Onko teillä muilla etätyöläisillä kävelymatto?

Tämä ei ole minun postaukseni,

vaikka voisi olla näin 'etäihmisenä.'

Minulla ei ole kotona kävelymattoa,

mutta stepperi ja paljon muuta

treenivermettä löytyy. Myös leuanvetotanko.

Seuraavaan kotiin ostan spinning-tyylisen

laitteen. 

Kävelettekö te töihin, että se vaikuttaa noin paljon? Että pitää hankkia matto. Jos on pientä liikettä rakennusten sisällä normaalisti niin sehän tulee siitä, kun kiertää korttelin.

Mitäs muuta teille on nyt myyty tällä verukkeella? Etätyöhousut, etätyöhanskat?

Vierailija kirjoitti:

Kävelettekö te töihin, että se vaikuttaa noin paljon? Että pitää hankkia matto. Jos on pientä liikettä rakennusten sisällä normaalisti niin sehän tulee siitä, kun kiertää korttelin.

Mitäs muuta teille on nyt myyty tällä verukkeella? Etätyöhousut, etätyöhanskat?

Kysymys sinulle, 262:

Tulitko tarkoituksellisesti veetuilemaan

pilkkatyylisen, naljailevan kommentin kera -

heti minun kommenttini perään?

Tätä tehdään usein. Miksi ihmeessä;

mitä pahaa minä sinulle olen tehnyt?

En mitään. Aivan niin. En yhtään mitään.

Olen ventovieras hlö sinulle.

Miksi kuitenkin oksennat tyytymättömyytesi

itseesi ulkopuolisen ihmisen niskaan?

Onpa siinäkin vastaus.

Mikä on sinun unelmani?

Käyn ulkona kävelemässä. Tulis huono olo, jos sisällä vaan olisi.

Yhh miten epäviehättävältä sä vaikutat :/.

Kolmivuorotyöläisenä on. Nyt voi jo ulkoilla kauniissa säässä, mutta talven räntäsateessa ei innostanut muutaman yövuoron jälkeen lähteä lenkille.

Vierailija kirjoitti:

Kolmivuorotyöläisenä on. Nyt voi jo ulkoilla kauniissa säässä, mutta talven räntäsateessa ei innostanut muutaman yövuoron jälkeen lähteä lenkille.

Edit: Ai niin. Olikin puhe etätyöläisistä. Anteeksi.

Jos hankit niin hanki laadukas ja mahdollisimman hiljainen, muuten vihaat käyttää sitä. Varaudu myös, että ne moottorit ei kestä ikuisesti hidasta ihmisen painon vääntämistä, toisin kuin jykevät juoksumatot joissa ihmisen painon kosketus on lyhytaikainen.

Teen 100% etätyötä ja ainut miten työpäiväni eroaa kotona versus toimistolla työskentelystä on se, että kotona vietän kahvitauot kuntoillen enkä kahvipöydässä nuokkuen. Juon kahvit ja välipalat työn teon ohessa, kun on esim joku raportti luettavana tai muuta kevyttä tekemistä työpäivän aikana. Kävelymattoa en ole hankkinut. Kun teen seisten töitä, teen samalla kyykkyjä tai jalannostoja - liikkeitä, jotka aktivoivat lihaksia. Niska- ja hartiaseutua voimistavia liikkeitä teen pitkin päivää ja siinä ei mene montaa minuuttia per kerta. Tauotus on töissä tärkeää, myös etätyöläisellä. Kiireisimpinä työpäivinä huomaan, että kropan jännitys kasvaa jos ei ole ehtinyt jumppaamaan työpäivän aikana. 

Kävelen mieluummin ulkona kuin sisällä, joten ei ole. 

Haluaisin vastata, mutta mulla ei ole sanoja.

Vierailija kirjoitti:

Mieheni tehnyt etätöitä 3/20 lähtien ja hänen työpäiviinsä sisältyy n.1h reipas lenkki ihan ulkona, vastus-sauvoja käyttäen, kävelee 10-15km/kerta. Lisäksi käy tennistunnilla 2x/vkossa ja kuntöpyöräilee 15-20km useamman kerran viikossa.

Joskus v.2021 lopulla hankittiin myös säädettävä kompaktin kokoinen työpöytä (kotimainen valmistaja, harmi etten muista nimeä mutta ollut tosi hyvä, maksaa kyllä useamman satasen), kannettava ja kahvimuki mahtuu siihen hyvin, tekee siis vähintään puolet päivästä sen ääressä seisoen, suosittelen!

Kukaan ei kävele tunnissa 10km, ei kukaan.

Anna vain olla ja ota vähän edes vastuuta itsestäsi.

Jotkut eivät kai ymmärrä kuinka typerältä tuo näyttää

Retinoli

Jokaisella on omat surunsa polvilleen.

Mene sinne salillesi ulisemaan pelle.

Minulla on joogamatto. Intialaiset ja kiinalaiset ovat kehittäneet urheilulajeja aikojen alusta asti, jotka eivät vaadi paljon tilaa, sillä sitä ei ole ollut. Nämä ovat paljon monipuolisempia ja tehokkaampia, kuin käpyttely. Joka ikinen kehon lihas tulee huomioitua ja lihaksiston lisäksi kehittyvät jänteet ja venyvyys. 

Katselkaa näitä youtubesta vaikka aikann kuluksi ja siitä sitten pikku hiljaa opettelemaan liikkeitä.