Ulkoilma ei tee iholle hyvää!

Siksi istunkin aina pimeässä vaatekaapissa

Vierailija kirjoitti:

Ap ei ymmärrä ulkoilman tärkeyttä ja sitä miten hyvää tekee iholle. Jos joskus ollut finnejäkin niin auringon otto vienyt nekin sillon kesällä ja iho puhdistuu. Ulkoilma on tärkeetä.

Juu. Hiihtäjien kasvoista näkee kuinka ulkoilma on hellinyt ihoa.

Mielelle tekee kyllä hyvää, mutta ei iholle. Olen liikkunut pyöräillen ympäri vuodet vuosikymmeniä, ja kyllä pakkanen, aurinko ja liikenteen hiekkapöly ovat tehneet tehtävänsä. Toki pyöräkypärä on suojannut osan kasvoista. Kämmenselät ovat myös paahtuneet kesäisin. Siltikin jatkan pyöräillen.

Eli sisällä eristyneenä ja suklaata syöden masennukseen se iho pysyy paremmassa kunnossa? 

Ap mene ulos. 

Joo, ei kyllä tässä ilmastossa. Vain syksyllä.

Jos haluat näyttää muumiolta ennen 40v niin kannattaa ottaa aurinkoa runsaasti

Talvella kannattaa sivellä vaseliinia silmien alle ennen kuin menee ulos. Vaseliini sitoo kosteuden ihon sisään ja suojaa kuivumiselta ohutta silmienympäryksen ihoa. 

Vierailija kirjoitti:

Jos haluat näyttää muumiolta ennen 40v niin kannattaa ottaa aurinkoa runsaasti

Aurinkovoiteet aiheuttaa syöpää. 

Auringon ja uv-säteiden demonisointi on mennyt liian pitkälle, ihminen on luotu ulos aurinkoon! Vuosituhansia on selvitty ilman aurinkorasvaa tai muutakaan suojaa, myös iho vahvistuu tuulessa ja tuiskussa ja sopeutuu jos vaan ulkoilee ja totuttautuu. D-vitamiinin hyödyt on suuremmat kuin uv-säteiden riskit, vartti aurinkoa riittää jos valtaosa ihosta on paljaana. Samoin liikunta ulkona tekee iholle parempaa kuin sisällä kykkiminen. Väitän että myös osa ihonhoitotuotteista on haitallisempia iholle kuin aurinko, viima tai kylmä yhteensä.

Minulla on ollut koko talven iho ihan karmeassa kunnossa. Kuivaa, hilseilee, punottaa, tulee näppyjä. Oikein hätkähdin viikon sairastettuani, miten ihon kunto oli kohentunut, kun en ollut käynyt ulkona. Rakastan ulkoilua ja ihoni altistuu välillä monta tuntia päivässä, etenkin huulet rohtuvat jo kertakävelyllä rajussa tuulessa eivätkä korjaannu kunnolla edes monen päivän rasvaamisellakaan.

Vierailija kirjoitti:

Eli sisällä eristyneenä ja suklaata syöden masennukseen se iho pysyy paremmassa kunnossa? 

En ulkoile "huonolla ilmalla" enkä myöskään syö suklaata. Ihossani ei ole koskaan finnejä, joten niitäkään ei tarvitse auringossa hoidattaa niin kuin aiemmin joku ehdotti.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Eli sisällä eristyneenä ja suklaata syöden masennukseen se iho pysyy paremmassa kunnossa? 

Minun kohdalla näin varmasti olisi talviaikaan. Tosin en tiedä aiheuttaako yletön suklaansyönti näppyjä, kun en sitä juuri koskaan syö.

Vierailija kirjoitti:

Talvella kannattaa sivellä vaseliinia silmien alle ennen kuin menee ulos. Vaseliini sitoo kosteuden ihon sisään ja suojaa kuivumiselta ohutta silmienympäryksen ihoa. 

Missään tapauksessa ei vaseliinia kasvoille pakkaseen mentäessä!!  Vedetöntä voidetta ei pitäisi käyttää pakkasella siksi, että se saattaa estää ihoa hengittämästä normaalisti. Ihon oma kosteus ja hiki eivät pääse haihtumaan normaalisti iholta pois paksun rasvan läpi ja ihon pintaan jäävä kosteus voi jäätyä ihon pintaan palelluttaen ihoa. Lisäksi ihon oma kylmän aistiminen saattaa häiriintyä paksun rasvakerroksen alla. Todellisuudessa kylmä, paleltumispisteessä oleva iho saattaa tuntua vielä lämpimältä rasvakerroksen alla, ja lämpimään ei osata hakeutua riittävän nopeasti.

Keskipäivä keskikesällä Suomessa ei tee iholle hyvää, jos aurinko näkyy selvästi. Tuskinpa paleltumat myöskään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli sisällä eristyneenä ja suklaata syöden masennukseen se iho pysyy paremmassa kunnossa? 

En ulkoile "huonolla ilmalla" enkä myöskään syö suklaata. Ihossani ei ole koskaan finnejä, joten niitäkään ei tarvitse auringossa hoidattaa niin kuin aiemmin joku ehdotti.

Ap

Ulkoilma tervehdyttää sinua. Mene hyvä ihminen ulkona käymään.

Voin liikkua yöllä, kesällä käyn vain sadepäivinä ulkona, muuten iho todellakin alkaa kuumottaa ja ihoon nousee karmeita näppyjä.

Muuten menee ihan hyvin, mutta täysikuun aikaan tulee hirveä himo lähteä, sitten on aamu yllättänyt ja aurinko päässyt vaurioittamaan kaunista ihoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli sisällä eristyneenä ja suklaata syöden masennukseen se iho pysyy paremmassa kunnossa? 

En ulkoile "huonolla ilmalla" enkä myöskään syö suklaata. Ihossani ei ole koskaan finnejä, joten niitäkään ei tarvitse auringossa hoidattaa niin kuin aiemmin joku ehdotti.

Ap

Ulkoilma tervehdyttää sinua. Mene hyvä ihminen ulkona käymään.

Ei ole mitään tervehdytettävää :D Ihokin on todella hyvä ja rypytön.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Auringon ja uv-säteiden demonisointi on mennyt liian pitkälle, ihminen on luotu ulos aurinkoon! Vuosituhansia on selvitty ilman aurinkorasvaa tai muutakaan suojaa, myös iho vahvistuu tuulessa ja tuiskussa ja sopeutuu jos vaan ulkoilee ja totuttautuu. D-vitamiinin hyödyt on suuremmat kuin uv-säteiden riskit, vartti aurinkoa riittää jos valtaosa ihosta on paljaana. Samoin liikunta ulkona tekee iholle parempaa kuin sisällä kykkiminen. Väitän että myös osa ihonhoitotuotteista on haitallisempia iholle kuin aurinko, viima tai kylmä yhteensä.

Nimenomaan iho vahvistuu ulkoilussa eli paksuuntuu ja ahavoituu. Se onkin merkki kauniista ihosta..

Ap

Minulla on hyvin herkkä ja ohut iho, johon tulee helposti couperosaa, mutta siitä huolimatta ulkoilen ainakin tunnin päivässä. Kovilla pakkasilla en mene ulos, enkä liian kovassa auringon paahteessa. Tärkeintä on kuitenkin ihon suojaaminen esim. meikillä, aurinkosuojalla tai jollain huivilla.