Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Rehellinen kysymys, käveletkö 10 000 askelta päivässä?
27.10.2022 |
Onnistuuko vai estyykö?
Kommentit (69)
En kävele, jo 300 m jälkeen sääret ja pohkeet kipeytyvät ja niitä särkee tuntikausia. Ortopedi epäili spinaalistenoosia, mutta sitä ei magneettikuvauksessa todettu. Ei tiedetä mistä johtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelen ja yleensä reilusti ylikin. Mulla on paimenkoira enkä omista autoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyisin kävelen. Muutin hyvän julkisen liikenteen alueelta pöpelikköön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tietenkään, miksi kävelisin? Tuo on askelmittarivalmistajan mainoksesta repäisty luku.
Pah. Terveysjärjestöt ja lääkärit suosittelet kävelemään 10 000 askelta päivittäin. Asiasta on tehty useita tutkimuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysyin koiralta ja kuulemma 10 000 helposti. Koiralla toki menee samassa 20 000
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työpäivinä tulee yleensä itsestään suunnilleen 10000 askelta täyteen. Työmatkalla noin 5000 ja loput opettajan työssä.
Lenkkeily tuottaa pelkästään 80 prossaa askelissa. Joten kyllä. Sormet riittää päiviin, jolloin määrä alle kymppitonnin.
15-25 000 per päivä en omista autoa, välillä kävelen huvikseen 50kg lisäpainon kanssa lenkkejä.
Se on kova luku. Ja miten laadukkaita askelia vaaditaan tuohon. En saa niin paljon vaikka lenkkeilen joka päivä.
Alue: Aihe vapaa
En tietenkään, miksi kävelisin? Tuo on askelmittarivalmistajan mainoksesta repäisty luku.