Lue keskustelun säännöt.
Onko fibromyalgiassa yleensä voimakkain ja määräävin oire uupumus vai kipu?
30.04.2023 |
Itselläni tämä vaihtelee päivittäin ja kausittain.
Kommentit (40)
Vierailija kirjoitti:
Millaista fibromyalgian uupumus on? Tuntuuko se kehollinen, fyysinen tunne vai myös psyykkinen uupumus?
Ei se liity psyykkeeseen mitenkään. Kokonaisvaltaista uupumusta, voimakkaana se voi tuntua kehossa raskaasti. Jos on psyykkisiä ongelmia niin silloin niitäkin ongelmia voi tietenkin esiintyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa luulosairaus mutta esim. italiassa klinikoita jotka hoitaa ja ottaa tosissaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riippuu siitä, mitä oireita "sairas" kuvittelee hänellä olevan. Eihän fibromyalgia ole mikään oikea sairaus. Kyse on luulosairaudesta.
Ei luulosairaudesta, potilas kyllä kokee ne kivut ym. ihan oikeasti, mutta nykyisin arvellaan, että se voi olla myös aivojen kipukeskuksen lähettämä väärä viesti. Koska yleensä mitään "vikaa" ei niistä kipuilevista paikoista löydetä tutkimuksista.
Itseäni tuo edellinen on helpottanut, koska tiedän, että kun tänään joku paikka on helvetin kipeä, niin huomiseksi se helpottaa. Kunnes taas joku muu paikka tekee saman.
Korjaan: Kyse on kyllä sairaudesta, psyykkisestä sellaisesta, jossa henkilö kuvittelee mielenterveysongelmansa fyysisiksi kivuiksi.
Palstatrollilla taas niin kova huomiontarve. :)
Vierailija kirjoitti:
Riippuu siitä, mitä oireita "sairas" kuvittelee hänellä olevan. Eihän fibromyalgia ole mikään oikea sairaus. Kyse on luulosairaudesta.
Ei pidä paikkaansa. Kuuntele mitä se tarkoittaa.
Vierailija kirjoitti:
En ottaisi tuota diagnoosia. Luetaan toiminnallisiin häiriöihin.
Eihän sitä oteta? Vai otatko syövän?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi psykoterapia auttaa fibromyalgiaan? Niin.
Vierailija kirjoitti:
Miksi psykoterapia auttaa fibromyalgiaan? Niin.
Jos ihmisellä on psyykkisiä ongelmia niin saahan niitäkin hoitaa. Kivut voivat laukaista myös siellä psyykkeen puolella asioita. Ihminen on kokonaisuus. Fibrossa voi myös olla uupumusoireita ja aivosumu kuuluu uupumusoireisiin. Ei se ole ihan niin yksiselitteistä, aina henkilökohtaista kaikki ihmisessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi psykoterapia auttaa fibromyalgiaan? Niin.
Paitsi ettei auta. En tiedä ketään kenellä olisi auttanut.
Itsekin kävin 2v "opettelemassa kivun hallintaa ja hyväksymistä". Paskat, kipu on ja pysyy. Onneksi ei tarvinnut maksaa itse. Mieluummin olisin ottanut hierontaa tai akupunktiota, niistä olisi ollut sentään hetkellinen ilo.
Mulla pahimmat fibro-oireet ovat kivut, uupumus ja aivosumu. Sitten on liuta muita oireita. Löytyy myös fibron tuomia liutännäissairauksia liuta.
"Tietäjille" tiedoksi: fibromyalgia on ihan oikea sairaus eikä mikään luulotauti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liittyykö fibroon kipu, joka on ja tuntuu vastakkaisissa nivelissä? Niinkuin peilikuvana?
Jos kipua on oikeassa ranteessa sitä pitäisi olla myös samassa kohtaa vasemmassa ranteessa. Vai missä sairaudessa kipukohdat on symmetrisesti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riippuu siitä, mitä oireita "sairas" kuvittelee hänellä olevan. Eihän fibromyalgia ole mikään oikea sairaus. Kyse on luulosairaudesta.
Ei luulosairaudesta, potilas kyllä kokee ne kivut ym. ihan oikeasti, mutta nykyisin arvellaan, että se voi olla myös aivojen kipukeskuksen lähettämä väärä viesti. Koska yleensä mitään "vikaa" ei niistä kipuilevista paikoista löydetä tutkimuksista.
Itseäni tuo edellinen on helpottanut, koska tiedän, että kun tänään joku paikka on helvetin kipeä, niin huomiseksi se helpottaa. Kunnes taas joku muu paikka tekee saman.
Korjaan: Kyse on kyllä sairaudesta, psyykkisestä sellaisesta, jossa henkilö kuvittelee mielenterveysongelmansa fyysisiksi kivuiksi.
Ei ole psyykkinen sairaus, vaikka siihen voi liittyä mielialan vaihteluita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liittyykö fibroon kipu, joka on ja tuntuu vastakkaisissa nivelissä? Niinkuin peilikuvana?
Jos kipua on oikeassa ranteessa sitä pitäisi olla myös samassa kohtaa vasemmassa ranteessa. Vai missä sairaudessa kipukohdat on symmetrisesti?
Ei tarvitse olla samassa kohdassa. Fibromyalgia kipu usein onkin vaeltavaa, ilmenee eri kohdissa kehoa.
Fibromyalgiassa yksi tärkeimmistä asioista on saada uni kuntoon. Sen parantamiseksi kannattaa miettiä keinoja. Esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa magnesiumia, ainakin magnesiumsitraatti imeytyy hyvin. Myös magnesium-kalsium-valmisteet voivat olla hyviä.
