Miksi syötte makeita marjoja, kuten vadelmia, mansikoita jne?

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Mikä ap syö mieluummin?

Vierailija kirjoitti:

Vadelmat on kyllä täydellinen luomus

Totta! Niissä on yleensä proteiinitkin mukana (toukat). :D

Vierailija kirjoitti:

Ne maistuvat hyviltä.

Terveisin nainen 172/55

Täällä sinun kaksonen, täsmälleen samat mitat sekä makuaisti😉

Aplla on syömishäiriö. Normaalisti voi syödä marjoja.

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Ei todellakaan ole.

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Miksi en söisi? Sen vuoksiko, että sinä et syö?

Olen pahoillani, viime kesänä taisin syödä pari mansikkaa, sitä edellisenä en muistaakseni syönyt yhtään. Vadelmia en syö ollenkaan.

Ap sokeria on kahdenlaista terveellistä ja epäterveellistä ja marjoissa on luonnon omaa sokeria ja se on sitä terveellistä sokeria kun taas monissa mehuissa on lisättyä sokeria ja se on taas sitä epäterveellistä sokeria. Tuskin kukaan syö niin paljon kerrallaan marjoja että tulisi terveellisistä marjoista epäterveellistä.

Vierailija kirjoitti:

Koska en pidä happamista marjoista, vaikka noudatankin VHH-ruokavaliota diabeetikkona. Ei se laatu, vaan määrä on tässä rajoittavana tekijänä. Vähän, mutta hyvää!

Diabeetikoille ei suositella VHH-ta, se voi johtaa vaikka happomyrkytykseen, haima rupeaa suurella nopeudella syöksemään sokeria elimistöön ja eihän siitä hyvä seuraa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Mansikoissa on alhainen glykeeminen indeksi. Ovat käytännössä vettä ja kuituja.

Painoon ja jopa mielenterveyteen vaikuttaa myös ruokavalio. Marjat ovat mitä parhainta ruokaa suoliston bakteereille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska en pidä happamista marjoista, vaikka noudatankin VHH-ruokavaliota diabeetikkona. Ei se laatu, vaan määrä on tässä rajoittavana tekijänä. Vähän, mutta hyvää!

Diabeetikoille ei suositella VHH-ta, se voi johtaa vaikka happomyrkytykseen, haima rupeaa suurella nopeudella syöksemään sokeria elimistöön ja eihän siitä hyvä seuraa.

Haima ei tuota sokeria vaan insuliinia, tai on jopa lakannut tuottamasta insuliinia kokonaan (DM!). Kun diabeetikolla verensokeri laskee liian alas MAKSA puskee sokeria elimistöön. Happomyrkytystä saadaan insuliinipuutteesta, eli korkeasta verensokerista. Lääkityksenä esim insuliini, tabletit tai ruokavalio, riippuen diabetestyypistä. Sen tiedän ettei insuliinidiabeetikoille oikein suositella vhh:ta mutta ei hiilareita tarvitse kaksin käsin syödä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Marjoja saa syödä 2-3 dl saadakseen sen 10 g hiilareita. Älä sitten syö banaania kun noin pahasti pelkäät.

Poistoon, liian aikaista tällaiselle autistiselle paskalle

Siksi kun ne ovat hyviä ja terveellisiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monissa hedelmissä ja marjoissa on yhtä paljon sokeria kun karkissa. Ei ihme että joka päivä aloitus "miksi en laihdu" kun vedetään sokeria kaksin käsin ja väitetään että se on terveellistä.

Vai niin? 

100 g omena, hiilareita 10 g

100g karkkia, hiilareita n 90 g

oletko vain tyhmä?

Esim. yhdestä isosta banaanista tai parin desilitran annoksesta viinirypäleitä sokeria kertyy jo 20 grammaa. Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina.

Kun sen sokerin saa hedelmästä se ei ole haitallista, jos sen sijaan syöt sokeria pussista se on haitallista, ei tämä vaikeaa ole.

Keho reagoi kyllä kaikkiin sokereihin samalla tavalla, tuli se sokeri sitten karkista tai hedelmistä.