Miten tasapainoilla alkoholin kanssa niin että ei olisi dena mutta päivään saisi aina pientä piristystä

Silloin kun vakavemmin harrastin urheilua niin 1 dl pahan treenin jälkeen rentoutti lihakset.  2-3 krt pär viikko. Alkoholit ovat jo takanapäin 15 v uotta. 

Juo yks lasi viiniä joka päivä. Piristää sopivasti eikä oo vielä juopottelua.

Kuningatar Elisabet joi drinkin joka päivä. Ja eli melkein 100-vuotiaaksi. Kyl se pieni alkoholiannos pitää tiellä.

Vierailija kirjoitti:

Siis Ylipäätänsä täytyisi lähteä siitä, että elämä tuntuu niin pahalta, ettei siihen ole muuta piristettä kuin (jonkin asteinen) päihtyminen. Jos sitten päihteen avulla jaksaa paskoja olosuhteita / pääkopan sisäisiä ongelmia pidempään, niin eihän se tilanne siinä parane. Plus kaikella on hintansa, eli siinä missä alkoholi piristää/turruttaa väliaikaisesti, niin eihän ne aivokemiat sillä parane, vaan sekoittuvat entisestään. Eli kuopan kaivamista ja usein myös sellaista no, oon jo kuopassa joka tapauksessa-masennusmentaliteetin omaksumista, josta on todella vaikea päästä eroon.

Eli nyt tarttis oikeasti yrittää korjata muita juttuja, jotta oma olemassaolo olisi mielekästä ihan sellaisenaan. Mikä estää/vaimentaa ilon? Masennus, ahdistus, stressi, menneet ikävät kokemukset? Niistä sitten härkää sarvista ja esim. terapiaan, plus itseä satuttavien elämäntapojen/-olosuhteiden muutoksia. Ainoa tie ulos, päihteet vain vievät syvemmälle suohon.

Rappiomentaliteetilla ostettu kaljalaatikko. Siinä on sitä jotain kyllä ja sen juomisessa jotain parempaa kuin että ostaisi saman laatikon mutta toiseen tarkoitukseen.

Vierailija kirjoitti:

Juo yks lasi viiniä joka päivä. Piristää sopivasti eikä oo vielä juopottelua.

Kuningatar Elisabet joi drinkin joka päivä. Ja eli melkein 100-vuotiaaksi. Kyl se pieni alkoholiannos pitää tiellä.

Nämä on näitä että nostetaan yksi tilastollinen poikkeama esille elämän elliksiirinä samaan aikaan kun ihmiset kuolevat ympärillä. Tilastollinen poikkeama on jopa kuninkaallinen? Sen on pakko olla totta! Näin me selitämme asioita itsellemme. Sekin on ihan inhimillistä.

Päivittäisessä piristyksessä annoskoot nousevat väistämättä koska toleranssi.

Vierailija kirjoitti:

Siis Ylipäätänsä täytyisi lähteä siitä, että elämä tuntuu niin pahalta, ettei siihen ole muuta piristettä kuin (jonkin asteinen) päihtyminen. Jos sitten päihteen avulla jaksaa paskoja olosuhteita / pääkopan sisäisiä ongelmia pidempään, niin eihän se tilanne siinä parane. Plus kaikella on hintansa, eli siinä missä alkoholi piristää/turruttaa väliaikaisesti, niin eihän ne aivokemiat sillä parane, vaan sekoittuvat entisestään. Eli kuopan kaivamista ja usein myös sellaista no, oon jo kuopassa joka tapauksessa-masennusmentaliteetin omaksumista, josta on todella vaikea päästä eroon.

Eli nyt tarttis oikeasti yrittää korjata muita juttuja, jotta oma olemassaolo olisi mielekästä ihan sellaisenaan. Mikä estää/vaimentaa ilon? Masennus, ahdistus, stressi, menneet ikävät kokemukset? Niistä sitten härkää sarvista ja esim. terapiaan, plus itseä satuttavien elämäntapojen/-olosuhteiden muutoksia. Ainoa tie ulos, päihteet vain vievät syvemmälle suohon.