Joskus voi auttaa kevyt iltavoimistelu.
Ulkoilu raittiissa ilmassa on tärkeää, mutta liiallinen fyysinen rasitus ei ole hyväksi. Liian rasittava salilla rehkiminen tai muu rääkki lisää vain kipuja ja palautuminen on hidasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi psykoterapia auttaa fibromyalgiaan? Niin.
No ei todellakaan auta 😃
Vierailija kirjoitti:
Fibromyalgiassa yksi tärkeimmistä asioista on saada uni kuntoon. Sen parantamiseksi kannattaa miettiä keinoja. Esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa magnesiumia, ainakin magnesiumsitraatti imeytyy hyvin. Myös magnesium-kalsium-valmisteet voivat olla hyviä.
Joskus voi auttaa kevyt iltavoimistelu.Ulkoilu raittiissa ilmassa on tärkeää, mutta liiallinen fyysinen rasitus ei ole hyväksi. Liian rasittava salilla rehkiminen tai muu rääkki lisää vain kipuja ja palautuminen on hidasta.
Voi myös olla, ettei unen kanssa ole ongelmia: itse nukun kuin tukki heti kun pää koskettaa tyynyä. Ei se silti estä kipua, uupumusta ja kognitiivisia oireita. Päivissä on eroja ja sää, lämpötila, stressaavaa tekijät kaikki vaikuttavat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fibromyalgiassa yksi tärkeimmistä asioista on saada uni kuntoon. Sen parantamiseksi kannattaa miettiä keinoja. Esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa magnesiumia, ainakin magnesiumsitraatti imeytyy hyvin. Myös magnesium-kalsium-valmisteet voivat olla hyviä.
Joskus voi auttaa kevyt iltavoimistelu.Ulkoilu raittiissa ilmassa on tärkeää, mutta liiallinen fyysinen rasitus ei ole hyväksi. Liian rasittava salilla rehkiminen tai muu rääkki lisää vain kipuja ja palautuminen on hidasta.
Voi myös olla, ettei unen kanssa ole ongelmia: itse nukun kuin tukki heti kun pää koskettaa tyynyä. Ei se silti estä kipua, uupumusta ja kognitiivisia oireita. Päivissä on eroja ja sää, lämpötila, stressaavaa tekijät kaikki vaikuttavat.
Fibromyalgiassa on käsittääkseni se ongelma että syvä uni puuttuu kokonaan. Siksi nekin jotka pystyvät nukkumaan jotain 8h unia voivat olla rättiväsyneitä, unen laatu on niin heikkoa.
Vierailija kirjoitti:
Liittyykö fibroon kipu, joka on ja tuntuu vastakkaisissa nivelissä? Niinkuin peilikuvana?
Jos kipua on oikeassa ranteessa sitä pitäisi olla myös samassa kohtaa vasemmassa ranteessa. Vai missä sairaudessa kipukohdat on symmetrisesti?
Olen kuullut minäkin että eniten kipu tuntuu lihaksissa. Ja juuri noin että kivut löytyvät vastakkaisilla puolilta kropassa. Tuntomerkki siitä että on fibromyalgia kyseessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fibromyalgiassa yksi tärkeimmistä asioista on saada uni kuntoon. Sen parantamiseksi kannattaa miettiä keinoja. Esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa magnesiumia, ainakin magnesiumsitraatti imeytyy hyvin. Myös magnesium-kalsium-valmisteet voivat olla hyviä.
Joskus voi auttaa kevyt iltavoimistelu.Ulkoilu raittiissa ilmassa on tärkeää, mutta liiallinen fyysinen rasitus ei ole hyväksi. Liian rasittava salilla rehkiminen tai muu rääkki lisää vain kipuja ja palautuminen on hidasta.
Voi myös olla, ettei unen kanssa ole ongelmia: itse nukun kuin tukki heti kun pää koskettaa tyynyä. Ei se silti estä kipua, uupumusta ja kognitiivisia oireita. Päivissä on eroja ja sää, lämpötila, stressaavaa tekijät kaikki vaikuttavat.
Fibromyalgiassa on käsittääkseni se ongelma että syvä uni puuttuu kokonaan. Siksi nekin jotka pystyvät nukkumaan jotain 8h unia voivat olla rättiväsyneitä, unen laatu on niin heikkoa.
No, mulla ei ole kukaan lääkäri halunnut mitään syvää unta tutkia. Mutta nukun kyllä pitkiä yöunia enkä heräile yöllä mihinkään häiriöihin. En tiedä miten on, mutta näillä mennään. Voihan tämä olla väärä diagnoosi, mutta en jaksa enää tahkota asiaa. Pääasia että edes jotenkin pysyy arjessa kiinni...
Lääketieteessä on määritelty tietyt kipupisteet, joiden tulisi olla kipeät, että fibromyalgia-diagnoosi voidaan antaa.
Ne kipupisteet ovat samoissa kohti kummallakin puolella kehoa. Silti pelkästään näihin kohtiin ei tule liiaksi kiinnittää huomiota.
Kipupisteiden ei tarvitse olla yhtä kipeitä kummallakin puolella. Lisäksi kipua yleensä tuntuu muuallakin, eikä vain niissä kipupisteissä.
Fibromyalgikko on usein kipeä vähän joka kohdasta, kipeitä kohtia löytyy kehosta lukuisia.
Selittämätön kipu ja kipuilu. Se uuvuttaa ja väsyttää myös sekä tekee olon myös heikoksi.