin häirinnyt, että jos tämä homma olisi vain kalorien laskemista, tahdonvoimaa tai oikeastaan mitä muuta tahansa tahdon hallussa olevaa, niin miksi helkutissa pysyvä painonpudotus on niin perhanan harvinaista. On paljon niitä ensivaiheen uhoamisia, että näin paljon lähti "kuurin" aikana... ja sitten on hiljaista ja nähdään jostain kuvasta kuukausia tai vuosia myöhemmin että on tainnut tulla vielä enemmän takaisin.

Tämähän sen selittäisi.

Ihmisen mieli pystyy vaikuttamaan siihen, mitä suustaan laittaa alas. Se vain vaatii pirusti sisua. Ei saa antaa periksi. Sori, ihminen ei ole niin mitokonrioidensa ohjaama, ettei oikeasti halutessaan osaisi syödä sen verran, kuin oma uniikki metabolia pystyy käsittelemään. Yhdet kuluttaa vuodelevossa 1200kcal ja toiset 1700kcal. Tuossa on iso ero perusaineenvaihdunnassa. Sokeri ja alkoholi on isoimmat repsahduksen aiheuttajat, ja suomessa riittää varsinkin keväällä/kesällä kaikenlaisia kissanristiäisiä, häitä ja muuta humppaa. Molemmat turvottaa ja molempiin herää heti himo suolistobakteerien villiintyessä ko. roskasta. Sokeririippuvuus on olemasssa oleva asia ja yhtä raju, kuin kovien huumeiden riippuvuus, ja hääkakun palaa voisi verrata heroiinista vierottautuneen hää-piikiksi. Muut ihmiset myös painostavat rikkomaan sokerilakon, jos käy vaikkapa kahvilla. Sitten jopa suuttuvat ja juoruavat, kuinka kehtaakin kieltäytyä kotona leivotusta pullasta. Mikä on todella huvittavaa, koska huumeidenkäyttäjät eivät todellakaan suutu, jos heidän kaverinsa päättääkin lopettaa/aloittaa lakon. Eikä tyrkytä aineita. Sokeririippuvaiset sitten taas tyrkyttävät herkkujaan oikein urakalla, on se hullua :D

Tässä maassa on puolet työvoimasta ylipainoisia. Ei meille anneta töistä sairaslomaa siihen, että saisimme käsiteltyä nämä tunnepuolen asiat ja riippuvuudet ja traumat, joita näiden asioiden pohjalla on (niillä, joilla on sitä, että tahdonvoimaa tarvitsee käyttää joka päivä). Sitä vaan ei jää jäljelle enää tuolle asialle riittävästi, kun on työ ja muukin elämä hoidettavana. Ihan kiva olisi voida vuoden tai parin verran keskittyä kuntouttamaan mielenterveys ja jo lapsuushelvetin ruokajuttujen vuoksi vääristynyt ruokasuhde. Mutta se ei ole todellisuutta. Ne taas, jotka ovat sitä vapaata saaneet, ovat yleensä niin zombiksi lääkittyjä loppuiäkseen, ettei heistäkään ole kuntoutumaan vaan jatkamaan rämpimistä. 

Eikö oikeasti työssäkäyvällä ole 45min viikossa jutella ammattilaisen kanssa vääristyneestä ruokasuhteesta? Miksi työssäkäyvät suostuvat tuollaiseen kohteluun työnantajan osalta? Kaikki lääkkeet eivät tee zombiksi, mutta lääkärit tosiaan tarjoavat mielellään vain niitä. Kapitalismin viimeiset hetket ja sillee. Koittakaa pärjäillä siellä töissä.

Silleenkö se menee, että ihmisellä menee viikossa 45 minuuttia ruoanlaittoon, ruoan sisällön suunnitteluun ja sen ruoan syömiseen? Olen luullut, että siihen menee paljon, paljon enemmän, mutta mun ruokasuhde onkin niin vääristynyt, ettei sitä oikeastaan edes ole. 

