Suru on kääntynyt vihaksi
Läheisen kuoleman jälkeen olen vaan niin vihainen että olen katkonut välitä jo moneen perheenjäseneen ja ystävään. Oma paha oloni on niin suuri etten osaa muuta. Miten tätä voi yrittää hillitä ja omaa käytöstään muuttaa, eli että en purkaisi tätä muihin ihmisiin?
Kommentit (2)
Hanki keskusteluapua ammattilaiselta. Häntä et loukkaa ja saat purkautumiskanavan.
Mua auttoi myös se, kun tajusin, että kaikilla on tarve muodostaa vainajasta, hänen elämästään ja kuolemastaan oma tulkinta. Se tulkinta voi olla ihan erilainen kuin itsellä ja voi tuntua loukkaavaltakin. Silloin voi halutessaan kääntää keskustelun johonkin muuhun tai vaikka poistua vessaan rauhoittumaan, jos omat tunteet kuumenevat liikaa.
Mulla ei ole läheiseni kuoleman jälkeen ollut rahtuakaan voimia olla tekemisissä kenenkään kanssa, olen lopettanut melkein kaiken yhteydenpidon. Vihaa en ole tuntenut, vain voimattomuutta. Kun ketään ei ole liian lähellä, heitä ei satuta. On vain otettava huomioon, että näin jää hyvin yksin. Mulle se ei ole ongelma, vaan oma valinta.