Lue keskustelun säännöt.
Kuinka nopeasti on mahdollista laihtua 10kg?
07.02.2023 |
Niin että lähtöpaino on normaali, ja jos alkaa syömään yhtäkkiä esim vain 500 kaloria päivässä? Tiedän että ei ole terveellistä mutta haluan vain tietää kuinka nopeasti tuo on mahdollista.
Kommentit (55)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulta lähti 13 kg. n 1½ kuussa. "laihdutuslääkkeenä" toimi limainen köhä, joka esti kunnolla syömistä, ruuvat ja juomat
tarttuivat limaan. Mutta tänään alkoi hellittää. Liman alkusyy ei selvinnyt.
Kahdessa kuussa itseltäni tippui 10 kg kun vähensin hiilareita roimasti.
Ps. Asiallisia vastauksia kiitos...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paastoamalla minulla putoaa aina normaalipainosta 2-3 kg viikon aikana, mutta pidempään en ole koskaan paastoa jatkanut, kun olen valmiiksi jo hoikka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Systeri laihdutti just viime viikonloppuna 7.5 kiloa. Hänellä oli mahtava vatsatauti kolmatta päivää. Että eiköhä kymmenen kiloa lähde sitten viikossa, riippuen taudista.
Laihtuminen varmasti onnistuu, mutta kilot tulee tosi helposti takaisin sitten kun alat taas syömään normaalisti, kun elimistö on oppinut tulemaan noin vähällä toimeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kulutat 2000 kcal vrk ja rasvakudoksesssa on 7000 kcal per kg energiaa, niin laihdut noin 350 grammaa päivässä kun et syö mitään. 500 kcal per vrk syömällä menee 300 gramman tienoille. Samalla tuhoat mitokondriot ja säätelyjörjestelmän ja laihdutuksen jälkeen lihot helpommin.
Nyrkkeilijät tiputtaa ton verran painoa ennen punnitusta vajaassa viikossa. Se on kyllä kaikki nestettä eli ei mikään pysyvä ratkaisu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä noin pieni määrä kaloreita hidastaisi aineenvaihduntaa, joten ei olis hirveän nopeata laihtuminen, mutta kroppa kärsisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olet normaalipainoinen, miksi pitää laihduttaa?
Vierailija kirjoitti:
Jos olet normaalipainoinen, miksi pitää laihduttaa?
Haluan vain olla laihempi. Ap
Tätä kun syöt päivän pääateriaksi, niin tippuu kilo-puolitoista viikossa. Välipaloina voit syödä suurin piirtein mitä haluat, kun et ihan hillittömäksi heittäydy.
Kepenų dešrų sriuba:
1. Užvirinkite 2,5 dl nenugriebto pieno.
2. Įdėkite keletą griežinėlių poro, 1/2 dl šaldytų žirnelių ir saują anakardžių riešutų.
3. Užvirinkite ir įpilkite 20-30 gramų sviesto arba margarino.
4. Į mišinį supjaustykite 150 gramų kepeninės dešros.
5. Išvirkite ir pagardinkite laiškiniais česnakais, mėtomis, mairūnais, kmynais ir muskato riešutu. Įberkite druskos pagal skonį.
6. Užvirinkite ir leiskite skoniui nusistovėti 15-20 min.
Sriuba paruošta valgyti. Lengva, prieinama ir gera!
Ei ole mahdollista.