Luitko nyt ihan varmasti mitä kirjoitin? Kirjoitan nyt uudestaan: Eikö oikeasti työssäkäyvällä ole 45 minuuttia (aikaa) viikossa keskustella ammattilaisen (ammattitaitoisen [psyko]terapeutin) kanssa siitä vääristyneestä ruokasuhteesta? Nykyisin on etäyhteyksiä ympäri Suomen. Varsinkin, jos siitä on jo tullut sivusairauksia, diabetesta sun muuta. Kerrot terapeutille menneisyydestäsi, opettelet hänen avustuksellaan taitoja, miten hyväksyä menneisyytesi, ja sitten on hyvin todennäköistä, että pääset tunnesyömisestä eroon. Niitä reseptejä tehdään ja opetellaan sitten toisen, eri ammattilaisen kanssa. Ilman tuotakin pystyy muuttamaan ruokavalionsa, mutta se vaatii aika jääräpäätä ilman ulkopuolista apua. Usein kannattaa ottaa ulkopuolista apua painonhallintaan, ettei se sitten mene syömishäiriöksi jne.

Aikaa voi olla, mutta rahaa ei välttämättä. Terapia ei ole halpaa lystiä edes Kelan tukemana.

Kirjastossa on myös ihan ilmaiseksi lainattavia kirjoja, joita lukemalla voi tulla oivalluksia, että ehkä jokin asia tapahtui, mutta pitääkö sen antaa määritellä näin rajusti nykyminääni -tyyliin. Vasta erikoistuvat terapeutit ovat halvempia, heillekin voi varata ajan, ja usein yhtä ammattitaitoisia, vaikkakin vasta työuransa alussa. Eikö työssäkäyvältä löydy oikeasti 50e kuukaudessa laittaa terveyteensä edes sen yhden käynnin verran? 100e jos haluaa sitten rautaisen ammattilaisen. Mitä haittaa siinä on, jos vaikka kokeilee yhden päivän ajan punnita ruokia ja päästä kartalle, paljonko oikeasti tulee syötyä? Sen yhden päivän jälkeen voi palata entiseen, jos ei huvita. Pääasia olisi, että ihmiset kokeilisivat muutosta rohkeammin. Epäonnistuminen tai kesken lopettaminen on sitten sama, kuin ei olisi aloittanut lainkaan.

Aika monella ylipainoisella on älytön määrä tietoa ja osaamista aihepiiristä. Takana on yleensä monia laihdutuskertoja, painonvartijoita, sulamoa, fineliä, kirjoja, tv-ohjelmia, dieettejä, elämäntapamuutoksia.

Tunnetrauman voi korjata vain tunnetason parantumisen kautta. Ei tiedolla, ei järjellä. Ehkä lääkkeellä.

Ei tuommoiset selitykset päde ollenkaan, aina ennenkin ollut tunnetraumoja, tod.näk. enemmänkin kuin nykyään, mutta lihavuus räjähtäny käsiin 20 vuoden aikana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on ennemmin negqtiivinen asia kuin positiivinen.

No, ei kukaan ala seurustelemaan itseään lyhyemmän miehen kanssa, se olisi noloa.

Tarkoitit varmaan seukkaamaan.

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Kehopositiivari Sonja kirjoitti:

Olen kehopositiivinen ja HEI...pirun ylpeä siitä!

Ok. Muista kuitenkin että normaalipaino on se oikeasti positiivinen asia.

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Me katsottiin jääkiekkojoukkueiden kuvia naisten kanssa ja lueteltiin ketä on ruma ja ketä komea.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Me katsottiin jääkiekkojoukkueiden kuvia naisten kanssa ja lueteltiin ketä on ruma ja ketä komea.

Jos alkaa seurustelemaan jääkiekkoilijan kanssa niin saa kasvatettua omaa insta seuraaja määrää. Pelaaja on kyllä hemmetin ruma, mutta...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Me katsottiin jääkiekkojoukkueiden kuvia naisten kanssa ja lueteltiin ketä on ruma ja ketä komea.

