Lue keskustelun säännöt.
Listataan lihattomia ruokia ja reseptejä
HanskatHukassa
07.04.2023 |
Haluaisin vähentää liharuokien syöntiä mutta en keksi kummosiakaan, pinaattivelli, kasvissosekeitto ja kananmunakastike keitetyillä perunoilla tulee mieleen.
Mitä muuta voisi tehdä perusruokatarvikkeista?
Kommentit (22)
Uunilohi ja perunamuusi
Lohikiusaus
Silakat ja perunamuusi
Kalakeitto
Katkarapukeitto
Katkarapupata
Tonnikalapizza
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Palapaisti, nakkikeitto, jauhelihakastike.
Ei näin tylsää aloitusta saa tehdä.
Chili sin carne
Kikhernecurry
Spagetti ja tomaattikastiketta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei näin tylsää aloitusta saa tehdä.
Olen pahoillani, tee sinä viihdyttävämpi ketju.
Oisko sulla mitään ideaa aloitukseen liittyen?
Vierailija kirjoitti:
Peruna.
Peruna yksin ei ole kovin ravitsevaa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Linssibolognese
Soijamakaronilaatikko
Soijanakkikeitto
Laihialainen kesäkeitto. Resepti:
Ota kukallinen lautanen
Kaada siihen kuumaa vettä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sienilasagne on tosi hyvää, jos pitää sienistä.
Ihana idea, täytyy testata, kiitos!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pinaattikeitto, nokkoskeitto, mangoldikeitto (eli maitopohjainen keitto mistä tahansa lehtivihanneksesta). Keiton jämistä lettuja.
Kasvispihvit eli frittersit. Falafelit ja muut kasvispyörykät. Pähkinämureke (nut roast, jos haluaa googlettaa).
Lissimuhennos eli dahl, eri versioina. Linssikeitto. Curryt, joissa korvaa lihan/kalan/kanan sopivalla kasvis- tai maitoproteiinivalimisteella, jos kana ja kalakaan eivät käy. Erilaiset wokit, joissa lihan tilalle kanaa, kalaa tai tofua - tai sitten ilman mitään tällaista, vaan käyttää runsaasti papuja ja syö sen sitten esimerkiksi nuudelien tai riisin kanssa.
Chili sin carne.
Jauhelihan ja suikaleet voi mielestäni hyvin korvata herniksellä, se on minun mielestäni oikein hyvä proteiinilähde.
Ohukaiset, pannukakku, yorkshire pudding, amerikkalaiset pannukakut, vohvelit.
Kasvispizzat, kasvispiirakat. Paimenettaren piirakka (eli paimenpiirakka, mutta lihan tilalla linssejä).
Kaalilaatikko sienillä (tämähän on perinteinen suomalainen ruoka), soijarouheella tai hamppurouheella tai herniksellä. Kaalipiirakka ilman jauhelihaa.
Sieniruuat, joissa pääosassa on sienet, ei niin, että laitetaan pari herkkusienen viipaletta pihvin päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatkuvasti näitä samoja aloituksia.
Kasviscurry
pinaatti- ja sitruunapasta
Sienillä täytetyt paprikat
ratatouille
tortelliinivuoka valkopavuilla
hernerisotto
bataatti-linssipata
linssipyörykät
kantarellirisotto
kukkakaalikeitto
Google: kasvisruokareseptit. Ja sieltä valkkaamaan.
Vierailija kirjoitti:
Jatkuvasti näitä samoja aloituksia.
Se yksi ja sama reikäpää aloittaa näitä ketjuja vuosi toisensa jälkeen. Se tykkää listata erilaisia kasviksia ja kasvisruokia. Sillä on kai taas lääkkeet loppu.
Hyi hitto miten kamalia ruokia te syötte. Ei ihme, että naama on aina norsuntortulla. Söisitte kunnon ruokaa, vaikka jauhenlihamakaroonilaatikkoa.
Sienilasagne on tosi hyvää, jos pitää sienistä.