Lue keskustelun säännöt.
Ilmeisesti hedelmiä ei saisi nauttia juomina? Ovatko smoothiet siis pahasta?
Kommentit (161)
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän se ole ihan yleistietoa, että smoothiet ei ole ihan terveellisin asia syödä. Jos puristat sinne vain mehut, niin kuitu jää saamatta. Hedelmissä on myös paljon sokeria. Koska smoothieen ylipäätänsä laitetaan todella paljon kasviksia ja hedelmiä, sillä soseena/nesteenä niitä lasiin mahtuu, niin tulee oikeastaan syötyä aika paljon. Koska smoothie on nestemuodossa, niin sitä mahtuu vatsaan enemmän, kuin kiinteää. Smoothieissa voi olla lopulta aika paljonkin energiaa.
Yleistieto ei ihan oikeasti vaikuta kattavan eroa imeytyvien ja ei-imeytyvien kuitujen välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä kansa on tuskin lihonut smoothieita juomalla...?
Mutta rasvamaksan on saanut.
Ai smoothieista se suomalaisten rasvamaksa johtuu! Hyvä tietää, vaihdan aamusmoothieni ohrapirtelöön.
Kato, täällä on joku 1980-luvulle jämähtänyt.
Tiesithän, että rasvamaksa lisäänty lapsilla joka puolella läntistä maailmaa.
Ei taida johtua ihan hedelmien syönnistä
Ei niin.
Se johtuu isolta osalta hedelmien juonnista.
Voiks joku olla oikeasti näin saatanan tyhmä? AI lapset juo sun mielestä tosi paljon smootheita ja siitä johtuu niiden rasvamaksat.
Ootko ees ihminen, ei ihminen voi olla näin tyhmä eihän?
On tainnut hedelmäsokeri nousta päähäsi kun ei asiallinen keskustelu onnistu :D
No, täysille apinoillehan ne hedelmät sopiikin parhaiten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauramaito on lifestyle-tuote jolla ei OLW mitään tekemistä terveellisyyden kanssa. Kauran terveelliset osat on siinä nimenomaan poistettu ja tilalle pantu sokeria ja huonoa siemenrasvaa.
Ilmeisesti teolliset siemenöljyt on joku salaliittoteoria tällä keskustelupalstalla.
No siis, etenkin siemenöljyjen liialliseen kulutukseen on ihan hyvä suhtautua vähän varauksella. Yliprosessoitua moskaahan ne pääosin on ja niitä paljon käyttämällä saa helposti turhan paljon monityydyttömättömiä rasvahappoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä kansa on tuskin lihonut smoothieita juomalla...?
Mutta rasvamaksan on saanut.
Ai smoothieista se suomalaisten rasvamaksa johtuu! Hyvä tietää, vaihdan aamusmoothieni ohrapirtelöön.
Kato, täällä on joku 1980-luvulle jämähtänyt.
Tiesithän, että rasvamaksa lisäänty lapsilla joka puolella läntistä maailmaa.
Ei taida johtua ihan hedelmien syönnistä
Ei niin.
Se johtuu isolta osalta hedelmien juonnista.
Voiks joku olla oikeasti näin saatanan tyhmä? AI lapset juo sun mielestä tosi paljon smootheita ja siitä johtuu niiden rasvamaksat.
Ootko ees ihminen, ei ihminen voi olla näin tyhmä eihän?
On tainnut hedelmäsokeri nousta päähäsi kun ei asiallinen keskustelu onnistu :D
No, täysille apinoillehan ne hedelmät sopiikin parhaiten.
No ehkä sä asut jossain kalifornian piilaakson smoothiekulmassa mutta ylensä lapset herkuttelee ihan muilla asioilla kun smootheilla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä kansa on tuskin lihonut smoothieita juomalla...?
Mutta rasvamaksan on saanut.
Ai smoothieista se suomalaisten rasvamaksa johtuu! Hyvä tietää, vaihdan aamusmoothieni ohrapirtelöön.
Kato, täällä on joku 1980-luvulle jämähtänyt.
Tiesithän, että rasvamaksa lisäänty lapsilla joka puolella läntistä maailmaa.
Ei taida johtua ihan hedelmien syönnistä
Ei niin.
Se johtuu isolta osalta hedelmien juonnista.
Voiks joku olla oikeasti näin saatanan tyhmä? AI lapset juo sun mielestä tosi paljon smootheita ja siitä johtuu niiden rasvamaksat.
Ootko ees ihminen, ei ihminen voi olla näin tyhmä eihän?
