1v 1kk vanhojen taaperoiden päivärytmistä...

Meillä juuri tuo 1v1kk ikäinen poika.



- yöunet n. klo 20.30-7.00(7.30), nukkuu koko yön heräämättä

- päiväunet joko yhdet n. klo 12-14.30 tai

kahdet klo 10-11.00 ja klo 14-15.30 riippuen siitä, moneltako

on herännyt aamulla

- aamupala klo 8, lounas klo 11.30, välipala n. klo 14, päivällinen klo 16, iltapala klo 19

- oma syöminen on vielä harjoittelua, jaksaa vähän aikaa, mutta sitten väsähtää ja laittaa lusikalla ruokaa pöydälle

- meillä syödään vielä pääosin purkkiruokaa, kotiruoka on vasta maisteluasteella, joka ei kovin hyvin kylläkään vielä maistu

- poika on huono syömään muutenkin, joten purkeista menee sellainen pieni purkki (5-6kk) tai puolet isosta purkista (8kk). Tykkää mieluummin niistä sosemössöistä 5-6 kk ikäisille tarkoitetuista, koska hampaitakin on vasta neljä.

- pottailu ei vielä onnistu. Istuu potalla kyllä hetken seuraten isoveljeään, mutta siihen se sitten jääkin.

mutta rytmi on ollut lähes sama jo muutaman kuukauden:



Aamulla herää 7-8 maissa ja aamupesujen jälkeen syödään aamupalaksi puuroa, näkkäriä, banaania ja maitoa.

Menemme ulos (joko omaan pihaan tai leikkipuistoon) n. 9.30, paitsi jos on perhekahvila tai muskari. Jos sataa paljon ollaan sisällä tai mennään naapuriin leikkimään (asumme kerrostalossa).

Sisään tullaan n. 11.00 ja syödään lounasta. Tämän jälkeen n. 12.30 maissa menee päikkäreille, jotka ovat yleensä n. 1½ tuntia, hyvinä päivinä nukkuu jopa 2½ tuntia. Unien jälkeen syödään välipalaa, jugurttia, hedelmiä tms.

Iltapäivällä mennään joko ulos tai leikitään sisällä, riippuen vähän säästä. Käymme joka tapauksessa koiran kanssa n. ½-1 tunnin lenkin, jolloin poika on rattaissa ja välillä kävelee itse pikku matkan.

Päivällisen syö 17 maissa ja iltapalan (puuro tai wetabix, maustettuna hedelmillä tai marjoilla ja maitoa) klo 19 aikaan. Nukkumaan menee viimeistään 20.00, yleensä jo 19.30 on unten mailla.



Ruuasta: meillä syödään lounaalla ja päivällisellä enimmäkseen minun tekemää kotiruokaa. Olen itse tulisen ruuan ystävä, mutta tämä on ratkaistu sillä, että pojalle otan ennen chilien lisäämistä annoksen syrjään :-) Mutta kyllä meidän pojalle maistuu maustettu ruoka, valkosipuli, kaikenlaiset yrtit, pippurit jne. voi laittaa sekaan (toki ei paljon) ja hyvin menee alas. Teen laatikoita, keittoja, erilaisia kastikkeita ja risottoja. Suosikkiruoka pojalla on klassinen jauhelihakastike ja makaroonia:-) Vihannekset on yleensä meillä keitettyjä ja ruuan joukossa, salaateista tai raaoista vihanneksista ei lapseni paljon perusta ja raalle tomaatille on allerginen. Porkkanaraastetta, kurkkuraastetta ja paprikanpaloja syö kyllä mielellään. Leipää annan vaihtelevasti, yleensä jos vaikuttaa vielä ruuan päälle nälkäiseltä.



Minusta oli aluksi vaikeaa, kun kaksi kertaa päivässä pitäisi keksiä jotain lämmintä ruokaa. Toki teen pakastimeen valmiiksi, mutta silti. Aikaisemmin tein yleensä ison kattilan tai padan ruokaa ja sitä syötiin sitten koko viikko, jos ei syöty töissä. Ennen lasta siis en itse syönyt kuin kerran päivässä lämmintä ja muuten sitten jotain salaattia tai leipää. Jonkun verran käytän " eineksiä" eli pakastevihanneksia, pinaattikeitto on pakastealtaasta ja välillä ostan kaupan lihaperunasoselaatikkoa. Lisäksi annan niitä lasten purkkiruokia muutaman kerran viikossa (joko lounaalla tai päivällisellä).



