Lue keskustelun säännöt.
Rehellinen kysymys, käveletkö 10 000 askelta päivässä?
Kommentit (69)
En kävele, jo 300 m jälkeen sääret ja pohkeet kipeytyvät ja niitä särkee tuntikausia. Ortopedi epäili spinaalistenoosia, mutta sitä ei magneettikuvauksessa todettu. Ei tiedetä mistä johtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Arkisin kävelen, viikonloppuisin lepään. t. siivooja
Kävelen ja yleensä reilusti ylikin. Mulla on paimenkoira enkä omista autoa.
Kävelisin jos olisi aikaa. Nyt ei ole, koska aika menee töissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En, enkä varmaan ole armeijan jälkeen kävellytkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen siivoustyötä joten tuo tulee täyteen jo työpäivän aikana.
Nykyisin kävelen. Muutin hyvän julkisen liikenteen alueelta pöpelikköön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tietenkään, miksi kävelisin? Tuo on askelmittarivalmistajan mainoksesta repäisty luku.
Pah. Terveysjärjestöt ja lääkärit suosittelet kävelemään 10 000 askelta päivittäin. Asiasta on tehty useita tutkimuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2-3 krt viikossa tulee 10000 askelta täyteen.
Kysyin koiralta ja kuulemma 10 000 helposti. Koiralla toki menee samassa 20 000
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Yleensä noin 3000. Mut onkin jalkavaivoja.
Työpäivinä tulee yleensä itsestään suunnilleen 10000 askelta täyteen. Työmatkalla noin 5000 ja loput opettajan työssä.
Lenkkeily tuottaa pelkästään 80 prossaa askelissa. Joten kyllä. Sormet riittää päiviin, jolloin määrä alle kymppitonnin.
15-25 000 per päivä en omista autoa, välillä kävelen huvikseen 50kg lisäpainon kanssa lenkkejä.
Se on kova luku. Ja miten laadukkaita askelia vaaditaan tuohon. En saa niin paljon vaikka lenkkeilen joka päivä.
En tietenkään, miksi kävelisin? Tuo on askelmittarivalmistajan mainoksesta repäisty luku.