On tainnut hedelmäsokeri nousta päähäsi kun ei asiallinen keskustelu onnistu :D
No, täysille apinoillehan ne hedelmät sopiikin parhaiten.No ehkä sä asut jossain kalifornian piilaakson smoothiekulmassa mutta ylensä lapset herkuttelee ihan muilla asioilla kun smootheilla
Sinä köyhä voitkin nautiskella sitä hk-blöötä ja muuta paskaa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huvittavaa miten hedelmien sokeria kauhistellaan. Paljon isompi ongelma on se valmisruoista, leivistä ja ihan herkuista tuleva sokeri ruokavaliossa. Hedelmien vitamiinit ja kuidut ovat terveellisempiä kuin hedelmien sokeri on epäterveellistä. Suomalaiset syövät keskimäärin liian vähän hedelmiä ja vihanneksia. Smoothiesta saa erittäin terveellisen kun siihen laittaa kokonaisia hedelmiä lihoineen eikä tiivistemehuja (kuten halpissmoothieissa usein on), ja kuituakin voi lisätä esim kauraleseillä, pellavansiemenillä, chiasiemenillä, psylliumilla jne. Hedelmät ovat hyvästä, ja hyviä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä kansa on tuskin lihonut smoothieita juomalla...?
Mutta rasvamaksan on saanut.
Ai smoothieista se suomalaisten rasvamaksa johtuu! Hyvä tietää, vaihdan aamusmoothieni ohrapirtelöön.
Kato, täällä on joku 1980-luvulle jämähtänyt.
Tiesithän, että rasvamaksa lisäänty lapsilla joka puolella läntistä maailmaa.
Ei taida johtua ihan hedelmien syönnistä
Ei niin.
Se johtuu isolta osalta hedelmien juonnista.
Voiks joku olla oikeasti näin saatanan tyhmä? AI lapset juo sun mielestä tosi paljon smootheita ja siitä johtuu niiden rasvamaksat.
Ootko ees ihminen, ei ihminen voi olla näin tyhmä eihän?
On tainnut hedelmäsokeri nousta päähäsi kun ei asiallinen keskustelu onnistu :D
No, täysille apinoillehan ne hedelmät sopiikin parhaiten.No ehkä sä asut jossain kalifornian piilaakson smoothiekulmassa mutta ylensä lapset herkuttelee ihan muilla asioilla kun smootheilla
Sinä köyhä voitkin nautiskella sitä hk-blöötä ja muuta paskaa :D
No nyt on jo tosi väkinäistä inttämistä.
Etkös sinä ollut se juuri joka sanoi smootheiden olevan haitallisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mehuksi tehty hedelmä on kuin puhdasta sokeria, korkea glykeeminen indeksi.
Kokonainen hedelmä sisältää enemmän kuituja ja glykeeminen ibdeksi on alhaisempi.
Lisäksi sama määrä sokeria puhtaana on glykeemisen indeksin kannalta epäterveellisempi kuin yhdestettynä rasvaan, sillä rasva hidastaa sokerin imeytymistä.
Hedelmämehut eivät ole terveellisiä.
mutta jos haluat juoda vaikka terveellisempää appelsiinimehua,niin se kannattaa puristaa itse kuin ostaa kaupan mehua,niissähän on lisättyä sokeria. On varmaan sokerittomia ehkä,mut niissä muita lisäaineita? Syö samalla ne mehustuksessa tulleet kuidut vaikka salaatissa :)
Vaikka sulle laskeutuisi taivaasta enkeli puristamaan appelsiinimehun trooppisista tuoreista paratiisin hedelmistä, niin lasillinen appelsiinimehua päivässä = 9 kg ylimääräistä rasvaa vyötärölle vuodessa.
Ei jeesus mikä logiikka :D
Tämä on de novo lipogeneesin laskennallinen määrä. Taitaa tyttöä kikatuttaa se, ettei oikein ymmärrä ravitsemustiedettä.
Ei saatana sää oot tyhmä :D
Samaa logiikkaa voi kai soveltaa mihin tahansa ruokaan mikä sisältää kaloreita hahaha
Pitääkö sulle ihan oikeasti vääntää rautalangasta, että ravintoaineilla on erilaisia tehtäviä ihmisen kehossa? Voit syödä kontillisen omenoita ja ne prosessoidaan kehossa eri tavalla kuin puhdas fruktoosi = appelsiinimehu.