Makeaa (siis keksejä yms. herkkuja) ei meillä syödä, kylässä on saanut maistaa jäätelöä, mehua, keksiä ja pullaa. Kotona on lapselle herkuiksi varattuna maissinaksuja ja rusinoita, sekä hedelmiä. Juomina on maito ja vesi. Pojalla on aina oma lusikka, mutta enimmäkseen äiti joutuu vielä syöttämään.



Poika nukkuu yöt hyvin, joskus heräilee joskus ei. Potalla meillä on käyty 8kk iästä, mutta saalis on ollut heikkoa:-) Kun oppi kävelemään ei halunnut istua potalla, joten silloin pidettiin taukoa. Nyt olen laittanut potalle istumaan aina syönnin jälkeen, päikkäreiden jälkeen ja kun ollaan tultu ulkoa. Yleensä ei tee pottaan mitään, mutta en ole siitä mitenkään stressiä ottanut, ensi kesänä alamme sitten enemmän harjoitella tätä hommaa.

on nyt 16 eli siinä mielessä meillä menee vähän karkeampikin ruoka. Hampaita on tullut todella huimaa vauhtia 4kk iässä ensimmäiset 2 ja sen jälkeen joka kuukausi, 8kk iässä teki kerralla 4 hammasta! Ruokaa syö sellaisen lastenlautasellisen kerralla, puuroa myös.

nasu2005:

Elikkäs kertokaapas miten teillä menee päivä. Herätykset, syönnit, nukkumiset yms. Ja miten paljon ja mitä teillä syödään. Olisin myös kiinnostunut, kuinka moni käy potalla?

Kiitos vastanneille etukäteen! =))

Vaihtelee jonkin verran vielä päivärytmit, tai en edes välttämättä pidä niitä niin kellonsäännöllisenä. Nukutaan kun nukutaan ja valvotaan kun valvotaan, näin myös 3v. (Mutta siis tietyt rutiinit on, ja tiettyjä päivämallejakin on useampia..)

Esimerkiksi:

-Nukkuu klo 20.30 - 8.00, imetän vielä öisin, pari kertaa ehkä, sydänyö kuitenkin syömättä. Perhepedissä nukkuu rauhallisimmin läheisyydessä.

-Aamuimetys, ja jotain aamupalaa koitan antaa. Ei maistu mikään puuro tai isompi, yleensä jotan muroja nakertaa vähän tai sitä leipää maistelee, nuolee rasvat ja itse lusikoi jogurtin tai hedelmänpaloja käsin. Ei anna syöttää.

-N. klo 11-12 maissa sitten kunnolla lounasta, riippen aamusta miten äkkiä nälkä iskee. Juomaksi vettä. Maito raakana ei sovi vielä.

-12.30 maissa imetys. Nukahtamisvaikeuksia päiväunille hiljattain ilmennyt. Jos ei ole klo 14-15 mennessä kuukahtanut, niin laitan rattaisiin ja kävelytän uneen. Pidän myös lattialla " pesää" jos lapset haluaa itse mennä sinne lepäämään ja nukkumaan.

Tai normaalisti me myös ulkoillaan, joko aamupäivällä tai sitten iltapäivällä. Tai molempina.

-Klo 14-15 maissa välipalaa jo maistuu jotain käsiruokaa, ehkä tai sittne imetystä lisää, jos nukahtais tissille eikä tarvis pukea ulos nukkumaan.

Päiväunet vaihtelee myös, joskus nukkuu 30 minsaa, joskus 2h. Yleensä sen vähemmän.

-Klo 16-17 maissa päivällisruokaa.

-Saattaa nukahtaa vielä 30 minsaksi, kun imetän virallisen kolmannen kerran päivällisen jälkeen.