Ja saat kilometrikaupalla besserwiserien neuvoja - otan osaa. Enkä tiedä vastauksia. Joissain asioissa olen KYLLÄ se ääliö besserwisseri. Ehkä opiakseni lisää ja ehkä toivon jonkun haastavan tiedoissa. Väitelyn häviäminenkin opettaa. 

Vierailija kirjoitti:

Just tänään pohdin samaa asiaa!

Mitä alkoholin tuoman mielihyvän ja helpotuksen tilalle?

Olen ruuhkavuosia elävä nainen. Vaikea lapsuus takana josta terapiassa käyty n.5 vuotta.

Väliin on mahtunut masennuslääkkeitä sun muita, ne ei auta samalla tavalla kuin pieni tai isompikin tissuttelu, koska toleranssi kasvaa ajan kanssa.

Minusta rehellisesti on kivaa olla hiprakassa. Mikään ei tuo samaa fiilistä. Viinipäissään laittelen pyykkejä, siivoilen. Jaksan olla eri iloinen. On helpompi sietää arjen raskautta hönössä.

Pohdin juuri aamulla, että oisipa joku pilleri joka toisi ton samanlaisen nosteen muutamaksi tunniksi ja sitten nukkumaan, aamulla duuniin.

Itse juon todellakin ihan sen takia, että saan siitä piristystä ja iloa. Vilpittömästi. Ja ei mitään konttauskännejä.

N42

Aika samanlainen alkoholinkäyttäjä olet kuin minä. En juo niin että tulee krapulaa enkä juo väkeviä. Kun on pitänyt siivota niin olen hakenut pullon valkkaria, laittanut musiikkia soimaan ja laittanut kotia kuntoon. Pystyn olemaan juomattakin.

Olen kuitenkin viime aikoina laittanut itselleni uusia sääntöjä alkoholin suhteen sillä olen huomannut että haen toisinaan viinistä lohdutusta surulliseen mieleen. Lisäksi olen pyrkinyt välttämään tilanteita joissa eräs läheinen on päihtyneenä. Taustalla on kokemaani väkivaltaa yms.

Tälläisiä "sääntöjä" olen asettanut itselleni:

Max 3 annosta kerralla. Välipäiviä. Tällä tahdilla olen mennyt nyt muutaman kuukauden. Peräkkäisiä välipäiviä on jopa 14 -21 päivää aina välissä.

Vierailija kirjoitti:

Päivittäisessä piristyksessä annoskoot nousevat väistämättä koska toleranssi.

Totta. Itse olen vähentänyt ja huomaan että toleranssi on laskenut.

Vierailija kirjoitti:

Just tänään pohdin samaa asiaa!

Mitä alkoholin tuoman mielihyvän ja helpotuksen tilalle?

Olen ruuhkavuosia elävä nainen. Vaikea lapsuus takana josta terapiassa käyty n.5 vuotta.

Väliin on mahtunut masennuslääkkeitä sun muita, ne ei auta samalla tavalla kuin pieni tai isompikin tissuttelu, koska toleranssi kasvaa ajan kanssa.

Minusta rehellisesti on kivaa olla hiprakassa. Mikään ei tuo samaa fiilistä. Viinipäissään laittelen pyykkejä, siivoilen. Jaksan olla eri iloinen. On helpompi sietää arjen raskautta hönössä.

Pohdin juuri aamulla, että oisipa joku pilleri joka toisi ton samanlaisen nosteen muutamaksi tunniksi ja sitten nukkumaan, aamulla duuniin.

Itse juon todellakin ihan sen takia, että saan siitä piristystä ja iloa. Vilpittömästi. Ja ei mitään konttauskännejä.

N42

Tähän auttaa erinomaisesti yrtti. Jos elämässä ei ole ongelmia, yrtti maltillisesti tekee kaikesta ns. parempaa (ei tietenkään oikeasti)

Auttaa siis tylsyyteen.

Alkoholi taas toimii jos pitää turruttaa paha olo pois. Yrtti ei tähän toimi koska se nostaa pahan olon vain esille.

Yrttiinkin voi jäädä koukkuun mutta silloin pitää jo kasvattaa itse koska käyttömäärät räjähtävät käsiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Just tänään pohdin samaa asiaa!

Mitä alkoholin tuoman mielihyvän ja helpotuksen tilalle?

Olen ruuhkavuosia elävä nainen. Vaikea lapsuus takana josta terapiassa käyty n.5 vuotta.

