Lue keskustelun säännöt.
Syöttekö joka päivä kaksi lämmintä ateriaa?
28.02.2023 |
Olen aina vähän ihmetellyt tätä lounas+päivällinen ruokailutyyliä. Töissä yleensä eväänä leipää/hedelmää/jogurttia ym. Toteutuuko teillä tuo? Vapaapäivinäkin?
Kommentit (44)
Syön aamupalan ja yhden lämpimän ruoan. En välipaloja tai mitään muutakaan ja hyvin pysyy hengissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö kahta lämmintä ateriaa päivässä, ellei vispipuuroa lasketa lämpimäksi ateriaksi. Sitä teen usein iltapalaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lounas riittää lämpimäksi sapuskaksi. Iltapäivällä sitten jotain leipä/rahka-tyyliä.
Ja illalla sitten suklaata, sipsiä, sidukkaa jne vai? Jos näin on, kannattaisi syödä alkuillasta kunnon ruoka ja tuo leipä ja rahka illalla. Silloin jää namit rauhaan.
Kysehän oli lämpimän ruuan syönnistä. Kunnollisesta ap ei maininnut mitään.
Vierailija kirjoitti:
En syö kahta lämmintä ateriaa päivässä, ellei vispipuuroa lasketa lämpimäksi ateriaksi. Sitä teen usein iltapalaksi.
Jos syöt sen puuron lämpimänä, niin se tietty on lämmin ateria, muuten ei.
Voit syödä lautasellisen kuumaa nuudelia.
Tai voit syödä kanamunaa näkkileivän päällä.
Ei se lämpötila merkitse mitään. Ravintoarvo merkitsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön yhden lämpimän aterian joka toinen päivä. M27
Kai se riittää että kahvi on lämmintä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai, ihan ravitsemussuositusten mukaan syön viisi kertaa päivässä, ei ylipainoa, eikä muita terveysongelmia.
En. Syön aamulla voileivän, päivällä lämpimän aterian ja illalla iltapalaksi jugurttia.
Jos tulee nälkä päivän aikana napsin omenan tai päärynän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä kaksi tai kolme lämmintä ateriaa. Aamulla joko tuorepuuro tai keitetty puuro. Lounaalla etätöiden lomassa syödään yleensä keittoa, jota tehdään kerralla isompi satsi. Päivällisellä sitten n.klo 19 valmistetaan ihan kunnon ateria koko perheelle. Tänään oli haukimuretta, perunoita, kananmunakastiketta ja uunijuureksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En todellakaan. En kerkeäisi tehdä muuta kuin kokata. Yksi lämmin ateria päivässä ja syön samaa ruokaa 3-4 päivää putkeen. Ei kulu aikaa kokkaamiseen turhaan.
Joskus mikrotan juustoisen ruisleivän ja siitä saakin sitten taas yhden lämpimän aterian. Kyljeen porkkana ja salaattikin on hoidettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tottakai, ihan ravitsemussuositusten mukaan syön viisi kertaa päivässä, ei ylipainoa, eikä muita terveysongelmia.
Mä syön 3 kertaa päivässä ja yhden lämpimän aterian. Ei sitä tällä rytmillä ainakaan ylipainoa kerry.
Vierailija kirjoitti:
En todellakaan. En kerkeäisi tehdä muuta kuin kokata. Yksi lämmin ateria päivässä ja syön samaa ruokaa 3-4 päivää putkeen. Ei kulu aikaa kokkaamiseen turhaan.
Tyypillinen suomalainen. Ei ymmärrä miten tärkeää on hyvä ruoka ja että ruokailu on sosiaalinen tapa.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä kaksi tai kolme lämmintä ateriaa. Aamulla joko tuorepuuro tai keitetty puuro. Lounaalla etätöiden lomassa syödään yleensä keittoa, jota tehdään kerralla isompi satsi. Päivällisellä sitten n.klo 19 valmistetaan ihan kunnon ateria koko perheelle. Tänään oli haukimuretta, perunoita, kananmunakastiketta ja uunijuureksia.
Kuulostaa hyvältä, mutta nälkäiseksi jäisin tuosta. Ei tarpeeksi kaloreita. Harrastan liikuntaa päivittäin.
N50, 57 kg.
Syön yhden lämpimän aterian päivässä eli lounaan yleensä klo 11-12 aikaan. Sitten klo 17-18 aikaan syön iltapalan, yleensä rahkaa lisukkeilla (pellavansiemenrouhe ja mustaherukat tms.) ja/tai ruisleipää/hapankorppua hummuksella ja kasviksilla. Syön siis kaksi kertaa päivässä. Aamulla juon kahvin tai teen, illalla yleensä vihreää teetä, muuten vettä.
N42, BMI 20
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En todellakaan. En kerkeäisi tehdä muuta kuin kokata. Yksi lämmin ateria päivässä ja syön samaa ruokaa 3-4 päivää putkeen. Ei kulu aikaa kokkaamiseen turhaan.
Tyypillinen suomalainen. Ei ymmärrä miten tärkeää on hyvä ruoka ja että ruokailu on sosiaalinen tapa.
Syön omasta mielestäni hyvää ruokaa. Miksi kokkaisin itselleni pahaa? Kesällä ja jouluna, kun syön sosiaalisesti muiden mukana, alan heti lihoa.
Kolme, mutten mitään muuta.
t. hoikka
En muista. Tänään sämpylä, keitto, leipää ja jogurttia.