-Iltapesut ja muut, klo 20-20.30 nukahtaa, joskus aikaisemmin päiväunista riippuen klo 19 maissakin. Jos menee myöhäisemmäksi yöunet, niin sitten maistuu vielä iltapalaakin, puuroa tai leipää, tai eilen meni lettuja iso määrä! :)

Syömiset: Syö itse pääsääntöisesti ja sotkee paljon. Kun kyllästyy,antaa vielä syöttääkin sitten siihen päälle ehkä. Mieluiten kotiruokaa, ja purkkisapuskoista hyvin nirsosti, pastaruoat, ja 5kk soseet (7 hammasta). Määrät? Iso purkillinen yhteensä kaikkea. Nirsolla päällä puolikas pieni purkki just ja just. Kausittain. Flunssat ja kaikki hampaat vielä vaikuttaa paljon. Ja imetysmäärä. Ja ummetus, josta tulee helposti kierre, että ei kelpaa ruoka, vain maitoa... Yleensä kuitenkin 2-3 ateriaa syö, että en jaksa stressata, yritän sopeutua tähän vaihtelevaan päivärytmiin vaan.

Pottailut: isosiskon mallista menee potalle kyllä toisinaan, en istuta kuin aniharvoin. Ei tule mitään vielä. Ajattelin aloittaa varsinaiset potatukset vasta ensi kesänä kun on yli 1.5, lähemmäs 2v. Ja 2.5v vasta oikeasti ehkä kuivaksiopettelun ekoja yrityksiä aikaisintaan.

Aamulla herää 7-8 välissä.

Aamupalaksi puuroa.

Sitten ulos koiraa ulkoiluttamaan ja leikkimään tai sit mennään perhekerhoon tai kylään tms.

11.30-12 maissa ruoka

12.30-13 päikkäreille, nukkuu n. 1½-2 tuntia

15 tai vähän aiemmin välipalaa: jugurtti, viili tai jotain

Sitten touhutaan sisällä ja/tai ulkona, kaupassakäyntiä tms.

17-18 välillä ruokaa

20 aikaan iltapalapuuro

Nukkumaan menee joskus heti kasin jälkeen, välillä vasta kymmeneltä...



Syö kerralla ruokaa/puuroa n.2dl. Ja lisäksi sit jotain sormiruokaa:leipää, raejuustoa tms. Juo maitoa ruoalla enintään ½desiä kerrallaan. Ja kotiruokaan yritetään siirtyä, yleensä iltaruoka koko porukalle samaa, mutta lounaaksi tulee usein annettua kaupan 1v-purkkeja.



Potalle nostan istuksimaan aina silloin tällöin, mitään saalista ei oo vielä tullut.



Imetän vielä 3-5 kertaa päivässä/yössä. Syö siis edelleen yöllä kerran tai kahdesti... pitäs päästä siitä hommasta eroon...

HERÄÄ yleensä klo 7-8, oon vielä kotona joten ei yleensä syytä herätellä ;) Ja tietysti silloin tällöin yllättää " iloisesti" heräämällä ihan luvattoman aikaisin...



AAMUPALAKSI tarjotaan puuroa marja-/hedelmäsoseella, maitoa ja jugurtti (esikoinen syö Gefilus Kiduis jugurttija niin pikkuvelikin haluaa..), mahdollisesti myös omenalohkoja, banaania tms. Ja isoveljeltä haluaa Röllimuroja... Joskus syö tosiaan tuon kaiken, joskus ei puoliakaan.



Sitten lähdetään päivästä riippuen ulos, kerhoon tai muskariin. Tykkää ulkoilusta, erityisesti sählymalan kanssa pallon perässä juoksemisesta.



LOUNAS n. klo 11.30. Syö usein samaa ruokaa kuin muutkin, joskus valmista purkista. Iso lautasellinen tai purkillinen uppoaa hyvin + maitoa.



Sen jälkeen PÄIVÄUNILLE, mukkuu usein n. 1h, joskus 1,5h, harvoin pidempään. Nukkuu sisällä, ellei satuta jostain syystä olemaan liikenteessä, vaunuissa nukkuminen ei tuota onglemia.



VÄLIPALA unien jälkeen, yleensä ainakin kova jano. vaihtelevasti hedelmää, jugurttia, Muksupuuroa tms. Ei välttämättä syö paljoakaan.



Yritetään lähteä ULOS tässäkin välissä.



