Lue keskustelun säännöt.
Pystyykö laihtumaan sillä, että jättää viikolla alkoholin
13.01.2023 |
juomiset pois ja viikonloppuisin vain kahtena iltana sallii itselleen sen puolikkaan pullon eli yhteensä 1 pullo viikonlopussa? Ja herkut pois tietty myös paitsi viikonloppuisin.
Kommentit (7)
No tietysti pystyy, jos kalorit siitä vähenee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu mitä on juonut ja kuinka paljon kaloreita. Jos on tottunut juomaan niin voi helposti vain vaihtaa naposteluun ja paino voi jopa nousta.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu mitä on juonut ja kuinka paljon kaloreita. Jos on tottunut juomaan niin voi helposti vain vaihtaa naposteluun ja paino voi jopa nousta.
Ennen napostelin silloin kun join. Nyt siis napostelukin jäänyt pois.
Tuskin. Kalorivajeen pitää oikeasti olla huomattava jotta laihtuminen alkaa. Se että jättää pari iltabisseä pois ei tee kalorivajetta, korkeintaan pysäyttää lihomisen.
Toki jos olet jonkun laatikollisen vetänyt joka ilta niin eri asia. Tai 2 pulloa viiniä.
Kyllä tuon luulisi painoa laskevan, nestettä ehkä alkuun ihan näkyvästikin. Sit pikkuhiljaa rasvavarantojen kimppuun. Siis jos et tosiaan korvaa niitä millään.
Ja tuntunee myös mielialassa, tuossahan on koko ajan hieman humalassa tai krapulassa. Et varmaan ole liikuntaa juuri harrastanut?
Mitkä siis on olleet juomisten ja herkutteluiden määrä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen jatkamaan päivittäistä alkoholin lipittämistä, mutta jätä kaikki ruoka pois. Paino putoaa saletisti.
Voi jos ei korvaa sitä energiamäärää sitten syömällä enemmän.