Onko lähes 40-vuotiaalla totaaliyksinäisellä mitään mahdollisuutta löytää enää sosiaalisia piirejä itselleen?

Hyviä neuvoja edellä. Jos muille puhuminen jännittää ja sitä tapahtuu liian harvoin, kannattaa ottaa esiintymiskammoisten vinkit käyttöön. Esim. lukea kirjaa ääneen itselleen, totuttautua äänenkäyttöön.

Kannattaa hakeutua eri harrastuksiin ja/tai yhdistysten tapahtumiin ja jäseneksi (jos ei ole taloudellisesti tiukkaa) sen nojalta, mikä itseä kiinnostaa. Varmasti on jo joitakin kiinnostuksen kohteita olemassa, katso onko niihin liittyviä seuroja tai yhdistyksiä olemassa, jotka järjestävät aiheesta tapahtumia. Tai jokin ei vielä tuttu asia, joka kiinnostaisi; ota asiasta vaikka netin kautta selvää ja kasvata kiinnostusta sitä kautta. Ihmisiin on helppo tutustua, joskin hidasta, yhteisen suht. säännöllisen toiminnan kautta. Ihmiset yleensä tykkäävät puhua sellaisesta asiasta, joka heitä kiinnostaa, ja jos sama pätee sinuun, siinä on jo merkittävimmät keskustelunavauksen esteet jo taitettu: puhutaan siitä asiasta, joka juuri sillä hetkellä on saanut ihmiset samaan paikkaan. Tämä on tietenkin hidasta toimintaa, eikä välttämättä koskaan johda läheisiin ystävyyssuhteisiin. Mutta yksinolevalle ihmiselle, joka kaipaa muiden ihmisten seuraa, pelkästään ihmisten ilmoilla oleminen on hyvä alku.