Jos alkaa seurustelemaan jääkiekkoilijan kanssa niin saa kasvatettua omaa insta seuraaja määrää. Pelaaja on kyllä hemmetin ruma, mutta...

Jos pääsee NHL pelaajan vaimoksi niin ei tarvitse ikinä mennä töihin ja rahaa on kuin roskaa. Ei se nyt kai haittaa jos se ei ole hyvännäköinen, ruma mutta.....

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Nyt vaikuttaa siltä että sinä luulet, en minä. Normaali paino on sitä kehonpositiivisuutta, koska se on keholle hyvästä. Ylipaino on negatiivisuutta, koska se on pahasta. Yksinkertaista. Kehonrauha on se jonka moni sekoittaa kehonpositiivisuuteen.

Olen saavuttanut elämässä paljon. T: Lätkävaimo

Vierailija kirjoitti:

Olen saavuttanut elämässä paljon. T: Lätkävaimo

Kyllä, tosin se juttu, että muut miehet hakee naisia baarista johonkin salaiseen asuntoon....

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Nyt vaikuttaa siltä että sinä luulet, en minä. Normaali paino on sitä kehonpositiivisuutta, koska se on keholle hyvästä. Ylipaino on negatiivisuutta, koska se on pahasta. Yksinkertaista. Kehonrauha on se jonka moni sekoittaa kehonpositiivisuuteen.

Jos on ruma naama niin ei se salilla käynti eikä kosmetologiksi opiskelu auta mitään.

Jos miehellä on rahaa tai se on komea niin se pettää helpommin.

Mieti, että on salainen naimisasunto jonne muut miehet hakee sulle naisia baarista, että et jää vaimolle kiinni. Tuo oli uusi juttu minkä luin vuoden sisällä. No, olisi se pitänyt arvata

Mun oma mies on tyhjätasku kyllä.

Vierailija kirjoitti:

Jos miehellä on rahaa tai se on komea niin se pettää helpommin.

Mieti, että on salainen naimisasunto jonne muut miehet hakee sulle naisia baarista, että et jää vaimolle kiinni. Tuo oli uusi juttu minkä luin vuoden sisällä. No, olisi se pitänyt arvata

Mun oma mies on tyhjätasku kyllä.

Mun naapuri sanoi, että älä ikinä kadehdi ketään, on asioita joita et tiedä.

No, toisaalta jos on rahaa niin tuskin sitä jaksaisi olla vain yhdelle ihmiselle uskollinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Nyt vaikuttaa siltä että sinä luulet, en minä. Normaali paino on sitä kehonpositiivisuutta, koska se on keholle hyvästä. Ylipaino on negatiivisuutta, koska se on pahasta. Yksinkertaista. Kehonrauha on se jonka moni sekoittaa kehonpositiivisuuteen.

Jos on ruma naama niin ei se salilla käynti eikä kosmetologiksi opiskelu auta mitään.

Tietenkin auttaa. Keho voi paljon paremmin, mutta muista kohtuus. Haluatko tietää mikä auttaa rumaan naamaan? Pätee lähes kaikkien miesten kohdalla.

Onko huomattavasta ylipainosta tehty normi?

Ei ole.

Katso vaikka Netflix-tarjonnan kuvastoa. Katso keskustelua, mitä tv-formaatteihin osallistuvat saavat kehostaan, mikäli se on enemmän tavallinen keho kuin treenattu ja seksikäs instakroppa. Pohdi, mitä artistit (Loreen tulee mieleen viimeisimpänä esimerkkinä) tekevät keholleen ollakseen esiintyjinä täydellisiä paketteja. Tutustu niihin strereotypioihin, joita lihaviin ihmisiin edelleen liitetään, myös terveydenhuollon ammattilaisen toimesta, pelkän lihavuuden perusteella. Pohdi, tuleeko ja rohkaiseeko yleinen kuvasto kaiken kokoisia ihmisiä osallistumaan ja suuntautumaan aktiivisesti asioihin Täälläkin olen usein kuullut kauhistelua siitä, jos joku pyöreämmän kehon omaava tyyppi kutsuu itseään urheilulliseksi:

