Professori varoittaa: Suomalaisten liikkumattomuus uhkaa sysätä yhteiskunnan polvilleen

Mitääh? Siis eikö somen päivitys ja siellä huulien mutristelu ja peffan näyttely nostakaan kuntoa? Siinähän sormi liikkuu hurjasti.

Ne jotka liikkuvat ovat niitä joilla on hyvät työpaikat, omistusasunnot, mökit, isot veneet ja asiat hyvin.

Työttömät taas on jatkuva haukkumisen kohde ja masentuneita. Mikään palkkatukityö missä kuuntelet vakituisten leuhkimista kahvitauoilla ei piristä.

Kesällä on liian kuuma ja talvella kylmää ja pimeää. Keväisin ja syksyisin liikun todella paljon, muun ajan olen visusti lukittautunut sisätiloihin. Tietysti joku kuntopyörä tms voisi olla hyvä sisällä.

Vierailija kirjoitti:

Milläpä liikut pienituloinen. Kaikki maksaa. Hoitakoot sitten,jos terveys menee.

Etkö saa jalkaa vedettyä toisen eteen. Sitä sanotaan kävelyksi. Ei maksa mitään.

Tuskin. Tämän kansakunnan polvet ei kestä polvilleen menoa.

Liikun. Olen niitä ihmisiä, jotka ovat liikkuneet, pahimpina hurlumheivuosinakin nuorena kävin jumpassa ja lenkillä. Nyt reilu viiskymppisenä käyn 3-4 krt/vko salilla voimatreeniä tekemässä ja lisäksi lenkkeilen.

Me ollaan kuin väärinruokittuja pullasorsia, jotka ei jaksa lentää etelään. Täynnä kasvuhäiriöitä :(

Vierailija kirjoitti:

Ne jotka liikkuvat ovat niitä joilla on hyvät työpaikat, omistusasunnot, mökit, isot veneet ja asiat hyvin.

Työttömät taas on jatkuva haukkumisen kohde ja masentuneita. Mikään palkkatukityö missä kuuntelet vakituisten leuhkimista kahvitauoilla ei piristä.

Kiva kuunnella miten muut remontoivat omistusasuntoa kun tiedät ettet ikinä tule sellaista saamaan. Ja kiva kuunnella muiden matkakokemuksia ja istua hiljaa suu kiinni.

Liikun, muttei se terveyttä ole taannut. Minä sitten lie vikana.

Stressi syö energiat, ettei jaksa sitten liikkua.

Vierailija kirjoitti:

Me ollaan kuin väärinruokittuja pullasorsia, jotka ei jaksa lentää etelään. Täynnä kasvuhäiriöitä :(

Joo. seuraavaksi meille syötetään lisää uusia kehityksen tuotteita kasvislihaa...

Jos käy kolmena päivänä viikossa salilla ja joka kerta tekee muutaman viiden toiston sarjan eli liikkumista yhteensä 10 minuuttia ja sitten suihkuun ja autolla kotiin, niin se ei ole liikkumista.

Vierailija kirjoitti:

Mä liikun paljon ja treenaan... Oon hyvässä kunnossa oleva 30v mies. 

Kyllä, tämä aihe on itseäkin mietityttänyt monesti... Mikä ihmisillä on terveellistä elämää vastaa? jotenkin välillä tuntuu että porukka elää vieläkin jossain 60 luvulla tai jotain oman ruokavalionsa kanssa.

Sitte itketään omaa terveyttä ja imetään pillereitä, ihanku ne pelastaisi tilanteesta. 

Oliskin 60-luvun jokseenkin ihmiselle luonnollinen ruokavalio, mutta meillä on 2020-luvun teollisuusmössöruokavalio. Isoin osa kaupassa myytävästä ruuasta ei oo oikeaa ihmisravintoa. Se on bisnes edellä -ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Ne jotka liikkuvat ovat niitä joilla on hyvät työpaikat, omistusasunnot, mökit, isot veneet ja asiat hyvin.

Työttömät taas on jatkuva haukkumisen kohde ja masentuneita. Mikään palkkatukityö missä kuuntelet vakituisten leuhkimista kahvitauoilla ei piristä.

Ei vauraus tarkoita stressittömyyttä.

On rikkaissakin masentuneita.

Siitä olen samaa mieltä, että pahoinvointi on syy liikkumattomuudelle.

Vierailija kirjoitti:

Tuskin. Tämän kansakunnan polvet ei kestä polvilleen menoa.

Uu mielenkiintoisesti muotoiltu kommentti. Kuvainnollisesti hieno, mutta myös erittäin aiheellinen

Taas näitä OLIOITA. Tällä kertaa sillä on polvetkin...

Jäin eläkkeelle. Mieli tekisi ostaa ladattava hybridi auto. Jääkö vähäinen liikunta kokonaan?

Vierailija kirjoitti:

Stressi syö energiat, ettei jaksa sitten liikkua.

Jaksaa jos lähtee liikkeelle, se saattaa jopa auttaa siihen stressiin. Mutta se, että sais aikaseks ja vaikka menis ulos tms on se haastavin osuus.

Olen kyllä huolissani. Etätyö on vähentänyt liikkumistani huomattavasti, kun päivittäiset työmatkat ovat jääneet pois. Nostelen kyllä välillä puntteja ja käyn kävelyllä, mutta silti pitäisi liikkua vielä huomattavasti enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Milläpä liikut pienituloinen. Kaikki maksaa. Hoitakoot sitten,jos terveys menee.

Kävely on ilmaista. Jokaisesa kaupunki tai kaupunkien osat on urheilupuistot eli kentä.Nissä on sivussa kuntolaitteet ulkona,ihan ilmaiset käytää 24h 7 päivää viikossa.Laiteissa ohjeet miten käytää ja mihin kehon osaan toimii.Pääkaupunki setu lisäksi on lisätty eri alueille kuntoportaat,niitäkin voi ilmaisiksi käytää.Jos ei viitis,jos asut kerrostalo.Älä käytä hissiä vaan portaita. Moni joka asuu 8 kerroksinen talo köyhänä hyödyntää kävelmällä 8 kerokseen ja takaisin ales.Vaikka asuisi 1 kerros.Kierätyskeskus saanyt halvalla luistimia.Köyhäkin voi ostaa ja mennä luistelemaan ilmasta. Sama on halvalla suksia,monoja,sauvoja. Mikä estä ne hankia? Metsiin on tehty ladut jo valmiiksi.On vain helppo mennä sen taakse ei rahaa.Selkää ymm.särkee.Aivan varmasti särkee,kun ei edes yritä liikkua.Mut ei särje kun menään ostaa kaljaa tai viiniä ja tupakka,Sepä se.