Lue keskustelun säännöt.
En ymmärrä, että miksi en laihdu. Tämän päivän syömiset.
07.06.2023 |
Aamupala työpaikka aamiaisella:
4 palaa pashtoleipää, jokaisen päällä kaksi leikkele maksamakkaraa, pari lasia tuoremehua, mutta johtui ihan siitä kurkkua kuivasi, pieni annos jogurttia.
Töitä tehdessä join puoli litraa limonadia. (Nesteytys) ja veren sokeri pysyy tasoissa.
Lounas:
300g lihamakaronilaatikkoa.
Illallinen: samanlainen annos samaa.
Iltapala:
2 leipää ja päällä kinkkua.
Lasi mehua.
Iltaherkut:
Karkkia about kourallinen.
Syön joka päivä suunilleen näin enkä laihdu!
Ruuat tietysti vaihtelevat.
Mitat 162cm/120kg.
Paino pudonnut vain puoli kiloa kuukaudessa.
Kommentit (22)
Ala juomaan kirkasta viinaa.
Huom! Niin paljon, että seuraavana päivänä ei mikään pysy sisällä, eikä huvita syödä mitään, kun on niin jäätävä kankkunen. Toista tämä kolme kertaa viikossa. Jatka kuuria vähintään kolme kuukautta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat ihan järkyt määrät suolaa ja E-alkuisia säilöntäaineita ym. Ne tutkitusti hidastavat ja estävät laihtumista. Suola kerää nestettä ja edesauttaa elimistöä muuntamaan hiilihydraatteja rasvaksi, tämä on todistettu labrakokein. Lisäksi ruokasi sisältää naurettavan vähän kuituja. Ulostatko silti joka päivä? Siitä huolimatta sinun täytyy järkevöittää ruokavaliosi, siinä ei ole mitään, mikä olisi itse tehtyä ja lisäaineetonta ja vähäsuolaista.