Päivällinen n. klo 17, syö taasen joko sitä mitä muutkin tai hätätapauksessa purkkiruokaa ;) Ja lautasellisen tai purkillisen + maitoa.



ILTAPALA n. klo 19, samantyyppistä kuin aamupala. Joskus paistellaan sämpylöitä tms. Jos iltapala menee liian myöhään tai on jo liian väsynyt tai ollaan reissussa niin saa vellin.



NUKKUMAAN n. klo 20. Tänä syksynä saanut jo kaksi antibioottikuuria (korvatulehdus) ja nyt tekee juuri poskihampaat tulojaan, joten sen lisäksi että yöt on ajoittain risaisia, voi nukkumaan menokin olla vaikeaa. Yleensä kuitenkin nukahtaa kun laitetaan sänkyyn ja saa unitutin, ehkä silitellään vähän. Normaalisti ei ole yöpalveluita, jos itkee, käydään laittamassa tutti suuhun. Nukkuu isoveljen kanssa samassa huoneessa.



Kuopus on tosi hyvä syömään (ellei ole kipeä tai hampaat tuloillaan). Syö lähes aina enemmän kuin 3v isoveli, jonka kanssa syöminen on viimeiset kaksi vuotta ollut vähän hankalaa... Pikkuveljelle myös kelpaa lähes kaikki ja jos huomaa jonkun muun syövän tai pöydässä olevan jotain, mitä hänellä ei ole, niin nostaa metelin. Leivästä ei enää tykkää, ei oikein missään muodossa, paitsi itseleivotuista sämpylöistä ;)



HERKUISTA: Kakkua on saanut synttäreillä, keksejä samoin (tosin suklaakeksejä ei), muuten niitä " ei ole" . Tavallista pullaa on saanut ja jos herkkupöytään päätyy niin yritetään tarjota tuota pullaa (=vehnäleipää..) ja huijata että jäis muut huomiotta. Karkkia ei ole saanut eikä toivottavasti saakaan ihan pian, ei myöskään sipsejä tai popcorneja tai muita suolajuttuja, joita esikoinen saattaa joskus saada.



On aina tulossa ruokapöytään ja tekemässä seuraa jos jonkun näkee syövän. Lisäksi isoveli tarjoaa avuliaasti myös kaikki herkkunsa (vaikka muuten jakaminen ajoittain tosi vaikeaa!!) joten saa nähdä, kuinka kauan pystytään pitämään karkeista yms. erossa. Eikä tisaankaan tyydä maissinnaksuihin jos muut syö pullaa! Jäätelöä ei ole saanut, kesällä onnistuttiin pitämään erossa ja talvella ei tule syötyä.



JUOMISTA maito ja vesi yleensä, joskus velli. Eilen sai ekan kerran vedellä laimennettua omppumehua.



POTALLA on pari kertaa istunut, MUTTA ei tykkää olla siinä ilman vaippaa... samoin pienentäjällä istuu, mutta ei kyllä pissaa... sen sijaan mummin hoteissa on pissannut pönttöön useammankin kerran.

että poika syö mielellään itse, onneksi ja valitettavasti.

Onneksi siksi että ehdin itsekin syödä joskus samaan aikaan poikien kanssa. Valitettavasti taasen näky on usein aikamoista,varsinkin kun syö valkoisen seinän vieressä. ja sitten kun on maha täynnä niin alkaa lappamaan ruokaa viattomasti lattialle... Kiipeää myös itse syöttötuoliin(TrippTrapp) ja sieltä pois..

Kiva lukea muiden samanikäisten kuulumisia. Meillä aika säännöllinen päivärytmi, toki jouston varaa jos on jotain erityistä ohjelmaa tai kyläilyjä.

Eli näin:

-yöunet omassa sängyssä 21-7.30/8 saattaa herätä kerran-pari mutta nukahtaa heti uudelleen

-vasta siirrytty yksiin päiväuniin jotka nukkuu 12-14/14.30

-syö omatekoista kotiruokaa, haluaa syödä itse mutta tarvii kyllä vielä äidin tai isin apua

-ruuaksi aamulla puuro+maito, lounas ja päivällinen kasvis-liharuokaa, välipalaksi hedelmiä, jogurttia tms. ja iltapalaksi puuro+maito

-imetyksen lopetin juuri ennen 1v synttäreitä, lehmänmaito maistuu hyvin

-pottailu vasta kokeiluasteella

Ihanaa, että näin moni jaksoi sepostaa omasta rytmistä. Meillä kanssa on just siirrytty yksiin päikkyihin. Ja nukkuu kanssa n.1h-1,5h. Vielä iso kiitos kaikille!!! Saa toki vielä laittaa rytmejä lisääkin =) Tulen itsekkin laittamaan tarkemmin, kun ehdin.