Miten leimaava käsitys siitä, että et saa edes olla urheilullinen ENNEN kuin sulla on tarpeeksi kapeisiin ihanteisiin sopiva keho. Pitäis kuitenkin nimenomaan vahvistaa sitä, ettei terveys näy päällepäin ja kaiken kokoiset kehot on sallittuja. Ihan hirvittävän moni lihava jättää menemättä sinne salille tai ei kehtaa kokeilla

juoksemista (yms) HÄPEÄN vuoksi.

Inhimillisyys ja ymmärrys ihmisen perustarpeista on hukassa kovin monella.

Hyväksyntä ja yhteys muihin on kaiken perusta.

Ei syyllistäminen ja leimaaminen.

Olisiko aika normalisoida inhimillisyyttä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Nyt vaikuttaa siltä että sinä luulet, en minä. Normaali paino on sitä kehonpositiivisuutta, koska se on keholle hyvästä. Ylipaino on negatiivisuutta, koska se on pahasta. Yksinkertaista. Kehonrauha on se jonka moni sekoittaa kehonpositiivisuuteen.

Jos on ruma naama niin ei se salilla käynti eikä kosmetologiksi opiskelu auta mitään.

Tietenkin auttaa. Keho voi paljon paremmin, mutta muista kohtuus. Haluatko tietää mikä auttaa rumaan naamaan? Pätee lähes kaikkien miesten kohdalla.

Mä en pysty harrastamaan seksiä miehen kanssa jolla on ruma naama, vaikka se olisi kuinka rikas ja jos miehellä on lapsia niin sen omaisuus menee sen lapsille perinnöksi. Eli rikas mies, jolla on jo lapsia on yhtä huonossa asemassa kuin köyhä.

Voi käydä niinkin, että jos mies pettää niin tulevaisuudessa siltä löytyy lehtolapsia ja se omaisuus mitä olette keränneet menee myös näille ylimääräisille lapsille joiden äiti et ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on kehin negatiivisuutta. Normaalipaino on sitä positiivisuutta.

Luuletko, että ihminen muuttuu komeaksi sillä, että alkaa pelaamaan jääkiekkoa? Jos alat saada siitä kunnolla rahaa niin joku muija voi kiinnostua susta.

Nyt vaikuttaa siltä että sinä luulet, en minä. Normaali paino on sitä kehonpositiivisuutta, koska se on keholle hyvästä. Ylipaino on negatiivisuutta, koska se on pahasta. Yksinkertaista. Kehonrauha on se jonka moni sekoittaa kehonpositiivisuuteen.

Jos on ruma naama niin ei se salilla käynti eikä kosmetologiksi opiskelu auta mitään.

Tietenkin auttaa. Keho voi paljon paremmin, mutta muista kohtuus. Haluatko tietää mikä auttaa rumaan naamaan? Pätee lähes kaikkien miesten kohdalla.

Mä en pysty harrastamaan seksiä miehen kanssa jolla on ruma naama, vaikka se olisi kuinka rikas ja jos miehellä on lapsia niin sen omaisuus menee sen lapsille perinnöksi. Eli rikas mies, jolla on jo lapsia on yhtä huonossa asemassa kuin köyhä.

Voi käydä niinkin, että jos mies pettää niin tulevaisuudessa siltä löytyy lehtolapsia ja se omaisuus mitä olette keränneet menee myös näille ylimääräisille lapsille joiden äiti et ole.

Raadat töissä 40 vuotta ja omaisuus minkä luulit menevän vain omille lapsille meneekin myös muille lapsille. Jos mies pettää ja syntyy lapsia niin heillä on oikeus periä isänsä.