millä saa estrogenit koholle

Mene lääkärille, saa resepti, osta lääke, käytä sitä.

Estrogel

Ensin alkaa progesteronitasot laskea. Se on kans ikävää.

Hyvä avaus, itse just mietin samaa tänään lenkillä että onkohan jotain luomukonsteja eli ruoka-aineita joiden syöminen boostaisi estrogeenien tuotantoa.

Mitään lääkkeitä en halua ainakaan vielä näihin oireisiin, mutta toki jos tästä vielä kurjemmaksi muuttuu niin mielikin on varmasti toinen vaikka siltikin ne jotenkin ajatuksena tökkii.

Joo, noita piti googlata mutta se unohtui (niinkuin moni asia tätä nykyä) ja sitten osuikin tämä avaus nyt silmiin, mutta ei vissiin ole muuta apua palstalaisilla tarjota kuin jotain voidetta.

Carnivore-ruokavaliolla on moni saanut "peruttua" alkavat vaihdevuodet. Sokerin ja viljojen syömättä jättämisellä on paljon terveysvaikutuksia.

Vaihdevuodet voivat olla rankkaa, toisilla menee kevyesti, mutta suosittelen estrogeenilääkitystä. Kokeikin alkuun soijatuotteita, salviaa ym. Ei auttanut, oireet vain paheni. 

Ei ole kivaa, kun alapää ei enää kostu, pissat lirahteluu housuun,  yöllä ei saa nukuttua, hikoilupuuskia, mielialan vaihteluista puhumattakaan. Kellään ei ole kivaa.