Voiko elää pelkällä kasvissosekeitolla ja hapankorpulla?

Syön monta kertaa viikossa sosekeittoja, yleensä lounaaksi. Hyvin kelpaa myös päivälliseksi. Ne on monipuolisia, maukkaita ja terveellisiä.

Meillä tykätään tosi paljon

B-12-vitamiinia varmaan pitää ottaa sitten purkista?

Voi.

Ei voi elää ainakaan terveenä.

Vierailija kirjoitti:

B-12-vitamiinia varmaan pitää ottaa sitten purkista?

Sitä saa myös maitotuotteista ja munista. Vaikka kalasta. Näitä voi syödä vaikka aamu- ja iltapalalla kuten minä.

1

Voi elää, ja voi myös kuolla 🙏

Voi elää vaikka hampurilaisilla

Kasviskeitto on vieläkin parempaa kuin kasvissosekeitto, siinä on suutuntumaa ja näköä.

Soseet vauvoille ja vanhuksille.

Toki voi.

Omituinen kysymys. Syö mistä tykkää ja mitä on vara ostaa, yksinkertaista. Ja kun ei ole rahaa ollaan syömättä.

Ehkä voikin, mutta miksi pitäisi. Tulee aika tylsä loppu elämä noin ykspuolisella ravinnolla.

Vierailija kirjoitti:

Kasviskeitto on vieläkin parempaa kuin kasvissosekeitto, siinä on suutuntumaa ja näköä.

Soseet vauvoille ja vanhuksille.

Oon vähän samaa mieltä. Siksi smoothiet on jotain, mitä en ymmärrä.

Jos tykkää piereksimisestä ja haluaa haista pahalle niin mikäs siinä.

Useimmat sosekeitot on ällöttäviä. Eli itse en pystyisi syömään vain noita, olisi aika kidutusta.

Vierailija kirjoitti:

Kasviskeitto on vieläkin parempaa kuin kasvissosekeitto, siinä on suutuntumaa ja näköä.

Soseet vauvoille ja vanhuksille.

Sosekeitto on hyvää kun siitä tekee tarpeeksi paksua.

Vierailija kirjoitti:

Jos tykkää piereksimisestä ja haluaa haista pahalle niin mikäs siinä.

jos syö eka kertaa kuitua vuosiin niin näin voi tosiaan olla hetken aikaa

Tuolla setillä et saa esim. c-vitamiinia ja rautaa (se vähäinen mikä linsseistä tulee) imeytymään maidon ja juuston takia, ne kannattaisi vedellä eri aikaan jos tuolla alkaisi oikeasti elellä loppuelämänsä.

Vierailija kirjoitti:

Tuolla setillä et saa esim. c-vitamiinia ja rautaa (se vähäinen mikä linsseistä tulee) imeytymään maidon ja juuston takia, ne kannattaisi vedellä eri aikaan jos tuolla alkaisi oikeasti elellä loppuelämänsä.

Kalsium taitaa tosiaan hieman vähentää raudan imeytyvyyttä. Vähemmälle huomiolle jää että kahvi ja tee vähentää sitä jopa 60-90%

Vierailija kirjoitti:

Tuolla setillä et saa esim. c-vitamiinia ja rautaa (se vähäinen mikä linsseistä tulee) imeytymään maidon ja juuston takia, ne kannattaisi vedellä eri aikaan jos tuolla alkaisi oikeasti elellä loppuelämänsä.

Kyllä saa. Paprikassa on c-vitamiinia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuolla setillä et saa esim. c-vitamiinia ja rautaa (se vähäinen mikä linsseistä tulee) imeytymään maidon ja juuston takia, ne kannattaisi vedellä eri aikaan jos tuolla alkaisi oikeasti elellä loppuelämänsä.

Kalsium taitaa tosiaan hieman vähentää raudan imeytyvyyttä. Vähemmälle huomiolle jää että kahvi ja tee vähentää sitä jopa 60-90%

Opiskelu- ja työpaikkalounaasta ei saa tarpeeksi kalsiumia. Siellä ei ole koskaan juustoa ja muista läheistä saatava kalsium on minimaalinen. Köyhä opiskelija usein syö vain yhden aterian ruokalassa.