Tässä siis meidän poitsun 1v1kk rytmi (välillä lipsuu).

-klo.7.00-8.00 herätys.

-klo.8.00 valmispuuroa 2dl ja maitoa nokkamukista. Osaa hienosti juoda itse. Sitten ulos joko lenkille tai kyläilemään.



-klo.11.00 ruoka. Iso purkki 1v safkaa (syö välillä omatekemääkin) ja puoli purkkia viiliä hed.soseen kanssa. Maitoa.



klo.12.00 päikyt 1h-1,5h.



klo.14.00 välipalaks purkki kidius jugurttia ja jotain hedelmää päälle. Myös juustoa tykkää syödä. Maissinaksuja annetaan muutama päivässä.

Leikkiä ja kaupassakäyntiä.



klo.17.00 ruoka. 1 purkki 1v safkaa ja viiliä hed soseen kanssa. Maitoa.



klo.19.00 iltapuuro ja hedsosepurkki. Maitoa. Sitten on iltapesut (pelkkä peruspesu, kylpy tai suihku)



klo.19.30 maitoa pullosta ja heti kun laskee sänkyyn ni nukahtaa. =)



HERKUISTA on saanut maistella kaikenlaista. Juomina maito ja vesi. Mehua en ole vielä antanut.



Siinäpä suunnilleen meidän päivä. =))

Yöunet omassa huoneessa noin 20.30-7.15, jonka jälkeen viedään hoitoon noin varttia vaille kasiksi.



Hoitorytmi:

8.00 aamupuuro ja hedelmäsose

potalle, yleensä tulee kakka siihen

9.00 ulos

10.30 ruoka, kotiruoka, syö pääosin itse

potalle, yleensä kakka siihen

10.50 tavallinen maito pullosta 2 dl

11-14 päiväunet (vaihtelua 1,5-3 h välillä)

14.30 välipala

15.00 ulos

16.15 kotiin

16.30 maito 2 dl

(16.45-17.30 mahdolliset päikkärit, jos päivällä jääneet lyhyiksi)

17.30-18 iltaruoka, iso purkki 3/4 tai kokonaan, syö pääosin itse

19.30-20 iltapuuro ja sose

20.30 velli 1,5 dl ja nukkumaan



jonkun verran vaihtelua, riippuu vähän päivän ohjelmasta, viikonloppuisin yleensä vähän eri rytmi.

Kaikki ruoka menee, ja aika siististi omaan suuhun, tällä hetkellä 8 hammasta. Pottailu sujui välillä paremminkin, nyt suostuu pottailemaan vain hoidossa.



terv. Meeri

7.00-8.00 herätys, heräilee yöllä 2-5 kertaa, mutta harvoin jää valvomaan



8.00-9.00 aikoihin aamupala, tunnin kuluttua heräämisestä, aiemmin ei vaan maistu. Ei suostu aamupuuroa syömään (illalla kyllä menee), joten aamulla maitoa 1dl ja viiliä/jogurttia/hedelmäsosetta jne. 1-2 dl



välissä ulkoilua, muskari, ystävien tapaamista tms.



12.00 lounas, purkkiruokaa tai omatekemää, kumpikin maistuu. Kokonainen iso purkki menee. Maitoa.



