Saatko peukalon kiinni ranteeseen toisella kädellä auttaen

ja muutenkin on yliliikkuvat nivelet

vain kämmenen puolelta. Ennen meni myös taaksepäin.

On tullut yliliikkuvien nivelten oireyhtymäkin tutuksi.

Vierailija:

On tullut yliliikkuvien nivelten oireyhtymäkin tutuksi.

Onko nivelten yliliikkuvuus haitallista?

t. 4

En pysty esim. venyttelemään, koska esim. polvet taipuvat myös toiseen suuntaan, joten mitään vastusta ei ole. Mulla menee toinen polvilumpio pois paikaltaan, samoin toinen olkapää. Ne menevät kyllä heti takaisin paikoilleeen.

Jos näistä yhdeksästä kriteeristä viisi on positiivisia, voidaan niveliä pitää yliliikkuvina.



Kriteerit ovat seuraavat:



* pikkusormen ojennus suoraan kulmaan tai sen yli (vasen ja oikea)

* peukalon taivuttaminen kyynärvarteen kiinni (vasen ja oikea)

* kyynärnivelten yliojennus ainakin 10 astetta (vasen ja oikea)

* polven yliojennus ainakin 10 astetta (vasen ja oikea)

* kämmenten taivutus lattiaan polvet suorina



Parantavaa hoitoa ei ole, mutta lihaksia ja nivelsiteitä vahvistavalla liikunnalla voidaan oireita helpottaa. Liikunnassa on kuitenkin varottava lajeja, joissa voi olla sijoiltaanmenon vaara. Kipuja voidaan lievittää tavallisilla kipulääkkeillä. Jos lapsella on nivelkipuja ja yliliikkuvat nivelet, on se syytä huomioida ammattia valittaessa.

tohon yliliikkuvuuskastiin kuulun minäkin. Ei aina niin hyvä juttu.

Lääkärikielellä hypermobiliteetisyndrooma. Yliliikkuvissa nivelissä sidekudos on hauraampaa, ja rasitus (minun tapauksessa vauvan nostelemiset) saa aikaan mikroskooppisia repeämiä sidekudoksessa, jotka kyllä paranevat mutta kipuilevat.

Vierailija:

Vierailija:

On tullut yliliikkuvien nivelten oireyhtymäkin tutuksi.

Onko nivelten yliliikkuvuus haitallista?

t. 4

Noiden kriteerien mukaan mullakin on yliliikkuvat nivelet.

Harrastan lajia jossa tehdään nivellukkoja, mutta yritän kyllä aina antautua ajoissa (en tunne kipua esim. rannelukoissa, vaikka tunnen, että asento alkaa olla älytön). Pitää vain olla varovainen.



t. 4