2-vuotiaan yöunien pituudesta - yöt tuntuvat niin lyhyiltä!
Heipparalla!
Sellaista ihmettelen kun kaksivuotiaani (2v3kk) nykyään nukkuu vain n. 10 tuntia yössä. Ennen hän nukkui helposti 11-12 tuntia klo 19-07 mutta nykyään 20-06. Sen lisäksi hän ottaa yhdet päiväunet n. 1,5t (kun hän ennen nukkui n.2t). Tuntuu jotenkin niin lyhyeltä, ja samalla en itse saa tarpeeksi nukkuttua, kun tyttö herää niin hirveän aikaisin. Joskus hän saattaa nukahtaa meidän sänkyymme vielä puoleksi tunniksi mutta yleensä ei. Kaikki alkoi siitä että siirryttiin pinnasängystä tavalliseen lastensänkyyn (jossa hän muuten kyllä nukkuu hyvin). Minua kiinnostaisi tietää miten muilla nukutaan ja mikäli vielä nuktaan päiväunia. Ja jos jollain on ohjeita tai neuvoja miten voisimme pidentää yöt niin otetaan kiitollisina vastaan!
Kommentit (8)
Päiväunet meillä yleensä n. 2h. Vähemmänkin joskus riittää, jos herää kesken kaiken. Nyt tämä hyvä kausi tarkoittaa sitä, että yö on 11-12h ja tuon päälle päiväunet on ollut 2,5-3,5h!!! Käsittämätöntä meidän huono-uniselta.
Meidän keskimmäisellä vajaa 2-vuotiaana rupesi yöunet vähenemään 8-9 tuntiin... Hän ei nukahtanut ennen klo 23 ja sitten oli seitsemältä tosi pirteenä ylhäällä. Ei ollut mikään pelleilijätyyppi eli ihan kiltisti sängyssä yritti nukahtaa. Asia muuttui vasta kun päiväunet jäi pois, sitten yöunet piteni taas 11 - 12 tuntiin. Nyt poika on 3v3kk ja nukkuu 11h yö eikä päiväunia.
Kuopus nyt 1v7kk ja huomaan että sama alkaa hänen kanssaan. Yöunet lyhenee koko ajan. Päivisin tyttö on ilonen ja pirteä mutta hänen päiväunensa (1-2 h) piristävät häntä sen verran että yöunta ei vaan tarvi niin paljon. Hän saa nyt kuitenkin vielä jonkun aikaa noita päiväuniaan nukkua, muuten ei jaksa.
meidän tyttö on nukkunut jo varmaan yli puoli vuotta yöunia klo 21stä klo 6-7 asti (lauantaiaamuisin saattaa mennä jopa kahdeskaan mutta ottaa hoitopäivien heräämiset sillä takas) sekä päiväunia 1,5-2 tuntia. Useimmiten päiväunen mitta on 1,5t-1t45 min, 2 tunnin päikkärit ovat aika harvinaisia. Nyt tuntuu että unentarve on vieläkin vähentynyt sillä sängyssäpyörimistä kestää hyvinkin puoleen kymmeneen asti useina iltoina ja silti tyttö ei nuku pitempään kuin normaalisti.
-minskuliina
2-vuotias taapero nukkuu n. kymmenestä tai puoli yhdestätoista seitsemään - kahdeksaan. Ja puolentoista tunnin päiväunet. Olemme yrittäneet monenlaisia konsteja yöunien pidenpämiseksi, mutta ilman tuloksia...
Esim viime yö oli 21.30-7.15 - ihmeellisen pitkään nukkui aamulla, usein tuo nahkavekkari pomppaa ylös heti kuuden jälkeen. Päiväunet ovet tasaisesti 45 min.
Esikoisemme kukkui vielä pidempään illalla,helposti 23 saakka ja vasta kun jätimme päiväunet kokonaan pois 3 v vanhana, nukkumaan meno " aikaistui" yhdeksään.
Nyt meidän 6 v ja 2 v menevät yhtä aikaa nukkumaan ja heräävätkin usein samoihin aikoihin.
Yöunet maksimissaan 10h, kesällä meilläkin nukuttiin yöllä 8-9h. Tyttö on päiväkodissa, jossa nukkuu päiväunet n. 45min. Joskus harvoin pidempään. Viikonloppuisin ei aina nuku päiväunia, ja sitten nukkuukin yöllä kellon ympäri :)
Ap:lle ei ole mitään vinkkejä, ihan hyvinhän teidän tyttö nukkuu jos yöllä 10h ja päiväunet 1,5h siihen päälle. Ehkä päiväunia vois hiukan lyhentää, jos pidentäis yöunta. Meillä ei kyllä se tepsi, eikä tosta kolmesta vartista oikein voi tinkiäkään enää.
yöllä nukkunut jo pitkään sen 10-10,5t ja päivällä 45min-1,5t. Eikä ole neiti väsynyt. Tänäänkin 2v. heräsi ihan pirteänä jo 5.40 nukuttuaan 9,5 tuntia! Esikoinen nukkui ekat pari vuotta 12t yöllä putkeen ja päiväunet sitten vielä pari tuntia... Eli erilaisia ovat lapset unen tarpeen suhteen.
Meidän poika 2v2kk nukkuu normaalisti sen 10h yössä. Keväällä ja kesällä jopa reilun 8h unilla mentiin. Tällä hetkellä menossa vähän enemmän unen tarve mutta nämä ihanuudet menee aina parissa viikossa ohi.
Jokainenhan nukkuu just sen verran kuin unta tarvii. Tosin meidän 8-9h unet oli selvästi aikoinaan liian vähän mutten keksinyt keinoa niiden pidentämiseksi. Tai no, kun meillä 1v10kk iässä siirryttiin lastensänkyyn, uni parani.
En oikein usko mihinkään poppakonsteihin näissä asioissa mutta tiedän kyllä että sellaisen mielellään ottaisi vastaan:) Voisiko koittaa lyhentää päiväunia..?