Väliin on mahtunut masennuslääkkeitä sun muita, ne ei auta samalla tavalla kuin pieni tai isompikin tissuttelu, koska toleranssi kasvaa ajan kanssa.

Minusta rehellisesti on kivaa olla hiprakassa. Mikään ei tuo samaa fiilistä. Viinipäissään laittelen pyykkejä, siivoilen. Jaksan olla eri iloinen. On helpompi sietää arjen raskautta hönössä.

Pohdin juuri aamulla, että oisipa joku pilleri joka toisi ton samanlaisen nosteen muutamaksi tunniksi ja sitten nukkumaan, aamulla duuniin.

Itse juon todellakin ihan sen takia, että saan siitä piristystä ja iloa. Vilpittömästi. Ja ei mitään konttauskännejä.

N42

Aika samanlainen alkoholinkäyttäjä olet kuin minä. En juo niin että tulee krapulaa enkä juo väkeviä. Kun on pitänyt siivota niin olen hakenut pullon valkkaria, laittanut musiikkia soimaan ja laittanut kotia kuntoon. Pystyn olemaan juomattakin.

Olen kuitenkin viime aikoina laittanut itselleni uusia sääntöjä alkoholin suhteen sillä olen huomannut että haen toisinaan viinistä lohdutusta surulliseen mieleen. Lisäksi olen pyrkinyt välttämään tilanteita joissa eräs läheinen on päihtyneenä. Taustalla on kokemaani väkivaltaa yms.

Tälläisiä "sääntöjä" olen asettanut itselleni:

Max 3 annosta kerralla. Välipäiviä. Tällä tahdilla olen mennyt nyt muutaman kuukauden. Peräkkäisiä välipäiviä on jopa 14 -21 päivää aina välissä.

Joku sossu leipoisi tuostakin vaikean alkoholismin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juo yks lasi viiniä joka päivä. Piristää sopivasti eikä oo vielä juopottelua.

Kuningatar Elisabet joi drinkin joka päivä. Ja eli melkein 100-vuotiaaksi. Kyl se pieni alkoholiannos pitää tiellä.

Nämä on näitä että nostetaan yksi tilastollinen poikkeama esille elämän elliksiirinä samaan aikaan kun ihmiset kuolevat ympärillä. Tilastollinen poikkeama on jopa kuninkaallinen? Sen on pakko olla totta! Näin me selitämme asioita itsellemme. Sekin on ihan inhimillistä.

Juu kristinuskossa ja sisaruskonossa on näitä itseruoskimis-lahkoja. Syö oikein - juo oikein - liiku oikein - ajattele oikein - käyttäydy oikein ...ahhh Divine Comedie omassa elämässäsi! 

Hankalaa kun alkoholin käyttöä aina tunkevat säätämään joko vihan sumentamat mielet, tai sitten ne, joilla ei ole asiasta mitään muuta kuin ennakkoluulot. Minäkin otan mielelläni kivat pikkukännit aina toisinaan ja ihan sen olon vuoksi. Ja terve oon ja järjissänikin-ehkäpä osittain senkin takia että en ole liian tiukkapipo?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Just tänään pohdin samaa asiaa!

Mitä alkoholin tuoman mielihyvän ja helpotuksen tilalle?

Olen ruuhkavuosia elävä nainen. Vaikea lapsuus takana josta terapiassa käyty n.5 vuotta.

Väliin on mahtunut masennuslääkkeitä sun muita, ne ei auta samalla tavalla kuin pieni tai isompikin tissuttelu, koska toleranssi kasvaa ajan kanssa.

Minusta rehellisesti on kivaa olla hiprakassa. Mikään ei tuo samaa fiilistä. Viinipäissään laittelen pyykkejä, siivoilen. Jaksan olla eri iloinen. On helpompi sietää arjen raskautta hönössä.

Pohdin juuri aamulla, että oisipa joku pilleri joka toisi ton samanlaisen nosteen muutamaksi tunniksi ja sitten nukkumaan, aamulla duuniin.

Itse juon todellakin ihan sen takia, että saan siitä piristystä ja iloa. Vilpittömästi. Ja ei mitään konttauskännejä.

