Miksi syötte makeita marjoja, kuten vadelmia, mansikoita jne?

Minulla on jääkaappi täynnä vesimelonia, viinirypäleitä, kirsikkaa nam! tomaatteja ja muita kasviksia ja pakasteessa monenlaista marjaa. Syön tänä kesänä mansikkaa niin paljon kuin kukkaro kestää!

En tajua miten joku voi olla syömättä marjoja ja hedelmiä, ne on niin ihania! Hiilarit on ihania, peruna, ruisleipä ym.

Itse en voisi syödä juustoja ja lihaa, ne yököttää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Keho reagoi kyllä kaikkiin sokereihin samalla tavalla, tuli se sokeri sitten karkista tai hedelmistä.

Ei reagoi. 

Vierailija kirjoitti:

Ne maistuvat hyviltä.

Terveisin nainen 172/55

Oot alipainoinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Keho reagoi kyllä kaikkiin sokereihin samalla tavalla, tuli se sokeri sitten karkista tai hedelmistä.

Pitääkö rautalangasta vääntää että määrä ratkaisee? Voit syödä vaikka kymmenen appelsiinia ja silloin saat yhtä paljon sokeria kuin 100g karkkipussista. Valintoja, valintoja, hyviä ja huonoja. Yleensä niillä huonoilla valinoilla tuppaa lihomaan. 

Hyviä ja terveellisiä kohtuudella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Joo ja peruna aiheuttaa syöpää. Ja muut höpöhöpöt päälle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Keho reagoi kyllä kaikkiin sokereihin samalla tavalla, tuli se sokeri sitten karkista tai hedelmistä.

Pitääkö rautalangasta vääntää että määrä ratkaisee? Voit syödä vaikka kymmenen appelsiinia ja silloin saat yhtä paljon sokeria kuin 100g karkkipussista. Valintoja, valintoja, hyviä ja huonoja. Yleensä niillä huonoilla valinoilla tuppaa lihomaan. 

Monta kiloa olet päivässä syönyt marjoja ja hedelmiä päästäksesi ylipainoiseksi? Huom, vain ja ainoastaan hedelmiä ja marjoja. :) Vähän sama ku joku väittää pastan ja perunan lihottovan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Keho reagoi kyllä kaikkiin sokereihin samalla tavalla, tuli se sokeri sitten karkista tai hedelmistä.

Pitääkö rautalangasta vääntää että määrä ratkaisee? Voit syödä vaikka kymmenen appelsiinia ja silloin saat yhtä paljon sokeria kuin 100g karkkipussista. Valintoja, valintoja, hyviä ja huonoja. Yleensä niillä huonoilla valinoilla tuppaa lihomaan. 

Monta kiloa olet päivässä syönyt marjoja ja hedelmiä päästäksesi ylipainoiseksi? Huom, vain ja ainoastaan hedelmiä ja marjoja. :) Vähän sama ku joku väittää pastan ja perunan lihottovan.

Eihän tuossa sellaisten väutettykään. Päinvastoin.

Eri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Keho reagoi kyllä kaikkiin sokereihin samalla tavalla, tuli se sokeri sitten karkista tai hedelmistä.

Pitääkö rautalangasta vääntää että määrä ratkaisee? Voit syödä vaikka kymmenen appelsiinia ja silloin saat yhtä paljon sokeria kuin 100g karkkipussista. Valintoja, valintoja, hyviä ja huonoja. Yleensä niillä huonoilla valinoilla tuppaa lihomaan. 

Monta kiloa olet päivässä syönyt marjoja ja hedelmiä päästäksesi ylipainoiseksi? Huom, vain ja ainoastaan hedelmiä ja marjoja. :) Vähän sama ku joku väittää pastan ja perunan lihottovan.

Eihän tuossa sellaisten väutettykään. Päinvastoin.

Eri

väitettykään*

Jos vaihtoehtoni makeannälkään on syödä joko karkkia tai marjoja, syön mielummin niitä marjoja. Niissä sentään on vitamiineja

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Keho reagoi kyllä kaikkiin sokereihin samalla tavalla, tuli se sokeri sitten karkista tai hedelmistä.

Pitääkö rautalangasta vääntää että määrä ratkaisee? Voit syödä vaikka kymmenen appelsiinia ja silloin saat yhtä paljon sokeria kuin 100g karkkipussista. Valintoja, valintoja, hyviä ja huonoja. Yleensä niillä huonoilla valinoilla tuppaa lihomaan. 

Monta kiloa olet päivässä syönyt marjoja ja hedelmiä päästäksesi ylipainoiseksi? Huom, vain ja ainoastaan hedelmiä ja marjoja. :) Vähän sama ku joku väittää pastan ja perunan lihottovan.

Eihän tuossa sellaisten väutettykään. Päinvastoin.

Eri

Ja silti idiootit kuvittelee hedelmien ja marjojen lihottavan. Ok. Jatkakaa vain.

No mieluummin mansikoita kuin karkkia. Vadelmissa on marjoista vähiten hiilaria.

Mun työaamujen aamiainen käsittää jotain hapanmaitotuotetta, proteiinijauhetta ja jotain marjoja. Mansikoita tai vadelmia 4-5kpl tai mustikoita tms pienempiä marjoja noin desi.

Uskoisin tietäväni näistä asioista jotain, kun olen karpannut päälle vuosikymmenen. Jokainenhan itse määrittelee itselleen sopivimmat makrot ja tekee matematiikkansa itse niiden makrojen saavuttamiseen. Jos haluaa syödä hiilarinsa marjoista, karsii sitten muusta.

Aloittajalla on kyllä todella ahdas elämä.

Vierailija kirjoitti:

Minulla on jääkaappi täynnä vesimelonia, viinirypäleitä, kirsikkaa nam! tomaatteja ja muita kasviksia ja pakasteessa monenlaista marjaa. Syön tänä kesänä mansikkaa niin paljon kuin kukkaro kestää!

En tajua miten joku voi olla syömättä marjoja ja hedelmiä, ne on niin ihania! Hiilarit on ihania, peruna, ruisleipä ym.

Itse en voisi syödä juustoja ja lihaa, ne yököttää.

Voihan sitä diabetesta odotellessa maiskutella kaikenlaista ihanaa...

Koska tykkään niistä. Syön myös valkoista pastaa ja leipää. 48-vuotiaana painoindeksi 22, ei mitään sairauksia eikä voinnissa ongelmia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on jääkaappi täynnä vesimelonia, viinirypäleitä, kirsikkaa nam! tomaatteja ja muita kasviksia ja pakasteessa monenlaista marjaa. Syön tänä kesänä mansikkaa niin paljon kuin kukkaro kestää!

En tajua miten joku voi olla syömättä marjoja ja hedelmiä, ne on niin ihania! Hiilarit on ihania, peruna, ruisleipä ym.

Itse en voisi syödä juustoja ja lihaa, ne yököttää.

Voihan sitä diabetesta odotellessa maiskutella kaikenlaista ihanaa...

Lopeta se pullan mussuttaminen jos ylipainosi noin kiukuttaa.