Mikä auttaa puolison kuorsausongelmaan?

Vierailija kirjoitti:

Kuorsauskiskot ovat toimineet meillä loistavasti! Hankimme sellaiset miehellemme pienen alkuhätiköinnin jälkeen, mutta nyt unenlaatu on parantunut huomattavasti ja kuorsaus on loppunut kokonaan. Kiskot olivat aluksi hieman hankalia, mutta sain ne helposti muokattua itselleni sopiviksi. Näistä kiskoista siis kyse https://tinyurl.com/vfxxh8kz ja mielestäni hinta-laatusuhde on hyvä. Suosittelen kokeilemaan kiskoja jos kärsit kuorsauksesta tai uniapneasta. Käyttökokemusta on nyt pari vuotta ja molempien unenlaatu on parantunut huomattavasti. Aamulla olo tuntuu myös molemmilla paljon pirteämmältä :) Kiskoja kannattaa kokeilla.

Suurkiitos!

Suihkuun nukkumaan huomenna töihi!

Onko sulla noin alhanen itsevarmuus ettet osaa pitää päätäs

Kiskot, nenäteipit, suihkeet, uniapneatestit, kurkun laserointi. Mistään ei apua. Jyrinä niin kovaa, että kotoa ei löytynyt paikkaa, jossa olisin voinut kahden oven takana nukkua. 12 vuotta nukuin kuorsaajan vieressä max 3 h pätkissä. Avioero helpotti ongelman kanssa.

Hyi olkoon.

On teillä ongelmat.

On se rankkaa.

Olet ihan kuin yksi mun tuttu!

Mitä väliä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oon käyttänyt sellaisia metsurin kuulosuojaimia nukkuessani mieheni kanssa ja se on auttanut ainakin mua nukahtamaan. Kannattaa kokeilla siis oikeita kuulosuojaimia eikä mitään korvatulppia koska ainakaan mulla niistä ei ole apua yhtään.

Minkälaisia kuulosuojaimia suosittelet? Mitä itse käytät ja onko ne toimineet hyvin kuorsauksen vaimentamiseen?

Olen eri vastaaja, mutta nämä tulpat syvälle korvaan.

https://www.motonet.fi/fi/tuote/7014293/3M-1100-korvatulpat-50-paria

Mulla ei tulpat vaimenna tarpeeksi. Ja sitten ne aina1 välillä tippuu korvista.

Et osaa käyttää edes korvatulppia.

Vierailija kirjoitti:

Unitutkimus. On suurella todennäköisyydellä uniapnea. Siihen CPAP ja johan loppuu kuorsaus.

Melkein puolet ihmisistä kuorsaa, ja tästä puolikkaalla vain joka kymmenellä on uniapnea. Näin ainakin luin yhdestä tutkimusartikkelista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Unitutkimus. On suurella todennäköisyydellä uniapnea. Siihen CPAP ja johan loppuu kuorsaus.

Melkein puolet ihmisistä kuorsaa, ja tästä puolikkaalla vain joka kymmenellä on uniapnea. Näin ainakin luin yhdestä tutkimusartikkelista.

siis joka kymmenennellä

Minä taas tungen hikisen vittun1 äijän naamalle.

Tilanne on win-win...sehän menee meillä aina yhdeksi nuss1miseksi.

Myrkkyä iltajuomaan niin johan hiljenee. 

Miksi naisten pitäisi mennä sohvalle tai toiseen huoneeseen, miksi se mies ei voi mennä? Korvatulpat tai kuulokkeet ei poista sitä ogelmaa mikä siitä kuorsauksesta ja uniabneasta syntyy, eli dementia. Ensin nainen nukkuu sohvalla, toisessa huoneesssa tai tulpat korvissa ja lopuksi huolehtii muistisairaasta miehestä vaikka on itse väsynyt vuosia huonosti nukuttuaan.

Ihmettelen terveydenhuoltoa miten vaikeaa sieltä on saada se uniapnea laite.

Mieheni kävi lääkärissä ja yhdeksi yöksi laitteen joka mittaa hengityskatkosia, mutta kun joka yö ei ole samanlainen. Hänelläkin vaihtelee joku yö voi olla parempi sitten taas muutaman minuutin välein minuutin katkoksia. Tämän hän kertoi myös lääkärille. Luulisi tulevan halvemmaksi se laite kuin se että dementoituu ja sairastuu muutenkin, sekä puolison terveys kärsi.

Uniapnealaitteita saa ihan ostaa kaupasta, ei tarvitse terveydenhuollon lupaa siihen.

Ilmainenhan se ei ole, mutta sijoitus maksaa itsensä kyllä takaisin jos löytää itselleen sopivan maskin. Vireystila aivan erilainen kun on saanut 5+ tuntia kunnolla happea elimistöön yöllä.

Kuristaminen.

Haluan tuoda esiin sellaisen näkökulman, että ei ole pakko nukkua samassa huoneessa. On paljonkin pariskuntia, jotka syystä tai toisesta joutuvat nukkumaan erillään, eikä se ole millään tavoin merkki huonosta parisuhteesta. Itse joudun useimmiten nukkumaan eri huoneessa kuorsaavan mieheni takia (ei kuorsaa edes voimakkaasti, mutta olen herkkäuninen), mutta pötköttelemme sitten päivisin/iltaisin paljon yhdessä, jotta läheisyysvarastot pysyvät täynnä :)

Retinoli

Kateellinen!