N42

Tähän auttaa erinomaisesti yrtti. Jos elämässä ei ole ongelmia, yrtti maltillisesti tekee kaikesta ns. parempaa (ei tietenkään oikeasti)

Auttaa siis tylsyyteen.

Alkoholi taas toimii jos pitää turruttaa paha olo pois. Yrtti ei tähän toimi koska se nostaa pahan olon vain esille.

Yrttiinkin voi jäädä koukkuun mutta silloin pitää jo kasvattaa itse koska käyttömäärät räjähtävät käsiin.

Vielä nykyisellään yrtteilyyn täytyisi hankkia kriminaali kaveripiiri- ja oon liian nynny semmoiseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse olen jo parikymmentä vuotta ollut joka ilta tissuttelija. Hyvinhän tämä sujuu. 

Sinäkin olet alkoholisti.

Ehkä, mutta menestyvä ja onnellinen sellainen. Siitä en välitä, jos tämä lyhentää elämääni jonkun verran, valitsen mieluummin nautinnollisen lyhyemmän elämän kuin ankeamman ja pidemmän. 

Stressi lyhentää elämää yhtä lailla. Stressinpoisto olipa keino mikä tahansa voi siis jopa pidentää elämää. Monet pinna tiukalla kaduilla kävelevät absolutistit eivät ehkä vielä ole tajunneet tätä. Mitä hekin ajattelevat kun kävelevät hampaat irvessä nauravien humalaisten ohi?

Muissa Euroopan maissa 1-2 lasillista viiniä päivässä on ihan normaalia, Suomessa leimataan alkoholistiksi. Pikku alkoholiannos keventää sydäntä ja piristää iltaa. Mut suomalaisen pitää tietysti mennä lenkille räntäsateeseen selleriä purren.

Kuvitellaan että kaikista tulee välttämättä alkoholisteja. Ei tule.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Just tänään pohdin samaa asiaa!

Mitä alkoholin tuoman mielihyvän ja helpotuksen tilalle?

Olen ruuhkavuosia elävä nainen. Vaikea lapsuus takana josta terapiassa käyty n.5 vuotta.

Väliin on mahtunut masennuslääkkeitä sun muita, ne ei auta samalla tavalla kuin pieni tai isompikin tissuttelu, koska toleranssi kasvaa ajan kanssa.

Minusta rehellisesti on kivaa olla hiprakassa. Mikään ei tuo samaa fiilistä. Viinipäissään laittelen pyykkejä, siivoilen. Jaksan olla eri iloinen. On helpompi sietää arjen raskautta hönössä.

Pohdin juuri aamulla, että oisipa joku pilleri joka toisi ton samanlaisen nosteen muutamaksi tunniksi ja sitten nukkumaan, aamulla duuniin.

Itse juon todellakin ihan sen takia, että saan siitä piristystä ja iloa. Vilpittömästi. Ja ei mitään konttauskännejä.

N42

Tähän auttaa erinomaisesti yrtti. Jos elämässä ei ole ongelmia, yrtti maltillisesti tekee kaikesta ns. parempaa (ei tietenkään oikeasti)

Auttaa siis tylsyyteen.

Alkoholi taas toimii jos pitää turruttaa paha olo pois. Yrtti ei tähän toimi koska se nostaa pahan olon vain esille.

Yrttiinkin voi jäädä koukkuun mutta silloin pitää jo kasvattaa itse koska käyttömäärät räjähtävät käsiin.

Vielä nykyisellään yrtteilyyn täytyisi hankkia kriminaali kaveripiiri- ja oon liian nynny semmoiseen.

Pian pääsee jo saksaan yrtteilemään. Yrttipiirit suomessa ovat yleensä boheemeja, ystävällisiä ja pitävät käyttöä harmittomana kansalaistottelemattomuutena kuten kuuluukin. Suomea 50 kertaa isompi talousmaa kanada laillisti yrtin jo 2018.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juo yks lasi viiniä joka päivä. Piristää sopivasti eikä oo vielä juopottelua.

Kuningatar Elisabet joi drinkin joka päivä. Ja eli melkein 100-vuotiaaksi. Kyl se pieni alkoholiannos pitää tiellä.