Aamuisen appelsiinimehulasillisen haittoja voi ehkäistä syömällä jotain muuta kuitupitoista samaan aikaan ja useat ihmiset varmasti mitigoivat sen haittoja tietämättään muulla toiminnalla. Mutta täysin laskennallisesti, jos ihminen juo yhden ylimääräisen appelsiinimehulasin (2 dl) vuorokaudessa vuoden ajan, tämä muunnetaan maksassa 9 kiloksi rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Huvittavaa miten hedelmien sokeria kauhistellaan. Paljon isompi ongelma on se valmisruoista, leivistä ja ihan herkuista tuleva sokeri ruokavaliossa. Hedelmien vitamiinit ja kuidut ovat terveellisempiä kuin hedelmien sokeri on epäterveellistä. Suomalaiset syövät keskimäärin liian vähän hedelmiä ja vihanneksia. Smoothiesta saa erittäin terveellisen kun siihen laittaa kokonaisia hedelmiä lihoineen eikä tiivistemehuja (kuten halpissmoothieissa usein on), ja kuituakin voi lisätä esim kauraleseillä, pellavansiemenillä, chiasiemenillä, psylliumilla jne. Hedelmät ovat hyvästä, ja hyviä!
Suomalaisessa leivässä harvemmin on sokeria.
Tähänkin varmaan tulee alanuolia joltain karppaaja-apinoilta joille mikä tahansa hiilihydraatti == sokeri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä kansa on tuskin lihonut smoothieita juomalla...?
Mutta rasvamaksan on saanut.
Ai smoothieista se suomalaisten rasvamaksa johtuu! Hyvä tietää, vaihdan aamusmoothieni ohrapirtelöön.
Kato, täällä on joku 1980-luvulle jämähtänyt.
Tiesithän, että rasvamaksa lisäänty lapsilla joka puolella läntistä maailmaa.
Ei taida johtua ihan hedelmien syönnistä
Ei niin.
Se johtuu isolta osalta hedelmien juonnista.
Voiks joku olla oikeasti näin saatanan tyhmä? AI lapset juo sun mielestä tosi paljon smootheita ja siitä johtuu niiden rasvamaksat.
Ootko ees ihminen, ei ihminen voi olla näin tyhmä eihän?
Suurin osa juoduista hedelmistä ei ole smoothie-muodossa. Eikä se smoothien kuitusisältö muuksi muutu vaikka kuinka toivoisit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syökää kotimaisia marjoja paljon parempi vaihtoehto.
Ei ne vielä kasva saatanan tyhmä apina
Kyllä niitä on kauppojen pakastealtaissa myynnissä läpi vuoden. Joka viikko ostan.
Mikä niistä suomalaisista marjoista tekee mielestäsi niin erinomaisia? Ne järjestelyt jolla nuo poimitaan on vähintäänkin arveluttavia, poimijat thaimaasta, veronkiertoa yms
Se nyt ei niiden terveellisyyteen vaikuta vaikka marjat poimittaisiin sowetolaisten seksiorjien toimesta.
No mikä siinä suomalaisuudessa sitten tekee niistä niin paljon muita parempia?
Verrattain alhainen torjunta-ainemäärä, jos nyt typeriä kyselet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mehuksi tehty hedelmä on kuin puhdasta sokeria, korkea glykeeminen indeksi.
Kokonainen hedelmä sisältää enemmän kuituja ja glykeeminen ibdeksi on alhaisempi.
Lisäksi sama määrä sokeria puhtaana on glykeemisen indeksin kannalta epäterveellisempi kuin yhdestettynä rasvaan, sillä rasva hidastaa sokerin imeytymistä.
Hedelmämehut eivät ole terveellisiä.
mutta jos haluat juoda vaikka terveellisempää appelsiinimehua,niin se kannattaa puristaa itse kuin ostaa kaupan mehua,niissähän on lisättyä sokeria. On varmaan sokerittomia ehkä,mut niissä muita lisäaineita? Syö samalla ne mehustuksessa tulleet kuidut vaikka salaatissa :)
Vaikka sulle laskeutuisi taivaasta enkeli puristamaan appelsiinimehun trooppisista tuoreista paratiisin hedelmistä, niin lasillinen appelsiinimehua päivässä = 9 kg ylimääräistä rasvaa vyötärölle vuodessa.
Ei jeesus mikä logiikka :D
Tämä on de novo lipogeneesin laskennallinen määrä. Taitaa tyttöä kikatuttaa se, ettei oikein ymmärrä ravitsemustiedettä.
Ei saatana sää oot tyhmä :D
Samaa logiikkaa voi kai soveltaa mihin tahansa ruokaan mikä sisältää kaloreita hahaha
Pitääkö sulle ihan oikeasti vääntää rautalangasta, että ravintoaineilla on erilaisia tehtäviä ihmisen kehossa? Voit syödä kontillisen omenoita ja ne prosessoidaan kehossa eri tavalla kuin puhdas fruktoosi = appelsiinimehu.
