Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Peruskulutus 1500 kaloria
30.01.2023 |
Ja nyt yritän laihtua ja elän 1000 kalorilla per päivä. Ihan hirveä nälkä.
Kommentit (6)
Liian tiukkaa, laihduta hitaammin. Repsahdat tai menetät lihaksesi tuolla tyylillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et saa mitenkään tarvitseviasi ravintoaineita tuolla menolla. 1500 on vielä helppoa laskea, että saa kaikki. 1200 mahdollista, mutta vaatii tarkkuutta. 1000 ei vain tutkitusti enää onnistu ruualla.
Vierailija kirjoitti:
Liian tiukkaa, laihduta hitaammin. Repsahdat tai menetät lihaksesi tuolla tyylillä.
Mitkä lihakset? Ei minulla ole mitään lihaksia.
Pystytkö harrastamaan mitään liikuntaa? Esim. Kävelyä tai edes vatsalihaksia
1500 kcal on todella vähän. Ennemmin söisin 1500 kcal ja yrittäisin liikkua jollain tavalla.
Vierailija kirjoitti:
Pystytkö harrastamaan mitään liikuntaa? Esim. Kävelyä tai edes vatsalihaksia
1500 kcal on todella vähän. Ennemmin söisin 1500 kcal ja yrittäisin liikkua jollain tavalla.
En, tämä onkin ongelman nimi. Huonompina kausina olen aivan sänkykuntoinen (minulla on etenevä sairaus).
Alue: Aihe vapaa
Edit tähän että liikuntaa ei kerry, koska sairastan fyysisesti vaikeasti.