Nämä on näitä että nostetaan yksi tilastollinen poikkeama esille elämän elliksiirinä samaan aikaan kun ihmiset kuolevat ympärillä. Tilastollinen poikkeama on jopa kuninkaallinen? Sen on pakko olla totta! Näin me selitämme asioita itsellemme. Sekin on ihan inhimillistä.

"Alkoholiongelman Käypä hoito -suosituksessa alkoholin aiheuttamaa terveysriskiä tarkastellaan käytettyjen alkoholimäärien kautta. Yksi annos tarkoittaa 12 g puhdasta alkoholia. Tämän määrän alkoholia saa, jos juo esimerkiksi 0,33 l keskiolutta, 12 cl viiniä tai 4 cl viinaa.

Maksa-arvot alkavat suurentua, kun terve, työikäinen nainen käyttää alkoholia säännöllisesti 7 annosta viikossa. Miehellä vastaava luku on 14 annosta viikossa. Tätä pienempi säännöllinen käyttömäärä on vähäisen riskin käyttöä." a-klinikka.fi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juo yks lasi viiniä joka päivä. Piristää sopivasti eikä oo vielä juopottelua.

Kuningatar Elisabet joi drinkin joka päivä. Ja eli melkein 100-vuotiaaksi. Kyl se pieni alkoholiannos pitää tiellä.

Nämä on näitä että nostetaan yksi tilastollinen poikkeama esille elämän elliksiirinä samaan aikaan kun ihmiset kuolevat ympärillä. Tilastollinen poikkeama on jopa kuninkaallinen? Sen on pakko olla totta! Näin me selitämme asioita itsellemme. Sekin on ihan inhimillistä.

"Alkoholiongelman Käypä hoito -suosituksessa alkoholin aiheuttamaa terveysriskiä tarkastellaan käytettyjen alkoholimäärien kautta. Yksi annos tarkoittaa 12 g puhdasta alkoholia. Tämän määrän alkoholia saa, jos juo esimerkiksi 0,33 l keskiolutta, 12 cl viiniä tai 4 cl viinaa.

Maksa-arvot alkavat suurentua, kun terve, työikäinen nainen käyttää alkoholia säännöllisesti 7 annosta viikossa. Miehellä vastaava luku on 14 annosta viikossa. Tätä pienempi säännöllinen käyttömäärä on vähäisen riskin käyttöä." a-klinikka.fi

28 annosta kerran kuukauteen. Kuulostaa aika hyviltä känneiltä ja tuota kantavat ammattilaiset kaksi kertaa päivässä kotiin.

Jos nousuhumala hiipuu ja kello ei vielä ol 21:00, alkaa tyhjien tölkkien kassiin pakkaaminen ja kenkien laitto pikaiseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juo yks lasi viiniä joka päivä. Piristää sopivasti eikä oo vielä juopottelua.

Kuningatar Elisabet joi drinkin joka päivä. Ja eli melkein 100-vuotiaaksi. Kyl se pieni alkoholiannos pitää tiellä.

Nämä on näitä että nostetaan yksi tilastollinen poikkeama esille elämän elliksiirinä samaan aikaan kun ihmiset kuolevat ympärillä. Tilastollinen poikkeama on jopa kuninkaallinen? Sen on pakko olla totta! Näin me selitämme asioita itsellemme. Sekin on ihan inhimillistä.

"Alkoholiongelman Käypä hoito -suosituksessa alkoholin aiheuttamaa terveysriskiä tarkastellaan käytettyjen alkoholimäärien kautta. Yksi annos tarkoittaa 12 g puhdasta alkoholia. Tämän määrän alkoholia saa, jos juo esimerkiksi 0,33 l keskiolutta, 12 cl viiniä tai 4 cl viinaa.

Maksa-arvot alkavat suurentua, kun terve, työikäinen nainen käyttää alkoholia säännöllisesti 7 annosta viikossa. Miehellä vastaava luku on 14 annosta viikossa. Tätä pienempi säännöllinen käyttömäärä on vähäisen riskin käyttöä." a-klinikka.fi

28 annosta kerran kuukauteen. Kuulostaa aika hyviltä känneiltä ja tuota kantavat ammattilaiset kaksi kertaa päivässä kotiin.

Jepjep. Ja samalla logiikalla 336 annosta kerran vuodessa. Olipa taas hassunhauskaa.