Lue keskustelun säännöt.
Kumpi on oleellisempaa laihdutuksen kannalta: ruoka vai liikunta?
11.12.2022 |
Olen päästänyt itseni ihan hirvittävään kuntoon viimeisen vuoden aikana. Puoli vuotta sitten tuli ero ja sitä ennen meni jo valmiiksi ikävästi ruokavalion suhteen. Olen rapakunnossa, enkä kehtaa mennä salille tässä kunnossa.
Kommentit (42)
Ruoka. Koettu on, pitkiä lenkkejä ja aina kiljuva nälkä kun pääsi kotiin. Liikunnan oltava kohtuullista.
Nyt käytän kasvisöljyä enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruoka tietty.