Aamuisen appelsiinimehulasillisen haittoja voi ehkäistä syömällä jotain muuta kuitupitoista samaan aikaan ja useat ihmiset varmasti mitigoivat sen haittoja tietämättään muulla toiminnalla. Mutta täysin laskennallisesti, jos ihminen juo yhden ylimääräisen appelsiinimehulasin (2 dl) vuorokaudessa vuoden ajan, tämä muunnetaan maksassa 9 kiloksi rasvaa.
Paskalla kaavalla lasket asioita
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sillä ole väliä missä muodossa hedelmän syöt tai juot. Sama kuitumäärä niissä on silti. Ei ne mihinkään sieltä häviä, vaikka juot sen smoothien muodossa.
No riippuuhan se tietysti siitä, tuleeko siihen smoothieen koko hedelmä, vai puristetaanko siitä esim. pelkkä mehu tai muuten jätetään osia pois. Suurin osa kuiduistahan on yleensä kuorikerroksessa.
Banaanin, appelsiinin ja vesimelonin kuoret, ai että mitä lempiherkkuani.
Minä lisään vielä perunankuoret :D
Perunat kannattaa oikeasti syödä kuorineen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syökää kotimaisia marjoja paljon parempi vaihtoehto.
Ei ne vielä kasva saatanan tyhmä apina
Kyllä niitä on kauppojen pakastealtaissa myynnissä läpi vuoden. Joka viikko ostan.
Mikä niistä suomalaisista marjoista tekee mielestäsi niin erinomaisia? Ne järjestelyt jolla nuo poimitaan on vähintäänkin arveluttavia, poimijat thaimaasta, veronkiertoa yms
Se nyt ei niiden terveellisyyteen vaikuta vaikka marjat poimittaisiin sowetolaisten seksiorjien toimesta.
No mikä siinä suomalaisuudessa sitten tekee niistä niin paljon muita parempia?
Verrattain alhainen torjunta-ainemäärä, jos nyt typeriä kyselet.
Myönnä nyt jo että sun alkuperäinen kommenttis oli ihan saatanan tyhmä niin selviät vielä jotenkuten
Hitto, että vegaaneilla menee tunteisiin tosiasiat.
Vierailija kirjoitti:
Hitto, että vegaaneilla menee tunteisiin tosiasiat.
Mitähän helvettiä tällä on tekemistä vegaaniuden kanssa hölömö
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suhtaudu smoothieen kuin karkkiin. Ei ole mitään terveysruokaa, ei edes kuitujen kanssa.
Kermajäätelökin on parempi vaihtoehto, siitä sentään saa maitorasvaa.
Ja mistä lähtien se maitorasva on ollut terveellistä? Siitä, kun suomalainen onnistui eka kerran lypsämään lehmän kun oli ennen yrittänyt pumpata lehmän hännällä?
Maitorasva on aina ollut terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Huvittavaa miten hedelmien sokeria kauhistellaan. Paljon isompi ongelma on se valmisruoista, leivistä ja ihan herkuista tuleva sokeri ruokavaliossa. Hedelmien vitamiinit ja kuidut ovat terveellisempiä kuin hedelmien sokeri on epäterveellistä. Suomalaiset syövät keskimäärin liian vähän hedelmiä ja vihanneksia. Smoothiesta saa erittäin terveellisen kun siihen laittaa kokonaisia hedelmiä lihoineen eikä tiivistemehuja (kuten halpissmoothieissa usein on), ja kuituakin voi lisätä esim kauraleseillä, pellavansiemenillä, chiasiemenillä, psylliumilla jne. Hedelmät ovat hyvästä, ja hyviä!
Niin.
Täällä ei siis kauhistella hedelmien sisältämää sokeria vaan on laitettu ns. tier-listalle:
hedelmät
smoothiet
hedelmämehut
sokerilimut
puhdas fruktoosi
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suhtaudu smoothieen kuin karkkiin. Ei ole mitään terveysruokaa, ei edes kuitujen kanssa.
Kermajäätelökin on parempi vaihtoehto, siitä sentään saa maitorasvaa.
Ja mistä lähtien se maitorasva on ollut terveellistä? Siitä, kun suomalainen onnistui eka kerran lypsämään lehmän kun oli ennen yrittänyt pumpata lehmän hännällä?
Maitorasva on aina ollut terveellistä.
Lähde: Esson paari
Minä lisään vielä perunankuoret :D