Miten lisää painoa

Vierailija kirjoitti:

Oliiviöljyä otankin ruokalusikallisen päivässä ja pähkinöitä syön päivittäin ja normi ruokaa. Toki tuo ärtyvä suoli vaikuttaa, että vatsa ei oikein tykkää mistään ruuasta nykyään

Ärtyvä suoll ollut kuinka kauan?

Bakteerikanta ei monipuolisti jos syöt yksipuolisesti.

Riippuu ihan siitä, kuinka paljon olet valmis näkemään vaivaa asian eteen. Tuhansia kaloreita joka ikinen päivä niin kyllä se paino nousee kunhan tosiaan kaloreita tulee reippaasti. Toki voi tuntua vatsassa, mutta jos et ole valmis kestämään epämukavuutta et välttämättä onnistu.

Ja ei, reippaasti ei ole 2500kcal jos on ongelmia vaan vaikka tuplasti tuon verran. Jos vatsasi on kutistunut tai se ärtyy ruoan lisäämisestä, kyse voi olla aliravitsemuksen korjaantumisesta eikä varsinaisesta ärtyvästä suolesta. Eivät anoreksiaa saurastavatkaan koe vatsassaan mukavaa olotilaa painoa nostaessaan, koska suolisto ei ole tottunut käsittelemään suurta määrää ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Jo se voisi auttaa, että lisäät tuon oliiviöljyn ja pähkinöiden määrää, jos ne kerran sinulle hyvin sopivat. Nyt syöt päivässä lusikallisen oliiviöljyä, voisitko vaikka useampaan ruokailuun jaettuna ottaakin sitä 3 rkl päivässä? Oliiviöljy on terveellistä, useampikin lusikallinen sitä päivässä on täysin fine. Ja josko voisit lisätä sitä pähkinöide määrää pikkuisen.

Kiitos. Tuota voisin kokeilla, että otan enemmän tuota oliiviöljyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oliiviöljyä otankin ruokalusikallisen päivässä ja pähkinöitä syön päivittäin ja normi ruokaa. Toki tuo ärtyvä suoli vaikuttaa, että vatsa ei oikein tykkää mistään ruuasta nykyään

Ärtyvä suoll ollut kuinka kauan?

Bakteerikanta ei monipuolisti jos syöt yksipuolisesti.

Riippuu ihan siitä, kuinka paljon olet valmis näkemään vaivaa asian eteen. Tuhansia kaloreita joka ikinen päivä niin kyllä se paino nousee kunhan tosiaan kaloreita tulee reippaasti. Toki voi tuntua vatsassa, mutta jos et ole valmis kestämään epämukavuutta et välttämättä onnistu.

Ja ei, reippaasti ei ole 2500kcal jos on ongelmia vaan vaikka tuplasti tuon verran. Jos vatsasi on kutistunut tai se ärtyy ruoan lisäämisestä, kyse voi olla aliravitsemuksen korjaantumisesta eikä varsinaisesta ärtyvästä suolesta. Eivät anoreksiaa saurastavatkaan koe vatsassaan mukavaa olotilaa painoa nostaessaan, koska suolisto ei ole tottunut käsittelemään suurta määrää ruokaa.

Onhan tuo ärtynyt suoli jo muutaman vuoden ollut. Niin ja syön joka päivä symbiosys alflorexia. Niistä ollut jonkun verran apua.

Ja näinhän se varmaan on, miten kirjoitit

Kuinka kauan painonlaskusi on jatkunut ja tiedätkö mistä se johtuu? Jos ruokavalio, aktiivisuus ja elämän olosuhteet pysyvät samoina, mutta paino alkaa yhtäkkiä laskea selvästi, niin silloin olisi hyvä käydä tarkistuttamassa tilannetta lääkärissä. Voi varata ajan terveyskeskukseen omalääkärille ihan kertomalla syyksi, että paino tippuu selittämättömästi. Ehkä oletkin tehnyt näin tai tiedät mistä laihtuminen johtuu. Tsemppiä joka tapauksessa sinulle!

kiviä taskuun :D

Ei nyt välttämättä syöpä, mutta kyllä syy tosiaan on selvitettävä eli ihan eka lääkäriin:

kilpirauhaskokeet, munuaistutkimukset, ja ne vakavammat vaihtoehdot myös poissulkuun.

Onko sulla muita oireita? Ja vaikka ei olisi, niin mene silti lääkäriin.

Vierailija kirjoitti:

Kuinka kauan painonlaskusi on jatkunut ja tiedätkö mistä se johtuu? Jos ruokavalio, aktiivisuus ja elämän olosuhteet pysyvät samoina, mutta paino alkaa yhtäkkiä laskea selvästi, niin silloin olisi hyvä käydä tarkistuttamassa tilannetta lääkärissä. Voi varata ajan terveyskeskukseen omalääkärille ihan kertomalla syyksi, että paino tippuu selittämättömästi. Ehkä oletkin tehnyt näin tai tiedät mistä laihtuminen johtuu. Tsemppiä joka tapauksessa sinulle!

Kiitos tsempeistä. Onhan tuo painonlasku jo pari vuotta kestänyt. En tosiaan tiedä mistä johtuu. Sitä vaan toivoo, että lähtis paino taas nousemaan, vaan aina pettymys kun puntarilla käy

Vierailija kirjoitti:

Ei nyt välttämättä syöpä, mutta kyllä syy tosiaan on selvitettävä eli ihan eka lääkäriin:

kilpirauhaskokeet, munuaistutkimukset, ja ne vakavammat vaihtoehdot myös poissulkuun.

Onko sulla muita oireita? Ja vaikka ei olisi, niin mene silti lääkäriin.

Ihon kuivuminen on kyllä kans riesana. Päänahka kutisee ja koko kroppakin, vaikka kuinka yrittää rasvata. Liekkö noilla jotain yhteyttä...

Ja kyllä kait se on pakko lääkäriin varata aika

Up