Lue keskustelun säännöt.
Oletteko koskaan paastonneet? Mikä on pisin paastosi?
08.03.2023 |
Itse halusin tuota autofagiaa tehokkaasti päälle, joten kokeilin paastoa muutama vuosi sitten.
Paastosin muistaakseni 6 päivää, ei ihan viikkoa täyttynyt. Vettä ja mustaa kahvia vain.
Olihan se omanlaisensa kokemus ja vaati kyllä paljon psyykettä ettei sorru syömään.
Minkälaisia kokemuksia teillä?
Kommentit (5)
5 päivää vesipaastoa. Väsytti ja päätä särki, mutta nivelreuma rauhottui.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainoastaan vatsataudissa. Pisin oli kolme päivää ja luulin kuolevani.
Tyssäsi viiteen päivään (eikä ollut mitään vaikutusta nivelreumaan).
Ajattelin kokeilla itse 30 pv seuraavaksi.
Kehoni kestää sen mutta mielestä en tiedä. Se on kuitenkin tavoitteeni vaikkakin hullunkurinen mutta sille on syynsä.
Rasvakudosta löytyy ja kehosta ravintoaineita vapautettavaksi. -ap
Itsellä nyt aikomuksena uudelleen kokeilla. -ap