13.00-14.00/15.00 päikät (yhdet päikät olleet jo 8 kk:sta lähtien)



15.00-16.00 välipala (jälleen tunnin kuluttua heräämisestä) maitoa ja jogurttia/hed.sose/hedelmiä



18.00 päivällinen (samoin kuin lounas)



20.00 iltapuuro, 2 dl



21.00 nukkumaan



Potalla on käynyt jo vajaa pari kuukautta. Tekee kakan aina syönnin jälkeen, yleensä aamupalan, joten laitan aina syönnin jälkeen potalle. Kakka siis helppo saalistaa pottaan. Joskus tulee pissa, joskus ei, mutta pissaa tulee myös vaippaan. Ei mitenkään tosissaan alettu pottailemaan vaan harjoittelemaan vain, mutta tyttö oppikin sen tosi nopeasti. Ei millään haluaisi nousta potalta vaan hätistelee minua pois ;)



Meillä ei muuten kävellä vielä ilman tukea, mutta eiköhän se siitä kohta. Hampaita on vasta kolme (alhaalla kaksi, ylhäällä yksi), joten hedelmät yms pitää hienontaa aika paljon, muuten nielee vaan palat kokonaisina.



Nyt just alkanut opettelemaan juomaan itse nokkiksesta. Haluaisi jo itse yrittää syömistä, mutta tekee niin mielettömän sotkun, että ollaan syötetty itse... laiskat vanhemmat :O Pitäis antaa jo opetella vissiin?

Tuosta edellisestä unohtui, että yleensä käydään ulkona myös välipalan ja päivällisen välissä.

Meillä poika on päiväkodissa, joten päivärytmi on melko rutinoitunut ruoka-aikoineen sekä päiväunen paikka on lounaan jälkeen. Tämä rytmi pidetään myös viikonloppuisin. Yöunille 20.00 ja herää 6.00.



Kaikki ruoka maistuu todella hyvin ja päiväkodissahan syödään mielestäni aikasta isojen lasten ruokia. Onneks pojalla on paljon hampaita (en edes tiedä enää tarkkaa lukumäärää) ja karkea ruoka ei ole ongelmaa. Päiväkodin mukaan lempparia on näkkäri, jota haluaisi syödä aina kun sellaisen näkee (siis lounaallakin näkkärit on laitettu syrjään pääruoan ajaksi ruokapöydältä, koska muuten menee näkkärin perään mankumiseksi).



Muutenkin on todella ruoan perään ja haluaa maistaa kaikkea ja useinmiten myös kaikki maistuu. Karkkia ym. herkkuja meillä syödään nykyään salaa pojalta, koska tuntusi julmalta itse syödä ja toinen mankuisi vieressä. Todennäköisesti mankuisi vaikka söisi pieniä kiviä hänen nähdensä.



Maitona on lehmänmaito mukista ruoan yhteydessä. Tuttipullosta luovuttiin n. kuukausi sitten ts. poika ei enää ollut kiinnostunut juomaan siitä. Tuttia ei ole käytössä ollutkaan.



Pottailu on ihan harrastuspohjalla. Aamuisin käytän potalla, mutta useinmiten on ehtinyt jo pissata vaippaan.

Eli meillä 1v 1kk pimun päivärytmi on kutakuinkin seuraavanlainen:



Syödään:

9 maissa aamupalaa - yleensä jogurttia höystettynä myslillä/muroilla/hedelmillä tai marjoilla.

11.30-12 kotiruokaa, paitti jos hirmuinen nälkä yllättää ennen kuin sapuska on valmista, silloin saapi purkkievästä

14-15 tai jossain välissä iltapäivää miten unilta/ulkoilulta sopivasti sattuu on välipalana leipää, hedelmää tai mitä nyt sattuu tarjolla olemaan

17 syödään iltaruokaa ja

palttiarallaa 20 on sitten veilä iltapalana puuroa tai jogurttia myslillä



Leipää saa lähes joka aterialla jos haluaa, juo tavan maitoa itse nokkamukista (n 1-1,5dl/ateria). Syömistä harjoittelee, perumuussin lapiointi sujuu jo mallikkaasti mutta vetelämmät eväät ei ihan tahdo pysyä lusikassa.



Nukkuu yhdet tai kahdet päikkärit. Jos kahdet niin silloin reilun tunnin torkut molempien isojen aterioiden jälkeen. Jos yhdet niin esim tänään 13.30-16. Ulkona käydään ennen/jälkeen päikkäreiden. Yöunet on noin 21.30 (22) sinne noin aamu 8.



Potalla käy aina unien ja ruuan päälle, useimmiten tuloksekkaasti. Menee myös itse potan suuntaan jos on tarvetta kunhan iskä/äiskä muistaa kysyä että tartteeko mennä :)