Lue keskustelun säännöt.
Mikä laihdutusryhmä tms. avuksi?
27.08.2008 |
Olen harkinnut painonvartijoita, kun kuvittelen, että se ryhmässä käyminen saisi mut pitämään itseni kurissa. Mutta pudotettavaa ei ole paljon ja pelkään, että mut nauretaan ulos sieltä :( Käykö siellä ihan kaikenkokoisia ihmisiä?
En halua mitään nettiryhmää, kun netissä roikkuminen nykyistä enempää ei kiinnosta.
Vinkkejä?
Kommentit (2)
Joka tapauksessa sinun pitää kirjata syömiset ylös laihdutit ilman nettiä tai sen avulla, ja kalorilaskurissa se on kaikista helpointa ja myös tarkinta. Samalla se pitää huolen että syöt tarpeeksi vihanneksia ja kuituja. Jos tarvitset vertaistukea niin siellä on mahdollista pitää julkista blogia johon nopeasti löytyy lukijoita ja kommentoijia. Maksaa muistaakseni 1,90e/15pv (tilataan tekstiviestillä) ja sillä hinnalla kaikki tietosi menevät muistiin josta löydät ne myöhemmin, ohjelma piirtää painokäyrää ja ylläpitää taulukkoa josta voi katsoa viikon keskiarvot yms. Ilmaiseksikin sitä voi käyttää mutta mitää ei silloin jää muistiin. Käy edes kurkkaamassa:
www.kalorilaskuri.fi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yhtään oikeasti lihava ei sieltä ulos tullut.
Todella suurullista, että laihat ihmiset menee tuollaiseen mukaan, se nostaa oikeasti lihavien kynnystä mennä mukaan.
Liity keventäjiin, minäkin olen siellä.