Lue keskustelun säännöt.
En saa enää mistään mielihyvää. Kaikesta tulee huono olo millä ennen tuli hyvä olo. Ahdistaa ja tekisi mieli kuolla.
12.06.2023 |
En saa mielihyvää päihteistä (kokeilin pitkästä aikaa, ei tuntunut yhtään missään, väsytti vain), en ruoasta eli makeasta tai suolaisesta ylensyönnistä.
En saa mistään hyvää oloa, edes hetkellistä.
Seksiä en halua, en todellakaan. En jaksa edes itsetyydytystä, yök.
Liikunta ok ja salaatti. Vesi ok. Kaikesta muusta tulee vain paska olo tai ei tunnu missään tai ahdistaa entisestään.
Nyt on sellainen olo että millään ei mitään väliä ja haluaisi vain kuolla pois.
Kommentit (22)
Hyvä että liikunta sentään maittaa. Kannattaa käydä puhumassa jollekkin jos tuota on jatkunut pitempään. Onko elämässä ollut isoja muutoksia, stressiä yms.?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvä että liikunta sentään maittaa. Kannattaa käydä puhumassa jollekkin jos tuota on jatkunut pitempään. Onko elämässä ollut isoja muutoksia, stressiä yms.?
Todella paljon isoja muutoksia. En ole stressannut. Yksi kerrallaan kaikista ns nautinnon lähteistä on tullut vain turhia. Täysin turhia. En tee mitään niillä.
Olen siis lopettanut niiden käytön yksi kerrallaan ja yritän välillä edelleen saada niistä mielihyvää mutta ei, ei onnistu. Onneksi tietenkin niin.
Mietin vaan, että mitä seuraavaksi? Kohtako koko elämä on turhuutta. No joo, niin mitäänsanomaton olotila. Turha.
Ap
Onko stressiä? Liikaa töitä, suoritatko liikaa? Auttaako riittävä lepo. Osaako yksityisellä neurologi sanoa aivojen tasapainosta ja kemiasta jotain, jos vielä jatkuu pitkään? Vai pitääkö asioille antaa vain ennemmän aikaa, eli asiat selvenevät ajan myötä? Miten ympäristön vaikutus tai ankeus? Oletko jättänyt pois alkoholin, tupakan ja kofeiinin kokeeksi. Onko päihteellä jokin jälkivaikutus nyt, pitää vieroittautua siitä. Entä hormonien tasapaino? Liikunta siis on ok. Onko joku tekeminen mikä tuntuu sopivalta, lukeminen tai muu. Toimiiko joku edes. Entä vitamiinit. Vaikuttaako ajatteluusi netin sisältö tai tv? Onko allergioita. Älä vastaa tähän täällä. Onko huonoja ihmissuhdekokemuksia tai maailmankuvan vaikutus, pitääkö itseään kuin parantaa, että tulee elämään värejä - ei ole mustavalkoinen tunteeton. Entä ruokavalio ja sen vaikutus, juomat. Minkälainen elämä toisi iloa tai hyviä tuntemuksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kerro tarkemmin: mitä päihdettä kokeilit. Ehkä osaamme suositella sinulle sopivampaa.
Ihan vain alkoholia. En halua mitään päihdettä. Kaikki ne on ihan kamalia. Ei auta mitään, huonontaa vain. En tajua miten ennen pystyin juomaan niin paljon.
Tilasin sitten pizzan ja suklaata. Ihan paskaa sekin.
Söin vain ilman että nautin, ei tuntunut missään.
Ap
Entä jos se päihde vaikutti tuohon jotenkin. Elimistön pitää palautua. Ja jos se vaihtelee mistä tykkää. Se on sama kun joku vetäisi paljon saman merkin suklaata, johonkin voi kyllästyä hetkittäin.
Auttaisiko musiikki? Leffassa käynti? Pääsisit hetkeksi toiseen maailmaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuku enemmän. Ala ottaa päiväunia. Liikkunnasta kannattaa pitää kiinni vaikka ei maistuisikaan. Juo vettä.
Itsensä satuttaminen. Lyö nyrkillä seinään. Aluksi sattuu, mutta sitten tuntuu hyvälle ja tuntee elävänsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kutsutaan myös nimellä anhedonia.
Mulla on samaa. Joskus kun meen jonnekin kauas, tai ylipäätään paikkaan jossa en ole koskaan ollut niin saatan hetken olla onnellinen ja huoleton. Mulla auttaa luonto, luova tekeminen, ja matkustelu.. Mutta ihan perus arjessa oon niin jumissa ja tunnen ettei oo mitään mielekästä.. masennusta mulla on, ja traumaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisiko vaiikka meditaatio jotain, mielen täydellinen hiljentäminen. keho ja mielitietoisuuden trasendentaalinen muutos jolloin vapaudut syyn ja seurauksen, karmasta ja koet äärettömän onnen oman itsesi niin kuin todellisuudessa olet.
Vierailija kirjoitti:
Syö Marabou suklaata.
Voisin kyllä. Tekisi mieli vaikka ahmia ihan huvikseen.
Ei siitäkään hyvä olo tule mutta kai sekin joku tapa on kun on tällainen olotila.
Joka yö näen painajaisia. Tämä on ihan saatanasta ja tuntuu että tekisi mieli huutaa.
Olen voinut oikeasti ihan hyvin mutta en tiedä olenko vain pakottanut itseni siihenkin ja nyt taas alkaa rakoilemaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vaiikka meditaatio jotain, mielen täydellinen hiljentäminen. keho ja mielitietoisuuden trasendentaalinen muutos jolloin vapaudut syyn ja seurauksen, karmasta ja koet äärettömän onnen oman itsesi niin kuin todellisuudessa olet.
Meditoin säännöllisesti ja tiedän nuo. Silti nyt on tullut jokin "jumi" päälle joka vetää painuksiin.
Se ihan tuntuu siltä kuin pitäisi huutaa.
Ap
Lähde kadulle metsästämään laumaeläimiä.
Oletko käynyt missään kotisi ulkopuolella? Joku reissu voisi helpottaa ja avata silmiä ja kääntää katseen pois sieltä omasta navasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko vaiikka meditaatio jotain, mielen täydellinen hiljentäminen. keho ja mielitietoisuuden trasendentaalinen muutos jolloin vapaudut syyn ja seurauksen, karmasta ja koet äärettömän onnen oman itsesi niin kuin todellisuudessa olet.
Meditoin säännöllisesti ja tiedän nuo. Silti nyt on tullut jokin "jumi" päälle joka vetää painuksiin.
Se ihan tuntuu siltä kuin pitäisi huutaa.
Ap
tietäminen ja todellinen realisaatio ovat kuin päivä ja yö.
ehkäpä tarvitset jonkun joka voi auttaa sinua pääsemään vielä syvemälle ja näkemään että nämä asiat josta kerrot eivät todellisuudessa ole olemassa.
No entäs hengen nautinnot: kiinnostavat kirjat, dokkarit, leffat, konsertit, vierailukohteet, reissut, keskustelut? Luonto?
Ihan vain alkoholia. En halua mitään päihdettä. Kaikki ne on ihan kamalia. Ei auta mitään, huonontaa vain. En tajua miten ennen pystyin juomaan niin paljon.
Tilasin sitten pizzan ja suklaata. Ihan paskaa sekin.
Söin vain ilman että nautin, ei tuntunut missään.
Ap